A hővel összefüggő betegségek és egészségügyi rendellenességek rendkívül veszélyesek lehetnek, és akár emberi halált is okozhatnak. A gyermekek, a terhes nők, az idősek, de a krónikus betegségben, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint a túlsúlyos, mentális rendellenességben szenvedők is a leginkább veszélyeztetettek, de a magas hőmérséklet károsíthatja az egészséges fiatalokat is - például napsütéses fizikai megterhelés vagy nem megfelelő alkoholfogyasztás során. .

vigyázz

Terhelés a szervezetre

Rendkívüli melegben a test valóban elfoglalt lesz, mert a hő arra kényszeríti a testet, hogy természetesen csökkentsék a hőmérsékletet, ami azonban lelassítja az emberi test normális működését fenntartó összes fontos folyamatot. Ezért fontos, hogy több elvet kövessünk a lehetséges kockázatok megelőzése érdekében. Elsősorban a közvetlen napsütés elkerülése, a megfelelő ivási rendszer, a megfelelő ruházat és egy fejfedőre kell gondolni. További információ arról, hogyan védheti meg egészségét, itt olvashat >>

Minden erőfeszítés ellenére az embereket fenyegeti a hőbetegség. Melyek a leggyakoribbak, mik a tüneteik és hogyan lehet megelőzni őket?

Bőrkiütések és bőrpír

A magas hő, a napfény és az izzadás bőrirritációt okozhat. A vörös pattanások (izzadság) vagy a hő hatására jelentkező kis hólyagok leggyakrabban a kisgyermekeket érintik, de érzékeny bőrűeknél is előfordulhatnak. A legtöbb nadrágnadrág nem igényel orvosi kezelést, és általában önmagában elmúlik, de fontos, hogy ne karcolja, ne irritálja és különösen megakadályozza őket. Kerülje a közvetlen napfényt, válasszon szellős, nem irritáló ruházatot, és magas védelmi tényezőjű krémmel védje meg bőrét a veszélyes UVA és UVB sugárzástól.

Leégés

A napsütés alatt mindig meg kell védeni magát (a ruházat kivételével) egy megfelelő krémmel (a bőr fototípusának megfelelően válasszon minőségi terméket - fényvédő krém, tej stb.), Amelyen klinikai vizsgálatok és tesztek estek át. garantálja az UVA és UVB sugárzás elleni védelem szükséges mértékét). Alkalmazza elegendő rétegben, és ismételten a napsütésben (az első réteget már 20 perccel korábban kell felhordani). Ha égési sérülések már előfordultak, kezelje őket hideg vízzel, hideg borogatással vagy a gyógyszertárból származó égési sérülés elleni készítményrel, de ha hólyagok jelennek meg a bőrén, soha ne szúrja ki őket és azonnal forduljon orvoshoz.

Hőgörcsök

A testmozgás vagy más megerőltető tevékenység közben, melegben és közvetlen napsütésben a hő okozta kellemetlen izomgörcsök - akár a kézben, a lábban, a hasban vagy éppen ilyen formában - hatással lehetnek az emberre, leggyakrabban testmozgás közben, amikor az izmok felmelegednek. Ez egy súlyos állapot, amely különösen akkor merül fel, amikor a testnek magas hőmérsékleten kell fizikailag dolgoznia. Megelőzni kell őket megfelelő folyadékbevitel mellett, elkerülve a fizikai aktivitást közvetlen napsütésben, és amikor görcsökről, gyengéd masszázsról, nyújtásról van szó, és ha a görcs és a fájdalom egy órán belül nem csillapodik, jobb orvoshoz fordulni.

Ájulás és szédülés

Az ájulás (vagy összeomlás, syncope) rövid távú, átmeneti eszméletvesztés az agy véráramlásának csökkenése miatt. Magas hőmérsékleten elsősorban az elégtelen folyadékbevitel és a test általános túlmelegedése miatt fordulnak elő. Hányinger, rossz közérzet és szédülés nyilvánul meg, a bőr sápadt és izzadt lehet. A pulzus azonban általában normális, vagy csak kissé emelkedett. Mindenesetre eszméletvesztés esetén mindig orvos kezelésére van szükség.

Teljes hőkimerülés

Ez az állapot akkor fordul elő, ha a testet hosszú ideig magas hőmérsékletnek teszik ki, és az elveszített folyadékok nem pótolhatók (a folyadékok és ionok elvesztése a neuromuszkuláris transzmisszió megszakadásához vezet). Idősebb emberek, magas vérnyomásban szenvedők vagy közvetlen napfényben dolgozó emberek hajlamosak a hő kimerülésére. Ugyanakkor mindazok is veszélyben vannak, akik nem figyelnek az elegendő ivási módra. Az első tünet a szomjúság, a fejfájás, a szédülés, az ájulás, a dezorientáció és a fáradtsággal járó általános hányinger, hőgörcsök is előfordulhatnak. A bőr hideg, nedves, a pulzus normális vagy kissé megnövekedett.

Leégés

A leégés olyan embereket fenyeget, akik fejfedő és megfelelő - könnyű ruházat nélkül - közvetlen napfényben mozognak (nagyon gyakran érinti a gyermekeket). A tünetek közé tartozik a fejfájás, a gyors légzés, a megnövekedett pulzus és az émelygés. Elsősorban napvédelem, megfelelő ruházat, fejfedő, szemvédelem akadályozza meg, ideális esetben, ha az ember a legnagyobb melegben, azaz 11 és 15 óra között közvetlen napfénytől távol tartózkodik.

Amikor a testhőmérséklet emelkedik, a test automatikusan megpróbálja eloszlatni a felesleges hőt (izzadás), de szélsőséges hőmérsékleten a test ellenőrizhetetlenül túlmelegszik, ami krízist okoz a szervezetben. A leégés tehát súlyos, életveszélyes állapot, amelyben a test nem képes szabályozni a testhőmérsékletet, és így biztosítani a megfelelő működést. A leégés folyamata lehet enyhe, fokozatos, de gyakran drámai. A leégés tünetei - fejfájás, magas hőmérséklet (akár 41 ° C körül), émelygés, hányás, ájulás, az ember zavarodott vagy zavart lehet, gyors a szívverése, száraz a bőrpír és az érintett személytől általában nincs izzadás. Enyhe tünetek esetén is orvoshoz kell fordulni, kritikus körülmények között a beteg eszméletlen lehet, amikor azonnal mentőt kell hívni.

Elsősegély gyomorégés esetén

  • azonnal menjen hűvös, csendes helyre
  • feküdjön le és pihenjen, biztosan békében van
  • Nyugodj le
  • langyos vízzel dörzsölje
  • felébredni - felgyorsítja a párolgást
  • vigyázzon a hideg vízre - ez bántani fogja, mert lelassítja a hő felszabadulását a testből
  • dörzsölje a jeget, a gyenge pontokat, jégzsebekkel
  • takarja le nedves törülközővel
  • igyon íztelen ásványvizet és hígítson csapvizet
  • hívjon vagy forduljon orvoshoz