tanácsadás

A korai magömlés nemi rendellenesség. Ez azt jelenti, hogy a nemi közösülés során vagy a megjelenés előtt a csúcspont nagyon rövid idő alatt, körülbelül hatvan másodpercig (legfeljebb egy percig) vagy akár 90 másodpercig jelentkezik. A laikus kifejezéssel élve az ember nem tudja ellenőrizni a spermájának kiáramlását kellő időben, hogy kielégítse párját.

Meg kell jegyezni, hogy az idő előtti magömlés nem betegség, mert maga a magömlés úgy zajlik, ahogyan lennie kell, de azzal a különbséggel, hogy valamivel korábban megtörténik.

A korai magömlés nagymértékben befolyásolja mindkét partner szexuális életének minőségét. Ha ez az állapot ritka, akkor semmi sem történik. Ha azonban ez a helyzet továbbra is fennáll, meg kell oldani a különféle nem szándékos következmények, például a kapcsolat megszakadásának vagy akár a házasságnak a elkerülése érdekében.

Tény azonban, hogy ez a probléma gyakori. Majdnem minden harmadik férfinak van tapasztalata a korai magömléssel kapcsolatban, és sokan nem is oldják meg a problémát, mert vagy szégyellnek erről beszélni, vagy nem is akarják beismerni. Érthető, hogy a férfiak ilyenkor csalódást éreznek, de ez nem megoldás, ha a férfi ilyenkor kerüli a nemi közösülést. És ezért szükséges megoldani ezt a problémát.

A korai magömlés típusai

A korai magömlésnek két alapvető típusa van. Ők:

  • A korai magömlés elsődleges típusa - ebben az esetben a korai magömlés problémájával küzdő férfiak már találkoztak első szexuális tapasztalataikkal, és ezek a problémák a további nemi közösülés során is fennállnak.
  • A korai magömlés megszerzett típusa - ebben az esetben olyan esetről van szó, amikor az "egészséges" magömlés ideje, vagyis egy ésszerű idő rövidül. Ez a fajta korai magömlés kiválthatja például a pajzsmirigy vagy a prosztata egészségügyi problémáit, a mentális egészségi problémákat és még sok minden mást.

Vannak olyan esetek is, amikor a férfi az ejakulációhoz szükséges idejét nagyon rövidnek tartja, és elégedetlennek érzi magát. Ebben az esetben beszélünk szubjektív korai magömlés.

Korai magömlést befolyásoló tényezők

A korai magömlés általában azokat a fiatal férfiakat kíséri, akiknek még nem volt első szexuális élményük, vagyis a tapasztalatlanok. A pozitívum azonban az, hogy ebben az esetben elég gyorsan eltávolítható. Ennek oka lehet a pénisz túlzott érzékenysége vagy akár a szervezetben lévő szerotonin hiánya is (olyan anyag, amely gondoskodik az idegrendszer folyamatairól).

A fent említett okokon túl korai magömlés számos más tényezővel együtt, amelyek a legkockázatosabbak, például:

  • genetikai hajlam
  • rossz egészségi állapot
  • pajzsmirigy rendellenességek
  • prosztata problémák (gyulladás)
  • egészségtelen életmód (különösen drogok, alkohol, cigaretta, de túlsúlyos is)
  • érzelmek, zavartság és depresszió
  • stressz és félelem
  • kóros hormonszint
  • problémák a kapcsolatban
  • új kapcsolat, új partner
  • szabálytalan nemi aktus
  • traumatikus szexuális élmény gyermekkorától kezdve
  • bizonyos típusú gyógyszerek szedése
  • és egyéb

Hogyan kezeljük a korai magömlést?

Nagy előnye, hogy a korai magömléssel otthon is foglalkozhat zárt ajtók mögött. Különféle módszerek és technikák segíthetnek a korai magömlés megoldásában. A következő sorokban azokról a lehetséges módszerekről és technikákról olvashat, amelyek lehetővé teszik a korai magömlés kezelését.

Természetesen bizonyos esetekben, különösen azokban, ahol az idő előtti magömlés jelentősebb problémákat okoz, és ahol még az "otthoni" technikák sem segítenek, máris szakértő, konkrétan szexológus segítségét kell igénybe venni.

A korai magömlés kezelésének technikái

Két módszer segít a korai magömlés kezelésében:

  • Start-stop technika - Ez a gyakorlat a leggyakoribb módszer, de nagyon hatékony. Abban áll, hogy a férfi maszturbál, a csúcsponton (vagy csak neki) megszakítja a maszturbációt. Ezt a "gyakorlatot" többször egymás után megismételjük, vagy addig, amíg a férfi nem képes korai vagy spontán magömlés nélkül kezelni a szexuális izgalom magas fokát. Ezt követően nedves kézzel lehet kipróbálni ezt a gyakorlatot, amely a női hüvelybe való behatolás szimulációja. Ezt a gyakorlatot ismételten addig ismételjük, amíg a férfi nem tudja kezelni az izgalmat
  • Sajtó technika - ez a technika tulajdonképpen egy módosított első start-stop technika. Ebben az esetben egy partneren van a sor, aki serkenti a férfi péniszét, és amikor tetőzik, megszorítja a pénisz makkját.

Az említett technikák mellett bizonyítottan alkalmazzák például maszturbáció nemi aktus előtt, lehetőleg körülbelül egy-két órával előtte. Ez sokkal nagyobb állóképességet biztosít, mert izgalma jobban kézben lesz, és nem olyan intenzív.

A pénisz érzéstelenítése készítményekkel vagy óvszerrel

Bizonyos esetekben az idő előtti magömlés a nagyobb érzékenységnek tudható be, ebben az esetben lehetőség van egy olyan péniszérzékenység-mentesítő kipróbálására, amelyet a péniszre körülbelül fél órával a nemi aktus előtt (egyes esetekben közvetlenül a nemi aktus előtt) alkalmaznak. Az előkészítés miatt csökkenteni kell az érzékenységet, ami a magömlés kívánt késését eredményezi. Előfordulhat azonban, hogy a partnerben is csökken az érzékenység.

Sokféle ilyen termék kapható a piacon, akár gélek, akár krémek formájában, csak választani kell. Fontos megjegyezni annak lehetőségét, hogy mellékhatások jelentkezhetnek egy ilyen termék használatakor. Például allergiás reakciót kaphat, de hasmenése van, ezért használat előtt tanácsos konzultálni orvosával.

Sok férfi arról számol be, hogy óvszer használata esetén sokkal alacsonyabb az érzékenysége, mint nélkülük, és így ejakulációjuk késik. Fontos a megfelelő óvszer kiválasztása. Jobb és hatékonyabb olyan anyagot elérni, amely durvább anyagból készül.

Kegel gyakorolja

Kegel gyakorlatai eredetileg terhes nők számára készültek, és a medencefenék izmainak megerősítésére készültek. A férfiaknál ez az izom nemcsak az erekció kezdetét, hanem az ejakuláció késleltetését is képes szabályozni. Ez a gyakorlat tulajdonképpen a vizelés visszatartásának szimulációja. Ez úgy történik, hogy összehúzza az említett izmokat, néhány másodpercig megkapaszkodik, majd ellazul. A gyakorlatot többször megismételjük.

Ezeknek a gyakorlatoknak számos hatása van:

  • Javítja a pénisz véráramlását- gyakorlatok keverik a vért a péniszben, ami lehetővé teszi az éberséget és ezáltal a hosszabb erekciót
  • Nagyobb állóképesség érintkezésben - ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően a férfiak irányíthatják a péniszüket, de sokkal jobb az állóképességük, és nem égnek el azonnal a nemi aktus kezdetén
  • Keményebb kakas - A Kegel-gyakorlatok másik pozitív hatása a keményebb pénisz, amely egyenesebb
  • A prosztata egészsége - a rugalmasabb és erősebb izmok segítik a prosztata, de a nemi szervek egészségét is

A kommunikáció kulcsfontosságú

Sok pár alábecsüli ezt a tényt. Ahogy egy kapcsolatban, úgy a szexuális életben is nagyon fontos a kommunikáció. Ez azt jelenti, hogy kifejezzük érzéseinket (jó és rossz), vágyakat, álmokat és fantáziákat. Egyszerűen beszélni kell a szexről.

Ha nem tudsz beszélni, és ennek oka lehet például a félelem vagy a szégyen, akkor a felmerült problémákat nagyon nehéz lesz megoldanod, és hogy őszinte legyek, hamarabb elmélyülnek. Lehet, hogy a férfi (vagy nő) nem mond semmit, mert fél és ezért nemi élete nem úgy működik, ahogy kellene. Ezért nagyon fontos a kommunikáció. Kommunikáljon egymással, és higgyen abban, hogy a nemi élet minősége jobb szinten lesz.

Táplálékkiegészítők a korai magömléshez

Számos olyan táplálékkiegészítő van a piacon, amelyek segítenek javítani a magömlésben, elősegítik a libidót és összességében pozitívan hatnak a férfi nemi életére vagy pszichéjére. Ezeknek a táplálékkiegészítőknek az az előnye, hogy tisztán természetes összetételűek. Számos gyógynövény egyedi összetételét tartalmazzák, például:

  • Földi horgony (vagy Tribulus terrestris), amely befolyásolja az optimális tesztoszteronszint fenntartását és elősegíti a nemi vágyat
  • Perui maca segít fenntartani a szexuális aktivitást
  • Arginin nagyon fontos aminosav, amely befolyásolja az erekciót
  • És sokan mások

A legismertebb táplálék-kiegészítők például eJoy HOSSZAN, Zerex, Tribul vagy Climax vezérlés.