- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, én kezdem ezt a témát, mert ezen a nyáron elkezdtem korcsolyázni:) pontosabban úgy két hét van . Szeretném megkérdezni, hogy valóban észrevetted-e, hogy megerősítetted a combod és a feneked. ) valahogy nem akarom elhinni, mivel egyáltalán nem volt izmom: D Köszönök minden választ:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A korcsolyákon 2 hónap alatt 13 kilót lefogytam:) napi kb. 10-12 km-t és ez alatt a valóban korcsolyát értem. . Nem lassan megy:) például az italszünetem megfelelt a célomnak, és nyáron sikerült. . Súlyos meleg esetén, amikor mások fürdettek:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Próbáltam minden nap korcsolyázni, persze ez nem mindig volt lehetséges . ha összefoglaltam, akkor minden második nap biztosan, és amikor durván megmértük, 10 km-en belül valahova elment, egy órát vesz igénybe, amikor nem tartson egy kis szünetet inni: De hetente többet adunk hozzá, így ezen a héten 12 km lehet:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és milyen gyakran korcsolyázott abban a 2 hétben? és milyen hosszú útvonalakat gondolok az időre.:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igaz: D: D Elhiszem, hogy ez inkább a combomon fog tükröződni: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval amikor sportolsz a lábaddal, nem tudom, hogyan kerüljem el a vádlijaid megerőltetését:
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lytkaa. Nem is írom: D: D A karakteremhez képest már nagyon szűk borjúm van. Ezt szerettem volna elkerülni. - /