Ismernie kell az alapokat:
1. ebben a korban a gyerekek nem szeretnek új típusú ételeket enni, nevezzük neofóbiának, és nem kell őket beléjük kényszeríteni
2. Ebben a korban a gyermekek nem fogyasztanak teljes kiőrlésű termékeket, egyrészt alacsonyabb a rostigényük, másrészt a sok rost megakadályozza a tápanyagok megfelelő felszívódását
3. A sonka kolbász, a három évesnél fiatalabb gyerekeknek nincs mit enniük, ezért nem is szükséges a húst megfelelően pótolni *!
4. A zabkását leginkább búzadara, rozs, zabpehely, hajdina, tönköly n tálják semmi egészségesnek, kiegészítik egymást és inkább negatív hatással lehetnek/a tönköly sok glutént, hajdina puffaszt tartalmaz/
5. Ebben a korban egy gyermeknek körülbelül 250 gramm húst kell fogyasztania hetente, elvileg főtt húsnak kell lennie, mindig része lehet egy minőségi levesnek.
6. Ha a gyermek vegyes étrendet kedveli, az alap hús-zöldség ebéd köretet vegyesen, a második ételt pedig apró, puha papa darabokban adja meg kézzel
7. Soha ne egyél gyereket evés közben, annak érdekében, hogy ne ismerje azt az apát. Beszélünk vele, beszélhetünk verset, énekelhetünk, képet mutathatunk - de nem egy gyors sorrendet mobilon vagy ipeden.
8. Ebben a korban a gyerekek nem isznak sokat, nem sokat nyernek vagy sokat nőnek. Ne aggódjon, különösen erőltesse étellel.
Hírlevél
Iratkozzon fel a hírlevélre, és férjen hozzá a hírekhez:
- Ellenállás a főtt ételekkel Gyermekek beszállása Szoptatási és táplálkozási tanácsadás MAMA és Ja tanácsadás
- Elutasítja az ételt Gyermekek étkeztetése Szoptatás és táplálkozási tanácsadás MAMA és Ja tanácsadás
- Elutasítja az ételt Gyermekek étkeztetése Szoptatás és táplálkozási tanácsadás MAMA és Ja tanácsadás
- Vakcinázás epilepsziában Vakcinázás Gyermekgyógyászati tanácsadás MAMA és Me
- Elválasztás Gyermekpszichológus egyéb tanácsadása MAMA és Me tanácsadás