A zsírdiéta egy másik megdöbbentő módja volt a fogyásnak, mert az ő esetében fogyáskor zsíros és magas kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania. Nyilvánvaló, hogy a leírt súlykorrekciós séma nem hajtható végre előzetes konzultációk és már megállapított felhasználók kutatási vizsgálata nélkül.

De ami a legérdekesebb, egy ilyen étrend zavaros vitát vált ki a fogyás és a dietetikusok között. Ez utóbbi, és egyáltalán félrevezetőnek nevezi, annak ellenére, hogy a "Húsevők" két eldobott fontot dicsérnek két hónapig tartó javított táplálkozásért. Tehát mi a titka?

A tökéletes energiaforrás

A zsíros fogyás jelentősége az, hogy az ember étrendjében legyen olyan termék, amely egész nap energiát tud biztosítani. És mi tekinthető a fő és vitathatatlan "Energiamérnököknek"? Így van, hús és salsa, amelyek gyorsan és sokáig telítették a testet.

Kwasniewski lengyel terapeuta meg volt győződve arról, hogy a zsír túlsúlyának növelése csak akkor lehetséges, ha zöldségekkel van, különben hasznos és egyenletes diétás termék.

Kalóriatartalom és összetétel

mítosz

Ez az állati termék tartalmazza az ember számára ismert összes esszenciális zsírsavat. Annyi egyszeresen telítetlen olajat és többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, mert még a legjobb minőségű vajban sincs.

Az arachidonsav egy másik komponens, amely részt vesz a hormon szintézisében, a koleszterin cserében és a sejtmembrán építésében az emberi testben. Ezenkívül ez a termék tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amely nem mondható el a növényekről vagy a vajról.

A zsír kalóriatartalma elég magas, és legfeljebb 770 kcal/100 g termék. Túl soknak tűnik, de összehasonlításból minden ismert. Például hasonló számú kalória tartalmaz kilogramm főtt burgonyát, tőkehalat vagy zöldborsót.

Most pedig elemezze az összes termék mennyiségét és telítettségét .

A zsír előnyei a mindennapi életben

kenőcs - valóban egyedi termék, amelynek mérsékelt és helyes fogyasztása sok esetben javíthatja az ember egészének egészségét és jólétét.

Ezen élelmiszerek fő előnyei:

  • Ha salátával eszi, akkor van mód az ateroszklerózis megelőzésére;
  • Amikor a lehűlés kezdeti jelei elmosódnak egy állati zsírdarabbal és egy tenyérrel, tekerjük be és helyezzük egy takaró alá legalább 30 percre;
  • Ha közvetlenül az ünnep előtt megesz egy darab zsírt, akkor a gyors részegség kockázata nullára csökken;
  • A fogyasztás segít a máj tisztításában, a test telítésében fontos és ritka zsírokkal és aminosavakkal;
  • Csak 70 gr. egy ilyen termék lehetővé teszi a szervezet számára, hogy napi szinten megszabaduljon a méreganyagoktól, a rákkeltő anyagoktól és a szabad gyököktől, hogy megakadályozza a rákos daganatok kialakulását és növekedését.

A "zsíros" étrend előnyei

A súlycsökkenés során a következő pozitív szempontok figyelhetők meg egy ilyen termék esetében:

  • Valamennyi sikeres felhasználó jelentősen csökkent a kezdeti súlyban;
  • A sclerosis multiplexben, a pikkelysömörben és a Bekter-kórban szenvedő betegek vagy patológiájuk remisszióját, vagy bármilyen teljes kezelést észleltek;
  • kenőcs - ez nem nyers zöldség vagy kefir, ha lefogy, szinte állandóan éhes fájdalmat kell tapasztalnia. A "húsevők" mindig vidámak és vidámak maradnak.

Hogyan lehet elérni a harmóniát?

A zsírok hatékony fogyáshoz való felhasználásának változatossága nagyon sokféle.

Például ugyanaz a lengyel terapeuta azt javasolja, hogy napi körülbelül 7 tojást és húst, zsírt, tejfölt és zsírkrémet fogyasszon - korlátlan mennyiségben.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy nem lesz nehéz betartani egy ilyen étrendet. A gyakorlatban másnap zöldségekkel, friss gyümölcsökkel vagy ugyanazzal a gesztenye körettel kíván egy salátával kedveskedni.

Ha követi a Kvasnevszkij-módszertant, akkor az egész étrend alatt többször is hígítható az étel makarónival, burgonyával és kenyérrel, de nagyon kicsi, szó szerint rugalmatlan adagokban.

Az orvos ragaszkodott hozzá, hogy 3-5 napos ilyen táplálkozás után (ha a hasnyálmirigy támogatja, és a gyomor zavarhat ilyen nehéz ételt), akkor körülbelül 2-3 kilogramm túlsúlyos lehet.

Ismét nem tarthat egy sor dobozt, és naponta csak ötször enni éhgyomorra 20 g friss salsa.

Érdemes tudni

A fogyáshoz nincs mindig elegendő mennyiségű friss zsír éhgyomorra rendszeresen és hosszú ideig éhgyomorra.

Az ilyen termék fogyásakor fontos a következő ajánlások betartása:

  • A vállalat szalonnát durván őröl;
  • Mossa vodkával, vagy még jobb, vörösborral;
  • Használjon fagyasztott, nem sós terméket;
  • A sült, füstölt, főtt vagy sült szalonnában nem találja azokat a hasznos anyagokat, amelyeket frissen tartanak.

Ezért az ínyencek és a fogyókúrák kórusban szerte a világon megtagadják a zsírt és a húst, akik még a minimális hőkezelést is túlélték.

Végül a friss szalonna a fonálférgek valószínű forrása, ezért csak megfelelő bizonyítvány és higiéniai pecsét rendelkezésre állása esetén szabad megvásárolni. És még egy dolog: a gyógyszer fogyása nem ajánlott, ha a koleszterin anyagcseréje rendellenes, bármilyen vesebetegség, epe-rendellenesség, epehólyag vagy hasnyálmirigy-betegség.