kristína

Negyven kilóval nehezebb életet élt Kristína Greppelová is. Nélkülük nem csak könnyebb lélegezni, hanem finomabban süt.

Meggyőződése, hogy mindig volt mit fogynia, de Jožko Bednárik rendező nem engedte megengedni az "alakját". Felajánlotta neki, hogy állandó elkötelezettséget vállal a nyitrai színházban, majdnem negyven fontkal többet nyom, mint most. "Figyelemként a tárcámban hordozok egy fényképet azokból az időkből" - ismeri el a színésznő, aki már nem szándékozik visszatérni nagy testéhez. És nem most, amikor nyilvánvalóan szegényebb, mint valaha.

A világ egy darab vajért

Két hónapig cambridge-i diétán élt orvos felügyelete alatt. Csak fehérje koktéljaihoz adott psylliumot, hogy megmozgassa lusta belét, és fehér és zöld zöldségeket evett. "Ez egy játék volt! Előtte volt egy tíznapos méregtelenítő kezelésem, amely után két hónap azonnali étel volt a gasztronómia csúcsa "- nevet a színésznő. Tíz napig semmit sem adott a szájába, csak egy koktélt vizet, frissen facsart citromlevet, cayenne-i borsot, természetes fa pálmát és juharszirupot.

Étel mindenhol

"Csak akkor jöttem rá, hogy étel van körülöttünk! A kassai vonaton is, ahol az előadást próbáltam. Öt és fél óra az első osztályban, közvetlenül mögöttem volt egy étkezőkocsi, ahonnan az étel szaga volt, és egy fiatal hölgy bagettekkel és kekszekkel teli tálcával sétált. Az ötödik ajánlat után valószínűleg szépen elrepültem hozzá "- ismeri fel a színésznő a méregtelenítés kísérő jelenségeit. "Mindent odaadnék egy darab vajért. Még egy kocka margarinért is! ”Meglepte az ízlése. Az első négy napban lassabb volt, de energiát tudott adni az ötödik, a hatodik és a hetedik napra. "Hirtelen meglett bennem a vágy és az erő, hogy mindent megtegyek, mert lapos volt a hasam, és karcsúbbnak éreztem magam" - köszönetet mond a színésznő kollégájának, aki szirupos méregtelenítésben tanácsolta. Hű maradt hozzá, havonta egyszer kétnapos kezelést kapott.

Fertőző

Tizennégy kilót fogyott a szirup és a fehérje miatt, négy pedig visszatért, miután visszatért a szokásos étkezéshez. "Szerencsére nem tudom, hol ragadtak, de azonnal megszabadulnék tőlük. Nagyon nehéz genetikám van. Amint az egyik gyönyörűen énekel, a másik könnyen hízik. Van, aki énekel, és van, aki a kövér gének ellenére is szegény, de ez nem lehetséges kegyetlen fegyelem nélkül. Fél éve nem volt nálam az a pizza, amit szerettem "- nyeli üres kézzel. "De kitalálok recepteket, és élvezem. Legfeljebb azzal fogok vétkezni, hogy hetente egyszer rizottózom, de tészta nem! ”Amikor a színésznő ízelítőt kap valami jóra, hajdina tortát vagy teljes kiőrlésű gofrit süt. Vagy paradicsomot vág, bazsalikomot tép, sajttal meghint és süt ... A szag vonzotta apját is, aki lányának köszönhetően több mint tíz kilót fogyott. "Bizonyságot tettek róla, mert a férfiak könnyebben, bár nehezebbek, de ártottak az egészségének" - örül a nő, apjait jótéteményeivel oltva és csökkentve vérnyomását. Ráadásul a cölöpök soha nem bántották, és addig nem vette észre korlátaikat, amíg el nem vesztette őket. "Most, hogy húszkilós unokahúgot veszek a karomba, rájövök, hogy sokkal többet nyomtam, és kíváncsi vagyok, hogy ennyit uralkodtam" - élvezi teljesen másként a légzését.

Rossz étel

A színésznőnek rengeteg természetes mozgása van, de azt tervezi, hogy hozzáadja az anyagcseréjét. "Naponta nyolc kilométert futottam, de nem vettem levegőt. Mindenki azt mondta nekem, hogy jobb lesz, de a testem valószínűleg másképp működik. Egy edzőterem? Ez nem nekem való, mert izmaim úgy nőnek, mint a víz. Jóga? Úgy látom, hogy ez egy olyan gyakorlat, amellyel megoldhatatlan problémákat oldok meg. A hátam és a térdem nem fáj. Sokat úsztam, visszatérhettem erre, és megpróbálhattam újra futni "- mondja határozottan, bár tudja, hogy a fő szó az étel.

Még mindig comb és szamár

"Ha nem tudom elkészíteni, veszek egy salátát egy gyorsétteremben. Nem szeretem, de nem dobom el azt, amit már megtettem. Öt font le, és elégedett leszek magammal a kamera előtt, mert kegyetlen a színésznőkkel szemben. Mindegyikre nyolc kilót fog ragasztani "- sajnálja Kristína Greppelová, aki szeretné befejezni a hasat, a combot és a feneket. De még plasztikai sebészek nélkül. "Nagyon jó, hogy itt van a lehetőség, de harminc éves vagyok, és talán még mindig szeretnék egy második gyereket ..." De az édes várakozásban nem fog annyit nyerni, mint először. Nem akarta megtagadni a fiát, és bár terhessége előtt harminc kilót fogyott, terhessége alatt magas kamatokkal szerezte meg őket.

Alapvetően csak most szabadult meg tőlük, amikor a fia hétéves, és Kristína mellett új férje van. Ezenkívül, aki megérti és támogatja őt a súly elleni küzdelemben. "Amikor Thomas Angliában élt, extra kilói voltak. Most igyekszik egészségesen étkezni, salátákat kóstol, és ha vétkezik is, mindig megkérdezi, hogy ez nem zavar-e "- dicséri életét és színészpartnerét, Tomáš Palondert, aki ismét nem habozik megdicsérni. "Természetesen a dicséret tetszeni fog, de ha tényleg nem akarnám és nem csinálnám meg az egészet, nem fogynék."

Mi a méregtelenítő szirup

A dél-ázsiai pálmafák pépéből származó természetes fa szirup ásványi anyagként működik, és a kanadai juharszirup, amely energiát ad Önnek. A kezelés támogatja a test öntisztulási folyamatait anélkül, hogy éhséget és energiát vesztene. A lapos has és a leadott fontok olyan mellékhatások, amelyek tetszeni fognak. Ha van egy szabad hétvége előtted, kezdd pénteken. Az utolsó étkezéskor, délután négy körül, igyon meg egy pohár italt, és ne egyen többet. Igyon egy italt minden nap, és napi egy-két liter vizet. A maximum tíz nap. Ha nem vehet igénybe hosszabb tanfolyamot, cseréljen napi egy ételt szirupra.