Többségi nézet szerint krómfényű fémről van szó. Ugyanakkor pótolhatatlan mikroelem is. Tudományosan bizonyított, hiányossága oda vezet, hogy az embernek állandóan szüksége van édességekre, ezért gyorsan túlsúlyba kerül, ha nem is utasítja el az édességeket. A szabványt olyan természeti erőforrások egészítik ki, mint az alma, aszalt gyümölcs, dió, brokkoli, tőkehal stb. A fogyókúrás termékek napjainkban egyre népszerűbbek, amelyek szintén jelentős részét tartalmazzák ennek az anyagnak. Jövedelmük azonban nem garantálja, hogy az ember könnyen és gyorsan elveszíti a felesleges kilókat.
Mi a króm hatása a fogyásra?
Miért enyhíti a króm gyógyszer a vágyat - ez nagyon természetes kérdés. Az elem nem "blokkoló", nem befolyásolja az agy egyetlen receptorát, nem kódol. Működése más tulajdonságokon alapul. A króm reagál az anyagcsere normalizálódására, különösen a vércukorszint stabilizálására. Emiatt a vele együtt lévő gyógyszereket gyakran írják fel cukorbetegeknek. Elegendő mennyiségű anyag csökkenti az étvágyat, de támogatja a metabolikus folyamatok aktiválódását a testben, beleértve a zsírok lebontását is.
De a fogyáshoz mégsem elegendő, ha krómkészítményeket készítenek édességekből, párhuzamos mennyiségű szénhidrátfogyasztás és általában magas kalóriatartalmú ételek, vagy inkább magas glikémiás indexű termékek szükségesek. Ezenkívül minimális fizikai megterhelésre van szükség a gyorsabb anyagcseréhez. És általában meg kell vizsgálnia az étrendet, kizárni az alkalmi harapnivalókat, az összes menüt egész nap 5-6 étkezésre kell bontani kis adagokban. A Chrome segít
mozgassa az ételt, de nem tudja pótolni.
Melyek azok a fogyókúrás gyógyszerek, amelyek krómot tartalmaznak?
A krómtartalmú készítményeket hivatalosan BAD-nak tekintik. A legismertebb manapság a króm-pikolinát. Biztonságos, mérgezni szinte lehetetlen, még túladagolás esetén sem, de ellenjavallt terhes és szoptató anyáknál. A gyógyszer kapszulák formájában és folyékony oldat formájában kapható, amely ételekhez vagy italokhoz adható. Adagolási kapszulák - legfeljebb egy darab naponta.
Egy másik népszerű gyógyszer a krómtartalmú vitaminok. Nemcsak a fogyásban segítenek, hanem javítják az immunitást és normalizálják a bélműködést. A legnagyobb hatás, amelyet ezek a vitaminok étrenddel kombinálva nyújtanak.