Nemcsak ősi anyáink, hanem ősi őseink is ismerték a különféle növények és gyógynövények gyógyhatásait. A növényi gyógyszer az egyik legrégebbi terápia, amelyet az emberiség ősidők óta használ.

2010. november 27-én, 0:00 órakor Miriam Vojteková, Flickr.com illusztrációk

Sokan a gyógynövényeken alapuló, bevált "nagymama" receptekhez fordulnak egészségügyi problémákra, például megfázásra, hörghurutra, fejfájásra vagy reumás problémákra, ahelyett, hogy tablettát szednének.

A gyógynövényes kezelés az emberiség történetében kétféle formában zajlott. Az első - hagyományos népi, szigorú empirikus eredetű, a második típus a hivatalos orvoslás része, amelyet az orvosok fejlesztettek ki, és tudományos kutatást folytat a növények hatásáról, hatásuk okairól és pontos osztályozásukról.

Ha meg szeretnénk nézni a növények gyógyhatásainak felhasználásának történetét, vissza kellene térnünk az ősi múltba. A gyógynövény eredete valószínűleg az ókori Kínába nyúlik vissza, és a Shen Nong névhez kapcsolódik. Ez a gyógyító 4700 évvel ezelőtt megtanította az embereket a növények felismerésére és gyógyhatásainak felhasználására. Nevét említi egy tudományos dokumentum is, amelyet 2500 évvel később írtak, és legfeljebb 252 gyógynövényt jegyez fel. A növényi gyógyszerekkel kapcsolatos kínai ismeretek régóta elterjedtek Egyiptomban, Perzsiában és Indiában. Gyógynövényeket használtak az ókori görögök és rómaiak is. Akár 600 növény gyógyhatásáról szóló feljegyzéseket megőrizték például Pedanius Dioscirides katonai sebész munkájában, aki Claudius és Nero császár uralkodása alatt élt a Kr. U. 1. században. l . Végigjárhatjuk a gyógynövénygyógyászat történetét az évszázadok során. Számos növénynek és gyógynövénynek továbbra is állandó és pótolhatatlan helye van az ősszel és télen gyakori mozgásszervi megbetegedések, bőr-, nő-, szív- és érrendszeri betegségek, illetve légzőszervi megbetegedések kezelésében és megelőzésében.

PharmDr. Silvia Fialová, Ph.D. kimondja, hogy „a gyógynövényeket különféle kritériumok alapján lehet felosztani. Az egyik a farmakológiai hatások vagy a szisztémás megbontás betegségenként. Példa erre a tél aktuális témája, nevezetesen a légzőrendszerre ható gyógynövények.

A szájüreg és a torok gyulladására

Salviae folium (zsályalevél): 2 teáskanál 200 ml forrásban lévő vízben, 10 percig infundálja, gargalizáljon naponta 3-5 alkalommal.

Calendulae flos (körömvirág virág): 2 teáskanál 200 ml forrásban lévő vízben, 10 percig infundálja, naponta háromszor vegye be.

Rhinitis és sinusitis esetén

Thymi herba (igyon egy korty kakukkfüvet): 2 teáskanál/200 ml több víz, 10 percig infundálja, naponta háromszor.

Matricariae flos (kamilla virág): inhalációhoz 2 evőkanál/1 l forrásban lévő víz, 10 percig lélegezzen be,

Magsorok (lenmag) pakolás: 5 evőkanál és 500 ml víz, puhára forraljuk, forró zacskóba tesszük, a homlokára, az arcára, az orrára kenjük.

Eukalipti aetheroleum (eukaliptusz szilícium-dioxid): kenőcs formájában helyileg dörzsölje.

A köhögés támogatására

Primulae radix (kankalingyökér): 0,5 g porított gyökér, infúzió 5 percig (200 ml forrásban lévő víz), naponta 2-3 alkalommal.

Menthae piperitae folium (mentalevél): 250 ml forrásban lévő vízben 10-15 percig 2 teáskanálnyi infúziót.

Radix folyadékok (édes gyökér): 1 evőkanál, 250 ml forrásban lévő víz, 15 - 20 percig infúzióban, napi 3-5 alkalommal.

Foeniculi fructus (édeskömény gyümölcs) /Ánizs gyümölcs (ánizs gyümölcse): 1 teáskanál 250 ml forrásban lévő vízben, 10 percig infúzióban, szirupok, cseppek, pasztillák is alkalmasak.

Száraz köhögés ellen

Zuzmó islandicus (Izlandi zuzmó): 2 g macerát 250 ml hideg vízben 30 percig, pasztillák, tinktúra.

Althaeae folium/radix (hibiszkusz levél/gyökér): 1 teáskanál hideg vízben (200 ml) 1-2 órán át macerál, napi 3-4 alkalommal.

Plantaginis folium (majdnem egész levél): 2 teáskanál hideg vízben (200 ml) maceráljuk 1-2 órán át, naponta 3-4 alkalommal.

Farfarae folium/flos (csikó/virág): 2 teáskanál forró vízben 10 percig infúzióban van, naponta 3-4 alkalommal kell bevenni.

Hogyan kezeljük a gyógynövényeket?

Elmondható, hogy a gyógynövények népszerűsége növekszik. Amellett, hogy gyógyszertárban vagy szaküzletben vásárolják meg, saját magunk is összegyűjthetjük vagy felnevelhetjük őket a kertben vagy az íven lévő cserépben. De hogyan kezeljük őket megfelelően, hogy a legjobb hatást érjük el? Silvia Fialová gyógyszerész szerint attól függ, hogy magunk gyűjtjük-e a növényeket, vagy használunk-e teát, amelyet a gyógyszertárban vásároltunk, akkor be kell tartani az utasításokat. Ha azonban a növényeket maga akarja összegyűjteni, Silvia Fialová rámutat, hogy „a legfontosabb az, hogy helyesen azonosítsuk a növényt, hogy ne legyen zűrzavar, ami egyes esetekben végzetes következményekkel járhat. A növény betakarítása után fontos a szárítási folyamat, ügyelve arra, hogy elkerüljük a betakarított növényi anyag mikroorganizmusokkal történő szennyeződését. "

A növényeket sokféleképpen lehet tartósítani, de a legelterjedtebb a szárítás, amelynek során a növény megszabadul a felesleges víztől. Ez a módszer egyes növények gyógyító hatását akár fokozhatja is - ilyen például a kakukkfű. Ugyanakkor, amint Silvia Fialová rámutat, fontos, hogy a növényeket megfelelően szárítsák meg, hogy megőrizzék a benne lévő anyagok nagy részét és eredeti megjelenésüket. A száradási idő a növény részétől függően változik. Például a virágoknak 3-8 napra van szükségük a száradáshoz, a leveleknek 3-6 napra van szükségük, ha a növények nyálkát tartalmaznak, a szárítási idő 2-5 nappal meghosszabbodik,.

A szakértő azt tanácsolja:

Hogyan kell megfelelően száradni és tárolni?

PharmDr. Silvia Fialová, Ph.D. rámutat, hogy a szárítás a hőmérséklettől és a páratartalomtól, az anyageloszlástól és a levegő keringésétől függ. Határozottan nem ajánlott a növényeket közvetlen napfényben szárítani, célszerű árnyékban, jól szellőző helyiségben szárítani. A növények megfelelő szárítása egy dolog, de a másik az, hogyan kell megfelelően tárolni, hogy ne csökkenjen a hatásuk ereje. A gyógyszerész hangsúlyozza, hogy "a szárított növényeket szobahőmérsékleten, alacsony páratartalom mellett, fénytől és kártevőktől védett, zárt tartályokban tárolják".

A szárított növényeket óvatosan kell tárolni, hogy ne törjék össze és ne törjék össze őket, mivel a hatóanyagok minden törésponton elvesznek. Sötét üvegből vagy porcelánból készült edény, fadoboz alkalmas tárolásra, len- vagy viaszos papírzacskó is alkalmas.

Silvia Fialová

Gyógynövényeket termeszthetünk a kertben, vagy akár az ablakon vagy az erkélyen egy fazékban - így mindig kéznél lesznek.

A tea nem olyan, mint a tea

A megfelelő előkészítés fontos, hogy a gyógynövények valóban hatékonyak legyenek. Néhány gyógynövényes könyv kimondja, hogy a hatékony teakeverék 3-5 különböző gyógyszert tartalmaz, amelyek hatása kiegészíti, alátámasztja, sőt harmonizálja ízüket. Silvia Fialová felhívja a figyelmet a gyógyszer szó helyes jelentésére a farmakognosziában (a természetes eredetű gyógyszerek tudománya). „A gyógynövényes gyógyszerek általában egészek, törött vagy vágott növények, növényrészek, algák, gombák vagy zuzmók feldolgozatlan állapotban, általában szárítottak vagy néha frissek. A gyógynövényes gyógyszerek tartalmaznak néhány kiválasztást is. "Ezenkívül kifejti, hogy a hatékonyság szempontjából az egykomponensű tea, vagyis az, amely csak egy növényi gyógyszert tartalmaz. Ugyanakkor léteznek kettő, három, de öt vagy öt kombinációja is. tíz gyógynövényes gyógyszer. "A kombinált teaüzemben minden növénynek megvan a maga hatása, míg a növényekben található egyes anyagok erősíthetik egymást a hatásokban, a teanövény egyes növényei korrigálják az ízeket és illatokat" - mondja Silvia Fialová.

Ügyeljen a helyes adagolásra

Hangsúlyozni kell, hogy a gyógynövényeket - vagy a növényi gyógyszereket - megfelelő dózisban kell használni, különösen, ha erős hatóanyagokat, például alkaloidokat, kardioglikozidokat, szaponinokat és hasonlókat tartalmaznak. Silvia Fialová ugyanakkor rámutat, hogy az ilyen gyógynövényeket inkább az egyes anyagok elkülönítésére használják. Ha a gyakran használt gyógynövényekre összpontosítunk, teáskanál vagy leveskanál adagolási skála. "Eltérő rendelkezés hiányában egy evőkanál (kb. 3 g) kerül a teáskanálból, amely túlnyomórészt leveleket, leveleket vagy virágokat tartalmaz, és egy teáskanál (kb. 1,5 g) vesz ki egy tálból, amely túlnyomórészt gyökeret, földimogyorót, kérget vagy gyümölcsöt tartalmaz. G) poháronként víz (kb. 200 ml) "- mondja Silvia Fialová gyógyszerész.

Az emberek gyakran meg vannak győződve arról, hogy a gyógynövények nem károsíthatják, megterhelhetik a testet és nem lehetnek mellékhatásai. Silvia Fialová is megerősíti, hogy ez tévhit, mert a gyógynövények biológiailag aktív anyagok keverékét tartalmazzák, ami miatt különféle betegségek megelőzésében vagy terápiájában használják őket. "Alkaloidokat vagy kardioglikozidokat tartalmazó gyógynövények esetében az adag meghaladása halálos következményekkel járhat. De még a gyakran használt teáknál is, a napi adag túllépésekor vagy hosszú távú alkalmazás esetén olyan anyagok halmozódhatnak fel a szervezetben, amelyek mérgező hatást fejthetnek ki, megterhelhetik a májat és a vesét "- figyelmeztet a szakember.

Ezért még az általánosan elérhető gyógynövények esetében is fontos figyelembe venni a használatsal kapcsolatos figyelmeztetéseket. Silvia Fialová az orbáncfű példaként említi, amelynek kivonata számos májenzim működését befolyásolhatja, amelyek részt vesznek egyes gyógyszerek, például antidepresszánsok, hormonok, kardiotonikumok, antikoagulánsok stb. Anyagcseréjében. . Az orbáncfűnek fototoxikus hatása van. Használata fontos a közvetlen napfény elkerülése érdekében, különben fennáll az allergia veszélye.

"Egy másik, külön figyelmeztetéssel használt növény az orvosi zsálya (Symphytum officinale). Javasoljuk, hogy helyileg, külsőleg alkalmazzák az érintett területeket, például fájó ízületek, törések, duzzanatok, de soha ne belsőleg, kenőcs, gél, tinktúra vagy főzet formájában, a pirrolizidin-alkaloidok tartalma miatt, amelyek jelentősen károsíthatják a máj nagyobb adagokban "- figyelmeztet Silvia lila.

Házi elsősegély készlet

Saját házi zöld elsősegély-készletet szeretne elkészíteni? Több lehetősége van, gyógynövényeket használhat kenőcsök, tinktúrák, olajok, fürdő-adalékanyagok, borogatások és pakolások, gyógyászati ​​borok és hasonlók készítéséhez. De mit kell követnie és mit kell kerülnie ahhoz, hogy a gyógyszer hatékony legyen vagy ne ártson Önnek? Silvia Fialová gyógyszerész azt tanácsolja, hogy kenőcsök, olajok, tinktúrák stb. jó, ha bevált receptekből indulunk ki, és különösen követjük a növényi anyagok és egyéb alapanyagok pontos mennyiségét. Fontos a késztermék rögzítése, hogy ne fordulhasson elő mikrobiális szennyeződés. A tinktúrákat leggyakrabban gyógynövényekből készítik hideg macerázással - a növényt hagyják kimosódni alkoholban (40% etanol elegendő). Előnye az időmegtakarítás, és az alkohol tartósítószerként is működik.

A tinktúrák mellett otthon különféle gyógyászati ​​kenőcsöket és olajokat is készíthet. Itt a szakember szerint a stabilitás érdekében alkalmas hozzáadni pl. antioxidánsok, például aszkorbinsav, tokoferol és hasonlók.

A szakember szerint a leggyakrabban használt gyógynövények közé tartozik a borsmenta, a repce és a Materina dúška. Miért találjuk meg őket szinte minden háztartásban?

Borsmenta (Mentha piperita)

Használatának spektruma nagyon széles. Tipikus esszenciális növény, gazdag iparilag fontos mentolban. Számos hatás mellett nagyon kellemes íze van, és minden korosztály számára alkalmas. A menta nagy hagyományokkal rendelkező gyógynövény. A leveleket legtöbbször azért szüretelik, mert a legtöbb hatóanyagot tartalmazzák, de az egész illat felhasználható. Leggyakrabban emésztési zavarokra használják, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. A menta kivonatok serkentően hatnak az emésztőrendszer leválasztására és elősegítik az emésztést. Alkalmas légúti fertőzésekre és elősegíti a köptetést. A borsmenta teát általában naponta háromszor iszik, legfeljebb egy hónapig.

Repce (Agrimonia eupatoria)

Valószínűleg a leguniverzálisabb, Szlovákiában pedig a legnépszerűbb és a legkeresettebb gyógynövény. Orvosi célokra használják. Enyhe vizelethajtó (vízhajtó) és összehúzó (feszesítő), gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatású, elősegíti a sebgyógyulást. Hatékony aranyér és húgyúti gyulladás esetén is. Különböző bőrbetegségek, például gennyes bőrkiütések, krónikus ekcéma, sebek, égési sérülések esetén borogatások, kenőcsök vagy gyógyfürdőként használják. Belsőleg és külsőleg használják. Alkalmas hasmenésre, az emésztőrendszer és a légzőrendszer gyulladására. Orvosi körömvirággal, kakukkfűvel és zsályával kombinálva ideális keveréket képez a torokfájás gargalizálásának elkészítéséhez. Az orvosi csecsemőkombináció különösen alkalmas külső használatra. Általában naponta háromszor, két-három hétig.

Egy korty anya (Thymus serphyllum)

Ennek a növénynek sokféle hatása van, megkönnyíti a köhögést, elősegíti az étvágyat, összehúzó, gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatású. Az egész süllőt terápiás célokra használják. Antiszeptikus és fertőtlenítő hatása van közvetlen érintkezésben, valamint belső használat esetén is, amikor a tüdő alveolusain keresztül kiválasztva fertőtleníti a légzőszervek nyálkahártyáját. Emellett emésztési rendellenességek esetén is túlzott puffadással és kólikával jár, amelyeket a gyomornedv elégtelen szekréciója okoz. Bélparaziták és egyes gombák vagy protozoonok ellen is működik. Terápiás dózisokban és rövid ideig alkalmazható gyermekek, idősek, terhes és szoptató nők számára is. Az anya lélegzetét sokféleképpen használják, akár gyógyszeres pép, főzet, tinktúra formájában, akár szirupként, gargarizálva vagy fürdőként. Önmagában vagy más természetes gyógymódokkal kombinálva alkalmazzák.

A régiek sok népi receptjét nemzedékről nemzedékre vesszük és gyakran követjük. Ezek azonban megbízhatóak és megbízhatóak hatásaikban?

Szakembereket, Silvia Fialová gyógyszerészt kérdeztük a "nagymama gyógyszertárának" néhány receptjéről.

Migrén

Nagymama tanácsa: Ginger - a migrén első jelei esetén fogyasszon 1-2 gramm őröltet vagy 1 cm friss gyömbérgyökeret.

Szakértői vélemény: A helyes szlovák név a gyömbér (Zingiber officinale), bár a gyömbér ismertebb kifejezés. Inkább enyhe fejfájás és hányinger esetén alkalmazzák. Kiváló gyulladáscsökkentő hatása is van.

Nagymama tanácsa: Rozmaring vagy passiógyümölcs - 20 g rozmaringvirágból és levélből, vagy 20 g passiógyümölcsvirágból készítsen teát. Csak öntsön egy liter vizet, és hagyja 15 percig tölteni. Igyon 250 ml-t, és feküdjön le egy sötét szobában.

Szakértői vélemény: A szenvedélyvirág (Passiflora incarnata) indolalkaloidokat tartalmazó növény, ezért nagyon fontos a pontos adagolás betartása. Ajánlom a kész kivonatokat tabletták vagy cseppek formájában. A passiógyümölcs jelentős nyugtató hatására azonban számítani kell.

A migrén egy nagyon specifikus és jobban kezelhető betegség. Nem lehet egyértelműen megmondani, melyik növény a legalkalmasabb a migrén kezelésére. Ezen növények többsége csak enyhíti a tüneteket. A migrénes állapotok enyhítésére jól ismert gyógynövény a Petasites officinalis.

Szénanátha

Nagymama tanácsa: Csalán - természetes antihisztaminként működik, a legalkalmasabbak a gyógyszertár kapszulái.

Szakértői vélemény: Az Urtica dioica kiválóan friss és szárított, a betakarítás legjobb ideje a tavasz. Allergia esetén a funkció megelőző.

Atópiás ekcéma

Nagymama tanácsa: Malacka - Töltse meg a műanyag edényt zsurlóval, vízzel, és hagyja 24 órán át infundálni. Öntse az infúziót a fürdőbe, adjon hozzá vizet, hogy a fürdő langyos legyen, és lazítson benne 20 percig.

Szakértői vélemény: Az üvegtartályok a legalkalmasabbak kivonatok készítésére. Ebben a betegségben a belső használat is ajánlott, mert a kismalac többek között ásványi anyagokban gazdag.

Szívverés

Nagymama tanácsa: Mézharmat - megnyugtatja és így gyógyítja a szívverés okát. Öntsön 2 teáskanál szárított gyógynövényt 250 ml forró vízzel, és hagyja 10 percig tölteni. Igyon naponta háromszor.

Szakértői vélemény: Különösen akkor alkalmazzák, amikor a szívverés oka az idegrendszer irritációja (izgatottság, stressz). Más nyugtató növények is használhatók (komló, passiógyümölcs, valerian).

Gyomorfekélyek

Nagymama tanácsa: Harmanček (helyes szlovákul kamilkový rumanček) - Igyon teát rendszeresen reggel fél órával a reggeli előtt, éhgyomorra.

Nagymama tanácsa: borsmenta - A tea fájdalomcsillapítást és gyógyulást segít. Soha ne igyon hamarosan égés közben.

Szakértői vélemény: Paradox módon néhány ember hamarosan menta teát kap égetésre.

Emésztési zavarok esetén a kamilla és a borsmenta kombinációja ajánlott.

Égés

Nagymama tanácsa: Körömvirág orvosilag - felgyorsítja a gyógyulást. Kenőcs vagy borogatás használható. A köretre főzünk egy kanál gyógynövény vastag főzetét, öntsünk rá 250 ml forró vizet. Hagyja 10 percig infundálni.

Nagymama tanácsa: orbáncfű - gyógyulást gyorsítókat tartalmaz. Készítsen főzetet - 2 teáskanálnyi gyógynövényt öntsön 250 ml forró vízzel, és hagyja 10 percig tölteni. Az égési sérülésekre borogatásként alkalmazza.

Szakértői vélemény: Az orbáncfű cseh név. A helyes név szlovákul az orbáncfű (Hypericum perforatum). Az orbáncfű étolajban történő kivonásával készített orbáncfűolaj égési sérülésekre is alkalmas.

Az eredeti receptek többsége még mindig aktuális. Előfordul, hogy olyan növényeket találunk bennük, amelyeket nem használnak, vagy mérgezőnek találták őket, vagy belső használat nem ajánlott (például zsurló). Előfordul, hogy az adagolás nincs teljesen meghatározva, vagy a felhasználás ideje nincs megadva, vagy nem adják meg a növény helyes nevét. A "mindent mértékkel" szabály a gyógynövényekre is vonatkozik. A legtöbb teát nem ajánlják hosszú távú (3-4 hétnél hosszabb) használatra. Ez nem vonatkozik a gyümölcs teákra.