Táplálkozási értékek:
-
8 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 127 kalória 12 g szénhidrát 6 g zsír 4 g fehérje
Leírás:
Gyors nyers süti, tele zabpehellyel, egészséges mákmaggal és citromillattal! Nem minden alkalommal, amikor édességre vágyunk, sütni akarunk, igaz? 😉 Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót, hagyja kihűlni és élvezze.
Mák és citrom, remek kombináció! Mákos-citromos muffint és palacsintát készítettem, ezúttal ezt az ízét szerettem volna átadni ezekre a remek sütikre. A sütik ropogósak, puhák és főleg ízletes és tápláló összetevőkből készülnek! 🙂
Nyersanyagok:
héja és 1 citrom leve
nyers agave szirup
nyers zabpehely
Megközelítés:
A turmixgépben a mákot és a zablisztet "porba" kevertem. Ezután hozzáadtam az összes többi hozzávalót, és addig kevertem, amíg minden össze nem állt, és a paszta nem állt össze. A fóliát a konyhapultra terítettem, szerdára tettem a mákos keveréket, és vastagabb hengerbe tekertem, és hagytam a hűtőben pihenni (lehetőleg egy éjszakán át, de akár 1 óra is elegendő, a tésztának megszilárdulnia kell). Kicsomagoltam a kihűlt tésztát, és 8 durvább darabra vágtam, amelyekből az ujjaimmal kerek formákat formáztam.
Mesterségesen zárt edényben tárolhatja hűtőszekrényben vagy fagyasztóban.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!