Ajánlja ezt a terméket:
A könyvben a szerző olyan recepteket kínál, amelyek megfelelnek a külön étrend alapelveinek. Ez egy változatos ételválaszték, amelyet gyorsan, olcsón és elérhető alapanyagokból készíthet el hazánkban, Szlovákiában.
Hogyan kell enni az évszakoknak megfelelően
Kezelések az állandó karcsúság érdekében
Tavaszi wellness étrend
Mit kell inni és enni a nyáron?
Receptek őszre és télre
A receptek egyszerűek, és mindenkit kielégítenek - még a legigényesebb - étkezőket is. Az ételek megfelelő kombinációja mellett minden évszakra vonatkozóan változatos menüt is megismerhet, és mindenki bizonyára megtalálja az ízlésének, aktuális hangulatának és egészségi állapotának megfelelő ételt.
A receptekben a szerző édes és frissítő gyümölcslevek, könnyedén elkészíthető zöldségek könnyű öntettel és ropogós salátákkal kínál ízletes tészta, burgonya és rizs ízekkel kombinálva. Valójában az olvasók megtalálják a különféle friss és fagyasztott finomságok receptjeit azok számára, akik kedvelik az édességeket. A húsételek kedvelői minden bizonnyal elégedettek lesznek a halból, csirke és pulyka termékekből készített adagokkal. Az egyedi étkezések receptjei mellett komplett étrendeket is találnak az anyagcsere támogatására és javítására.
Minden receptnél az olvasó megtalálja annak energiaértékét.