Az ízületeket megtámadó betegség nagyon kényelmetlenné teheti az életet. Ezenkívül nincs gyógymód az ízületi gyulladásra. A gyógyszerek mellett az étrend és különösen az étolaj segít, amely általában a kamrában van.

A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) szerint az ízületi gyulladás gyakori betegség, amely minden korosztályt érint. A jelek arra, hogy valaki megbetegedett, eleinte nagyon szembetűnőek lehetnek. A reggeli merevség, a karok és a lábak kis ízületeinek fájdalma nyilvánul meg. Bizonyos esetekben a gyulladás lázban, gyengeségben, étvágytalanságban, ésszerűtlen fogyásban, fokozott izzadásban nyilvánul meg.

Olívaolaj fájdalom ellen

Ez az állapot megnehezítheti az életet egyszerű napi feladatok végrehajtása során. Ezért kezelésre van szükség. A gyógyszerek segítenek, de életmódra és életmódra is szükség van. Amint azt az express.co.uk oldalon írták, Az olívaolaj segít enyhíteni a betegség fájdalmas tüneteit. Az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatása ismert. Ez a mediterrán konyha része, amelyet a világ legegészségesebbnek tartanak. A táplálkozási szakemberek szerint, segít a test gyulladásának szabályozásában.

"Bár nincsenek diéták vagy kiegészítők az ízületi gyulladás gyógyítására, egyesek azt tapasztalták, hogy betegségük tünetei javultak, miután megváltoztatták étrendjüket és olívaolajat adtak étrendjükhöz. Így tértek át a mediterrán ételekre "- olvasható a Versus Arthritis jótékonysági szervezet honlapján, amely az ízületi gyulladásban szenvedő emberek megsegítésére összpontosít.

konyhai

A mediterrán konyha magában foglalja az egészségre kedvező zsíros halak, gyümölcsök, zöldségek, valamint hüvelyesek fogyasztását is.

"Kivéve Erre a diétára való áttérés pozitív hatással van az ízületi gyulladás elleni küzdelemre, a mediterrán étrend segít a szív- és keringési betegségek leküzdésében "- olvasható a szervezet honlapján.

A dió is segít

Ha fájdalmas ízületek szenvednek, az étrendben nem hiányozhat a dió. Ezek gyulladáscsökkentő tulajdonságaiknak köszönhetők az egyik legjobb snack az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára. Ezek egészséges rostokat, cinket, magnéziumot és számos tápanyagot tartalmaznak, amelyek védenek a gyulladás ellen. A dió kulcsszerepet játszik a szíved védelmében is.

Mi az ízületi gyulladás?

Ez az ízületek gyulladásos betegsége, az ízületi gyulladás lehet fertőző vagy nem fertőző. A gyakori tünetek közé tartozik az ízületi fájdalom, a gyulladás és a mozgás korlátozása. Többféle formája lehet, de a legismertebbek a reumás ízületi gyulladás, a szeptikus ízületi gyulladás és a DNS nevű betegség. Az ízület degeneratív károsodását vagy kopását osteoarthritisnek nevezik.