Megdöbbentette Julie Kuvarzina fogyását Az orosz nyelvhálózat nem kevesebb, mint a szóda fogyásának módja. Még mindig kétségei vannak a fogyás igazságával kapcsolatban? Be kell vallanod, hogy van egy jól ismert színésznő akarata és bátorsága: kitűzött egy célt, és el is érte. De ahogy Julia Kuvarzina lefogyott, azonnal megértjük.
motiváció
A "súlygyarapodás" közvetlenül a házassági színész után kezdődött, de mivel a férj ezt nem Julie súlyából adódó problémák miatt tette, a lány intett a kezével, és nem egy évvel később dobta el a súlyt. Sok évvel később, amikor mindannyian beleszerettünk a vonzó zsírok szerepéért, történhetett valami, ami motiválta az anyát. Julia és lánya állítólag lefelé mentek a szánkózás miatt, és amikor az anyja "leült", kiderült, hogy a lánynak szinte nincs helye. Julia mindvégig aggódott, hogy a mérete miatt valami történik a babával.
A fogyás módja
Az első karcsúsító Kuvarzin egy utazás vagy egy fitneszközpont előfizetésének megvásárlása volt. Aztán Júliának szerencséje volt, hogy eljutott a híres dietetikushoz - Margarita Koroleva-hoz. Először is, a királynő több alkalommal tartott pszichológiai tréningeket (amelyek nélkül az eredményesség nem tekinthető a saját fülének), de a vállalat elkezdte fejleszteni a valutát.
A legrosszabb dolog Kuvarzin számára az éhes sztrájkok lennének, de ezek nélkül ez sokba került volna.
Kuvarzina diéta - az illat utáni ételek elve alapján összeállítva, 5-6 étkezés 250 g, 2,5-3 órás időközönként. Nagyon fontos volt, hogy megszokja, hogy 2,5 liter vizet igyon, amelyre szükség van a zsírok lebomlásának eltávolításához. Minden édes terméket, lisztterméket kizártunk. Az édességből csak egy pohár vizet, 3 teáskanál mézet és lisztet - rozs pirítóst és kenyeret engedtek meg.
A diéta során a Kuvarzina ételeket sültek, főzték, párolták és főzték párnak. A sült étel és a só teljesen megszűnt. A kávé, a fekete tea és az alkohol szintén szerepel a tiltási listán. Zöld- és gyógyteát, friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztását (a banán és a szőlő kivételével), valamint természetes joghurtokat és cukormentes túrót várták.
Időről időre "kényeztetheti magát" egy szelet étcsokoládéval.
Leszállás napja
A Kuvarzin fogyásának legnehezebb része a kirakodás napja volt. Semmi a színésznő előtt, amelyet most egész nap arra használnak, hogy főtt rizst fogyasszon só, kefir okroshka és egyéb "finomságok" nélkül.
Így vagy úgy, Kuvarzinnak három hónapos adagot sikerült elérnie 22 kg súlyfelesleggel. Tudna - és te is. De a rendezők egyáltalán nem elégedettek: több színésznőt kell majd felvenniük a "pampushkas" szerepére, mert Julia, még a legigényesebb feladatokhoz is, most felépül.