Sokan úgy gondolják, hogy ez az egyetlen módja a megszerzésnek sima has fárasztó minden nap speciális gyakorlatokkal terhelni a hasizmainkat. Következő A tévhit az, hogy a hasból történő fogyás csak a túlsúlyos embereket zavarja. A karcsú embereknek problémái lehetnek a szoknya vagy nadrág bekapcsolásakor is. Számos oka lehet, különösen az étel vagy a mérgező étrend helytelen kombinációja, amely a bél hibás működését, helytelen testtartást vagy ellazult hasi izmokat eredményez.
Lapos hasa minden nő vagy férfi álma. Hogyan lehet ezt elérni, ez egyáltalán lehetséges? A válasz igen, de csak akkor, ha bizonyos szabályokat betartunk. Lehet, hogy nem hiszed, de a leggyorsabb és leghatékonyabb módja annak, hogy testünket géppé változtassuk a zsír lebontása a test méregtelenítése, amikor megszabadulunk a felhalmozódott hulladékoktól és mérgektől.
Tiszta belül ® A program
A Clean Inside ® program kiváló segítség a belső tisztításhoz. Természetes módon biztosítja a fogyást. Szedése közben néhány kilogramm fogyás mellett a vitalitásunk is megnő. Azzal tovább jobban megemésztjük és felszívjuk a kapott ételt, megakadályozzuk, hogy zsír formájában tárolódjon. Ezenkívül megakadályozzuk a puffadást vagy a puffadt hasat, amely a zsír mellett nem kívánt szélesebb derékkörzetet is okozhat, és ezáltal megakadályozza, hogy lapos gyomrunk legyen.
Ha további (közjegyző által hitelesített) referenciákat szeretne olvasni a lapos hason, kattintson a következő linkre:
Lapos hasi referencia
Mindenkinek lehet lapos hasa
Mint láthattuk, a lapos has nem lehetetlen. Csak annyit kell tennie, hogy változatos, racionális étrendet válasszon, korlátozódjon az étkezésre, rendszeresen mozogjon és megtanulja kezelni a stresszt. Továbbá mindehhez a test rendszeres méregtelenítése van egy garantált módszer a gyomor fogyására.
A végén adtam néhány trükköt az eléréshez sima has anélkül, hogy minden nap edzene az edzőteremben. Természetesen ezek a trükkök azoknak segítenek, akiknek a BMI értéke a normán belül van, és nincsenek túlsúlyosak, de nagyobb a hasuk. Ugyanakkor ennyi kevés is elég - megváltoztatni az életmódot és néhány okos trükköt.
Változtassuk meg a menüt
Ha fogyni akarunk, és nem akarjuk, hogy a kilók visszatérjenek, akkor megfeledkezünk a drasztikus fogyásról vagy akár az éhezésről.
Kerüljük a stresszt
Nemcsak az egészséges étrend és a testmozgás segíti a hasi fogyást, hanem az elegendő alvás és a stressz megszüntetése is. Egyes hormonok fokozott termelődése a test tipikus válasza a stresszre. Ezért, ha a stressz hosszú ideig tart, egyesek híznak és a fogyás kudarcot vall. Általában két probléma van:
- stresszes helyzetekben a szokásosnál többet eszünk, főleg édességet,
- testünk sok kortizon hormont termel. Fenntartja a magas vércukorszintet, és a test ezután zsírokat tárol a sejtekben, amelyek főleg a szár területén halmozódnak fel. Ezen túlmenően, ha rosszul alszunk, a test kevesebb növekedési hormont termel, ami a zsírok elégetéséhez szükséges.
Mi segít? Nemcsak a magnéziumban gazdag egészséges táplálkozás elegendő, hanem a magnézium táplálékkiegészítő használata is. Ez megakadályozza a túlzott mennyiségű kortizon és adrenalin képződését. Továbbá anti-stressz gyakorlatok, pl. Néhány perc a szobában, hogy csak a légzésedre koncentrálj. Ezután az endorfinokat kiválasztó rendszeres sportok fokozatosan eltűnnek a boldogság, a feszültség és az agresszió hormonjai.
A loncból, az anya leheletéből vagy a SlimTea-ból származó gyógyteák megnyugtatnak minket, így estére alkalmasak.
Psyllium rost Az egészséges táplálkozás
Élelmi rost, a legegészségesebb étrend, ismert, hogy növeli a béltömeg térfogatát, megakadályozva ezzel a székrekedést. A csökkent étvágy és a jobb felszívódás révén elősegíti a fogyást megakadályozza a vastagbélrákot, csökkenti a koleszterinszintet és segíti az irritábilis traktus szindróma (IBS) és a diverticulosis kezelését.
A szokásos amerikai étrend túl kevés étrendet tartalmaz, vagy egyáltalán nem rost. Még azoknak is csökkent a napi bevitelük, akik bebizonyítják, hogy egészséges táplálkozást fogyasztanak rost. A Harvard Közegészségügyi Iskola szerint "a rost fontos része az egészséges étrendnek, és legalább a minimálisan ajánlott napi adagot kell bevenned, ami felnőtteknél 20-35 gramm élelmi rost".
A hozzáadás legkényelmesebb és következetes módja rost napi étrendjéhez az a minőségi skorocel alapú kiegészítő használata (psyllium). Skorocel oldható rostforrás, hasonló a gabonafélékben, mint a zab és az árpa. A fő különbség az a skorocel rosttartalma magasabb mint a zabkorpa.
A skorocel mellett egy jó rostkiegészítőnek tartalmaznia kell az általa nyújtott növényi összetevőt is oldhatatlan rost gyengéden tisztítja az emésztőrendszert és elősegíti a füst gyors kiválasztódását. Oldhatatlannak élelmi rost áthalad a rendszeren, megtisztítja a vastagbél falát, ezzel segítve a méreganyagok és a régi száraz ürülék kiürítését.
Tiszta belül ® béltisztításhoz - rostkiegészítő - tisztítja a vastagbelet a felhalmozódott mérgező anyagtól összecsomósodik és lerakódik, és megakadályozza az új csomók kialakulását az oldható és oldhatatlan növényi élelmi rostok használata miatt. Folyamatos használat Clean Inside ® -A béltisztítás megakadályozza a nyálkahártya, méreganyagok és anyagcsere-salakanyagok képződését. Segít a vastagbél tisztán tartásában, és elősegíti a széklet szabad és hatékony mozgását. Segít a méreganyagok felszívódásában, mivel szivacsos, zselatinszerű masszát hoz létre a bélben. A folyadékok megnövekedésével és felszívásával lebontja és kiszorítja a vastagbél bolyhaiba és redőibe rekedt mérgező füstöket. Élelmi rost támogatja az egészséges bélflóra fenntartását is. A tiszta vastagbél megakadályozza a káros baktériumok és paraziták túlélését az emberi ürülékben.
A Clean Inside ® béltisztító egyszerűen a leghatékonyabb, legbiztonságosabb és legfinomabb rostkiegészítő a piacon.
Fontos jegyzet: az alábbi összes személyes történet a www.detosikacia-organizmu.com valódi ügyfeleitől származik. Minden történet dokumentálva van, és jogi ellenőrzés céljából elérhető. Az e-maileket, leveleket és képeket engedélyezés alapján használják.
A székrekedés és annak okai Mi okozza a székrekedést
Sok ember székrekedésben szenved, és nem is tudja. Tehát megszokják fáradt, duzzadt, ingerült, túlsúlyos, stb. Nem is feltételezik, hogy egészségük veszélyben van. Vagy olyan gyógyszereket szednek, amelyek elnyomják ezeket a tüneteket, és soha nem keresik az okát.
Ha a székrekedés problémája nem oldódik meg időben, az lassan elpusztíthatja az egészséges szervezetet. Mint Amerika egyik vezető dietetikusa írta, dr. Bernard Jensen, a legkelendőbb orvosi könyvek szerzője:
"Az ügy alapja az forgalmi dugó az első számú fogyatékosság, amely szinte minden betegséget érint, szinte minden betegség elsődleges okának tulajdonítható az emberi test rendellenességei.”
Komoly problémára vár
Számos klasszikus orvos tévhitében azt állítja, hogy két-három nap alatt egy széklet elegendő, sőt egyesek számára "normális". Ez a hamis ötlet azonban veszélyes! Az egészséges vastagbélben szenvedő személynek napi két vagy három székletnek kell lennie, vagy minden egyes étkezéshez egy. A kiválasztásnak teljesnek, gyorsnak és könnyűnek kell lennie. A székletnek világosbarna színűnek kell lennie, alakja hosszú, átmérője széles, textúrája "szőrös" és a víz felszínén kell lebegnie. Nem bocsát ki erős szagot, és húzáskor a vízsugár felére kell csökkentenie. Ha néhány naponta egyszer elmegyünk WC-be, fél órán át ott ülünk keményen, amíg ki nem toljuk az aljára hulló fekete, kemény "köveket", ez nemcsak rendellenes, hanem komoly problémára is vár.
Ha nem ürít körülbelül ugyanannyit, mint amennyit eszel, mit gondol, mi lesz a többivel? A régi, megkeményedett ürülék felhalmozódása és lerakódása a vastagbél falain megakadályozza saját működését, a többi tápanyag felszívódását a széklet tömegéből. Ehelyett arra kényszerül, hogy felszívja a méreganyagokat az ülepedő anyagból és a parazitákból, amelyek ezekből a klaszterekből képezik működésüket. Az átjáró, amelyen keresztül az ürülék ily módon kénytelen áthaladni, átmérője nagymértékben csökken, ezért az ürülék vékonyabb lesz - néha olyan vékony, mint egy ceruza.
A székrekedés általános okai
- elégtelen rosttartalom az étrendben
- elégtelen folyadék
- mozgáshiány
- gyógyszer
- irritábilis traktus szindróma
- az élet vagy a rutin változásai, például terhesség, időskor és utazás
- hashajtó bántalmazás
- elhalasztva a WC-re való belépés szükségességét, amikor sürgeti a székletet
- specifikus betegségek, például stroke
A Clean Inside program a székrekedés egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb természetes megoldása. Olvassa el, mit mondanak ügyfeleink erről:
Fontos jegyzet: az alábbi összes személyes történet valós ügyfelektől származik www.detoxikacia-organizmu.com. Minden történet dokumentálva van, és jogi ellenőrzés céljából elérhető. Az e-maileket, leveleket és képeket engedélyezés alapján használják.
A Parasic parazitaellenes táplálékkiegészítő, amely segít eltávolítani a káros bélparazitákat és petesejtjeiket a vastagbélből és a test más részeiből.
A széles spektrumú ToxiClean méregtelenítő programot a belső szervek még hatékonyabb tisztítására és méregtelenítésére fejlesztették ki a Clean Inside programmal.
A Swiss DigestFX® természetes enzimeket tartalmaz, amelyek étellel együtt fogyasztva elősegítik az ételek emésztését és megakadályozzák az emésztési problémák széles körét, mint pl. szél, puffadás, puffadás, gyomorégés, emésztési zavar, fáradtság, letargia és ingerlékenység.
- Lapos gyomor Mi a különbség a zsírleszívás és az abdominoplasztika között Orvosi Kozmetikai Intézet
- Lapos has - az alapja a kiegyensúlyozott és egészséges étrend
- Lapos has várni A hasplasztika nem tesz csodát
- A megfelelő étel kiválasztásával lapos hasat is elérhet - jó tanácsok és ötletek
- Lapos has, has nélkül - csak 3 hét alatt!