Zinczenko David-től a NOXI-tól, spol. kft 2017
Zinczenko David-től a NOXI-tól, spol. kft 2017
| A szerző: | Zinczenko David |
| Kiadó: | NOXI, SPOL. Kft. |
| Megjelenés éve: | 2017 |
| EAN: | 9788081113376 |
| ISBN: | 978-80-8111-337-6 |
| Oldalszám: | 320 |
| Az áru típusa: | Puhakötés |
| Méretek: | 135x205x27 mm |
| Műfaj: | Főzés, italok, diéta |
| Formátum: | A5 |
| Kiadás: | 1 |
További információ a lapos hasi étrendről (Zinczenko David)
Forradalmi terv HOGYAN TÖRKÖZJE EL AZ ELSŐSÉGET, ÉS HOGYAN KARBAN VONJON Vékony vonalat.
Hogyan lehet egyszer és mindenkorra karcsú, feszes és egészséges testet elérni?
Változtassa meg sorsát, és nyerje meg a "kövér géneket"! Véglegesen szabaduljon meg a hasi zsírtól.
14 nap alatt fogyjon 7 fontot!
David Zinczenko, az egészséges táplálkozásról szóló, legkeresettebb könyvek írója és táplálkozási szakember a hasi zsírra összpontosított, honnan származik és hogyan hat ránk a karrierje során.
Ebben a könyvben megtudhatja, hogy miért okoz gondot némelyikünknek a fogyás, míg mások karcsúak.
Megmagyarázza, hogy egyes ételek hogyan stimulálják a zsírgénjeinket, és ehelyett kilenc ételt sorol fel, amelyek "kikapcsolják" ezeket a géneket, lehetővé téve a könnyű, gyors és tartós fogyást. Ezek az ételek segítenek meggyógyítani emésztőrendszerünket és alkalmazkodni az új sovány élethez.
A lapos hasi étrend a következőket kínálja Önnek:
- RÉSZLETES MENÜ
- 50 ÍZES RECEPT
- GYAKORLATI TERV A PERSPEKTÍVRA
A fogyás szórakoztatóbb lehet, mint gondoltad.
Minta a könyvből:
BEVEZETÉS
Hagyja, hogy egy pillanatra elragadja magát az az ötlet, hogy egy tükör előtt áll, leveszi az ingét, és nem lát semmilyen hasat. Nem kis has. Nem apró, apró has. Nem szőrös kutya, muffin teteje, gumiabroncs vagy felfújt bendő. Lapos, kusza has, ahol korábban puha redők égtek.
Legtöbben már rég elvesztettük egy ilyen ideált. Elfogadtuk a hasi zsírt, mint szükséges albatroszt, mint élettársat, mint egy hétköznapi ember létének normális részét. Hasplasztika? Ez vonatkozik a People magazin címlapján levő emberekre, a személyi edzővel rendelkező emberekre, saját táplálkozási és étkezési szakértőkkel, saját gépekkel a zsír kinyerésére Beverly Hills-i otthona alagsorában. De olyan egyszerű emberek, mint te és én? Az önbizalmunk minden szükséges vetkőzésnél szenved a fürdőruhában. Mindig kisebb-nagyobb elégedetlenséggel találkozik a dereka körüli redők miatt, és egyre inkább szenvedünk a nem kívánt súlygyarapodás egészségügyi következményeitől. Pontosan ez a helyzet.
De ez nem helyes. Nem kell így élnünk. Az ABC Nutrition and Health News kiadóként, a Men's Fitness vezérigazgatójaként és a Men's Health, Women's Health and Prevention magazinok korábbi főszerkesztőjeként egész karrieremet hasi zsír tanulmányozásával töltöttem: hol alakul ki, mi okozza és hogyan védekezhetünk ellene.