Gabriela Bachárová, Patricia Poprocká, 2019. június 9., 05:00

Lassíts, túl gyors vagy. Amire Katka Knechtová rámutatott a dalban 14 évvel ezelőtt, az ma világméretű tendencia. Megunta az örök rohanás és a stresszben élés, az emberek elindítják a lassú mozgalmat, amely különféle területekről szól - szülői gondozásról, szülésről, ételről, divatról, életmódról, munkáról és még a televízióról is. Hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Mi ma "lassú" és hogyan lehet elérni?

olyan

Lassú munka

A 2008-as világgazdasági válság nagymértékben megváltoztatta a munkaerő-piaci viszonyokat. Amit a három ember korábban tett, azt hirtelen egy válsághelyzetben tette meg, mert kollégáit elbocsátották. Ma, bár nincs válság, az újságok gazdasági sikerekről számolnak be, de a munka mennyisége nem csökkent. Rekordidő alatt sok munkát végeztünk. Nyilvánvaló, hogy ennek következtében a minőség szenved, és magától értetődik, hogy az alkalmazottak nem érezhetik jól magukat ilyen őrült munkaidőben. Növekszik a megbetegedés, a mentális rendellenességek, a kimerültség, az idegesség. Mi van akkor, ha a munkaadók igényei nagyok?

Amit tehetsz?
Érdemes küzdeni a jobb munkakörülményekért. Próbáljon megegyezni egy kisebb munkamennyiségben, vagy meghosszabbítani az egyes feladatokra szánt időt. Utópia? Megér egy próbát. Végül is néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen volt, hogy valaki négy napos munkanapot kínáljon az alkalmazottaknak. És ma már néhány vállalat vonzza őt a minőségi és elkötelezett alkalmazottak megszerzéséhez. Abban az időben, amikor az emberek választhatnak a munkaadók között, nincs értelme feltörni a bőrt.

Lassú divat

A lassú divat lényege nem az, hogy kéthetente megvásároljon egy rendkívül olcsó, alacsony minőségű ruhadarabot, amelyet méltatlan körülmények között készítettek kambodzsai vagy vietnami gyerekek, és néhány hónap után elavultnak dobja el. Nem is beszélve a gyors divat előállítása által okozott ökológiai katasztrófáról. Például a ruházat gyártásához használt mérgező festékeket vízbe, majd az óceánokba engedik. A gyapot, amely természetes textil, túlzott használata szintén nagy probléma, de termesztése óriási mennyiségű vizet és mérgező növényvédő szereket igényel. Ennek eredményeként nagyobb az aszály és a rossz talajminőség kockázata. Ezen kívül nagy mennyiségű textilhulladék, amelyet gyakori vásárlással és olcsó divat gyakori ártalmatlanításával hozunk létre.

Mit tegyek ellene?
A lassú divatot helyi alkotók hozzák létre, akik figyelnek a természet fenntartható szemléletére, és minőségi termékeket kínálnak, amelyeket évekig viselhetnek, és így is jól fognak kinézni. Bár drágábbak, minőségileg gazdaságilag megtérülnek. Egy másik nagyszerű lehetőség az, ha másodkézből vásárolsz. Ne féljen használt vásárlástól, a vésőben kínált ruhákat gyakran nyugati országokból importálják, ahol általában jobb dolgokat árulnak. Az elhasználódott használt ing végül jobban néz ki, mint a tegnap vásárolt olcsó gyors divatlánc.

Lassú gyermeknevelés

A jelenlegi gyermeknevelés azonban nem más, mint lassú. Szükséges a gyermek 100% -os gondozása, 100% -os irányítása, 100% -os fejlesztése. Az eredmény kimerült szülők és elégedetlen gyerekek. Nem akarod így. Szálljon le, lassítson, lazítson. Keresse meg a gyermeknevelés előnyeit, és ne csak túlélje.

Amit tehetsz?
Amit nem kell tennie a szülői életben, azt mindenképpen ne tegye. Tanítsd meg a gyerekeknek az önállóságot. Ne szolgáld őket, ellenkezőleg, hagyd, hogy egy kicsit neked szolgáljanak. Főzhetnek, takaríthatnak, reggelit készíthetnek neked stb. Korlátozza a csengések számát, amelyek csak időbeli stresszt okoznak, és megfosztják a családot a közös pillanatoktól és a boldog élményektől. Építsen jó kapcsolatot a gyerekekkel, ez sokkal fontosabb, mint az iskolai, sport- vagy művészeti tevékenységek sikere.

Lassú születés

Ki mondta, hogy a terhességnek 40 hétig kell tartania, majd szülnie kell? Vagy hogy a vajúdó nőnek minél előbb szülnie kellett volna? A szülészorvos alapvető jellemzője a türelem, több szlovák orvos hajlamos népszerűséggel beszélni, de a gyakorlat másként néz ki.
Mindig, úgymond, millió oka van annak, hogy a gyermek születését fel kell gyorsítani, hogy "segítsen neki". A gyermek, a nő egészségének veszélyeztetésétől a prózai dologig, hogy másnap az orvosnak kongresszusa vagy mentője van a városon kívül.

A lassú születési mozgalom a természetes folyamatokat vallja, és kiemeli az egyes lények egyediségét. "Arra buzdítom az embereket, hogy ismét érzékeljék az élet természetes ritmusát és születését" - magyarázza Jacquie Munro a dúla és a szülésznő filozófiáját. A nők már a terhesség alatt megbíznak a testükben, és így kell lennie a szülés során is. A lassú születés zavartalan folyamatról szól, amelynek során egy nőnek elegendő idő és béke van a gyermek születésére. Amikor elmélyülhet, észlelheti, mi történik vele és a gyerekkel, figyelheti, ahogy a gyermek a saját tempójában, nyomás nélkül halad a világban.

Mit tudsz csinálni?
Az elmélet egyszerű: Tanulj a gyerektől, ne rohanj sehova. Érzékelje magát, és kényeztesse magát azzal, amire szüksége van, és minden magától jön. Ez azonban hazánkban lehetséges, különösen az otthoni szülésnél, amely mellett csak a nők minimális száma dönt. A legtöbben olyan kórházakban szülnek, ahol sajnos a kezükben nincs a szülés. Amint megérkezik, sok nő automatikusan magyarázat és beleegyezés nélkül kap gyógyszert, és a szüléssel kapcsolatos egyéb elképzeléseiket az orvosok gyakran golyóálló érvvel figyelmen kívül hagyják: ez a gyermek biztonsága. Tehát amit a nők valóban megtehetnek, ha nem akarnak otthon szülni, az az, hogy megfelelő időben megpróbáljanak megállapodni a személyzettel a szülés során, szülési tervet írni (de a teljesülés garanciája nélkül), vagy elmennek külföldön szülni.

Lassú élet

Csak lassítson. Nem kell naponta kétszáz dolgot elvégeznie, négy is elegendő ahhoz, hogy igazán élvezhesse. A prioritásokról szól, amelyeket kitűz, és amelyek teljesíteni fogják Önt. Hogy ez nem lehetséges, mert reggel fel kell venned a gyerekeket az iskolába, másnap vásárolni, mosni, főzni kell, munkába kell menni, gondoskodnod kell a gyerekek fejlődéséről és hajtásról a gyűrűk körül, akkor ellenőrizni kell őket, időt kell találni magadra, menni futni, kávézni vagy legalább szórakozni egy barátoddal. Tényleg muszáj? Na és? Ha az említett négy dolgot ki kellene választania, akkor azt tenné. Még akkor is, ha csak egyet kell választania. Tehát válasszon.

A lassú élet nem a lustaságról, a semmittevésről, a tevékenységek kihagyásáról szól. A lassú élet arról szól, hogy keresgélsz önmagadban, elválaszthatod a lényeget a lényegtől, és kifejlesztheted azt a fontosat, amely örömet okoz számunkra.

Amit tehetsz?
Dobja el az összes "muszáj" -t, és vizsgálja meg a belsőjét. Próbálja meg azt csinálni, amit igazán szeretne, és próbálja meg együtt elvégezni a kötelező munkát, olyanokkal, akik nem növelik az idejüket ebben a mozgalmasban. És felejtse el a kereskedelem és a fogyasztás mintáit, amelyek meghatározzák Önnek, mit kell tennie és mit kell tennie. Ne feledje, hogy nincs szüksége semmire. Az élet másról szól.

Lassú étel

Gyorsétellel szemben. Így minőségi alapanyagokból készült ételek, amelyek fogyasztására és élvezésére van elég idő. A helyi termelőknek és termelőknek lehetőleg közvetlenül belföldi termékeknek kell az élen járniuk.

Még ebben az esetben is reakció egy mozgalmas és gyors életmódra, amikor a teljesítményre és a profitra gyakorolt ​​állandó nyomás arra kényszeríti az embert, hogy azt gondolja, az étel nem fontos, feleslegesen késlelteti az embert. "Megkönnyítjük az Ön dolgát, itt vannak félkész termékek bármilyen alkalomra, italok, amelyek megtöltenek és talpra tesznek, egészség tabletta. "Bátorítsa a hirdetéseket. Ugyanakkor az egészséges és iparilag nem szabályozott étrend a mentális jólét mellett az egészséget befolyásoló egyik legfontosabb tényező. De a globális rendszer, amely a profitról szól, éppen ellenkezőleg felel meg. Vagyis amikor az emberek minél több olcsón előállított terméket vásárolnak (munkahelyek jönnek létre, nagy forgalom az üzletekben), sajnos, még akkor is, ha egészségügyi problémáik vannak (az orvosoknak, oktatóiknak, munkáltatóknak és gyógyszeripari cégeknek van mit tenniük).

Amit tehetsz?
Figyeljen arra, hogy mit eszik, olvassa el az ételcímkéket, és ne higgyen a termék ellenállhatatlan ízével vagy csodálatos hatásával kapcsolatos csábító reklámokban. Bízz magadban, műveld meg, amit tudsz, és főzés közben porold le a régi egyszerű recepteket. Ha nincs időd erre, legalább válassz olyan eszközt, amely az ügyfeleknek kínál valamennyit.

Kapcsolja be a lassú tévét
Bár kétségtelenül létezik jobb módszer a szabadidő eltöltésére, mint a TV elé ülni, a technológia szerelmesei úgy döntöttek, hogy ideje lassítani. Tehát van olyan televízió, amely lassú, valós életáramot kínál gyors sorozatok vagy akciójelenetek helyett. Például közvetítések, amelyek valós idejű eseményeket, állati életet, szállítóeszközöket vagy emberi tevékenységeket követnek.

A következő videóban egy norvég lassú csatorna közvetítést nézhet meg, amely hét órás vonatutat mutat Bergenből Oslóba. Nagyon megnyugtató!