spárga

Az emberek több mint 5000 évvel ezelőtt szerették a spárgát. És sok okból. Kínában, Egyiptomban, az ókori Görögországban és Rómában kiváló osztályú ínyencek várták. A Nap királya - XIV. Lajos annyira elvesztette ízlését és hírnevét, hogy mindennap neki kellett szolgálni. Milyen hatással van az egészségünkre?

Hogyan lehet növelni a reggeli kalóriaégetést? Próbálja ki ezt a 4 tippet

Tisztítja a vért

A spárga lúgos jellegű zöldség, így nagy segítség a test savanyításával kapcsolatos problémákban. A magas lúgosság hatékonyan csökkenti a vér savasságát, és segít megtisztítani a szöveteket és izmokat a salakanyagoktól.

Afrodiziákumként működik

A spárga elősegíti a szexuális étvágyat, és garantált afrodiziákumként hat mind a férfiak, mind a nők számára.

Segít az ízületi gyulladásban és a reumában

A spárgában egyedülálló fitokémiai anyag, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van, segít enyhíteni az ízületi gyulladást és a reumát.

Ez jót tesz a szívünknek és szabályozza a magas vérnyomást

A kálium szintén fontos ásványi anyag, amelyre szükség van az egészséges szívhez és az erőteljes izmokhoz. Támogatja a szívet és szabályozza a magas vérnyomást.

Tisztítja a testünket

A spárga segít a kiszáradásban, így megszabadítja a szervezetet a káros anyagtól és csökkenti a vérnyomást. Többek között a kálium és az aromás aszparaginsav felelős ezért a reakcióért.

Csökkenti a szürkehályog kockázatát

Az ebben a zöldségben található antioxidáns és glutation megakadályozza a szürkehályog és más szemproblémák növekedését.

Segít a cukorbetegségben

A spárga lében található egészséges ásványi anyagok fontos táplálékot jelentenek azok számára, akiknek szabályozniuk kell a vércukorszintjüket. Előrehaladott vesebetegségben szenvedőknek azonban nem szabad fogyasztaniuk.

Lehetséges gyógymód a rák ellen

A spárga az antioxidánsok és a glutation alapvető forrása, amely megakadályozhatja a rettegett rákot. Még több és több olyan vélemény hangzik el, miszerint ez egy csodaszer a rák ellen. A magas antioxidáns-tartalom mellett a hiszton nevű fehérje, amelyről úgy gondolják, hogy hatékonyan szabályozza a sejtek növekedését, gyógyító hatásaiért is felelős.