- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Üdv mindenkinek,
a probléma több mint egy éve fennáll. Az elején azonban rendben volt, a mellkasom nyomódott, nehezen lélegeztem, 5 percig nyújtó és fonó gyakorlatokat végeztem és valahogy megengedte. Néhány hónap alatt visszajött, nyomás és mellkas, összetettebb gyakorlatokat kellett elvégeznem, például lábak a fej mögött, híd stb. újra megengedte, de ez volt az utolsó alkalom. Aztán valamikor szeptemberben visszajött hozzám, és semmi sem segített, semmi gyakorlat, még mindig nem nyomott semmit, aztán naponta 150-szer kezdtem el fekvőtámaszt végezni, csak egy kicsit segítettek, de ez nem lazította meg az egész mellkasomat, de csak részben, ezért minden nap rákattintottam, hogy segítsen legalább egy kicsit, de láthatja, hogy a hajtókar már nem hatékony. Meg tudnád mondani, mi lehet ez? Soha életemben nem hallottam ilyen gerinces nyomásról, nem tudom, mit tegyek, őrültség nyomni ezeket a nyomásokat és keményen lélegezni.
Ezen kívül van egy furcsa foltom a bordáim alatt: azokon a helyeken, ahol engem nyom.
Még mindig lehetséges a mellkasi gerinc árvíz állapotba helyezni?
