ivaza kikina: üdvözlöm. Ez idő alatt mindenképpen kéznél van az elmélet, ezért most csak alkalmazza a gyakorlatba, és újra meg lesz elégedve magával. Sok szerencsét.
Karla Kikina: Üdvözölj köztünk és boldogulj.
Erős akarat - ebből többre lenne szükségünk - én is ezt tettem!
Kapaszkodjon és hagyjon veszni ....
kikina161 nagyon köszönöm, és várom támogatását és tanácsait, amelyek soha nem elégek .
apolenka kikina161: üdvözlünk köztünk. Mivel valószínűleg már tanulmányozta a dolgokat, kezdjük. Húzni fogjuk az ujjainkat és támogatjuk. Célod elég reális. Tehát tarts ki.
kikina161 szia mindenkinek, az elején bevallom, hogy tavaly óta néztem ezt az oldalt, és még mindig nem volt bátorságom csatlakozni.Nos, ma végül úgy döntöttem, hogy feliratkozom, és bízom a szenvedéseimben. Igazság szerint kíváncsiságom erre a lépésre vezetett, hogy láthassam a fogyás sikereit, és elárasztottak. Most szenvedésemhez: mindig megtartottam a súlyomat, és ezzel nem volt gondom, de a fordulat a második terhességem után következett be, amikor az eredeti 62 kg-ról a mai 90 kg-ra kerültem. Kipróbáltam különböző diétákat, és fokozatosan lefogytam és újra híztam, de a legnagyobb problémám a gyenge ököröm. Ezért úgy gondolom, hogy Vasov támogatásával ezúttal még sikerül is, és mivel realista vagyok, ez elég lenne 68 évesnél. (De nem leszek mérges, ha több% 20-os lenne: P% 20% 20-as: P% 20)