A zabpehely összetett szénhidrátok, növényi fehérjék és zsírok (főként telítetlen zsírsavak) táplálkozási komplexe. A vitaminok közül a B1, B6 és az E vitamin képviselteti magát. Az ásványi anyagok közül elsősorban a kalciumot és a vasat nevezhetjük meg.
A könnyen oldódó rosttartalomnak köszönhetően a zabpehely szabályozza a koleszterint és a glükózt a vérben. A zab és az abból származó termékek erősítő hatásúak, jótékonyan hatnak az idegrendszerre és elnyomják a pajzsmirigy fokozott aktivitását. A zabpehely könnyen emészthető és nagyon tápláló. Alkalmas megtakarító étrenddel rendelkező embereknek, cukorbetegeknek és olyan embereknek, akiknek erősödniük és felszívódniuk kell. De a sportolók és az egészséges táplálkozás is értékelni fogják. Csökkentő étrend esetén pelyheket is felvehet a tervbe, de figyeljen azok mennyiségére.
Használat előtt egy rövid serpenyőben rövid ideig megpiríthatja a pelyheket - ízük dióra emlékeztet. A zabpehely nem tárolható túl sokáig, mert megsárgul. A folyamatot a nagyobb mennyiségű zsír okozza.
- Zabpehely, mint egy süti - vita
- Gluténmentes zabpehely, 300g Gyógyteák
- Finom zabpehely gluténmentes hajtásokkal - 5000g - Ropogós diófélék, szárított gyümölcsök és bogyók
- Zabpehely reggelire minden nap, és megérkezik az eredmény. Figyelje, ahogy a derék körüli zsír eltűnik
- Zabpehely, közönséges zabpehely, zabpehely