Több mint 300 faj létezik gyógygomba, de csak néhány tucat tartalmaz ésszerű mennyiségű hasznos összetevőt. Mesterségesen és szervesen termesztett fajok gyógygomba gyógyító hatásuk mellett magas tápértékkel is rendelkeznek, ami hozzájárul testünk egészségéhez.
Az ősz gyümölcsei hívták gyógygomba kiváló hatásuk van egészségvédett, évezredek óta elismert az orvostudományban. A gombákat nagy becsben tartják, mert más növényektől eltérően nincsenek gyökereik, leveleik, sőt virágaik sincsenek. Megtalálták az első dokumentumot, amely kifejezetten a gombákat érinti a szaharai sivatagban, körülbelül 7000-9000 éves, de a tudósok szerint néhány gyógygombát az emberek már a paleolitikumban hallucinogén hatások miatt fogyasztottak.
A legfontosabb gyógygombák, azok összetevői és hatásai
Agaricus blazei murril
Több ezer éve ismert az egyik leggyakrabban használt gyógygomba. Magas a magnézium-, káliumtartalma, B-vitaminok, E-vitamin a D-vitamin, minden esszenciális aminosav, poliszacharid, béta-glükán - rákellenes aktivitással -, valamint különféle foszfolipidek és szteroidok. Serkenti Az immunrendszer, és így óva int fertőző betegségek, erősen gyulladáscsökkentő hatása van. A gyógygomba napi fogyasztása támogatja az NK-sejtek (természetes gyilkosok) növekedését, és a magas szuperoxid-tartalom miatt a dismutáz erős antioxidáns hatásait, ezáltal csökkentve a rák kockázatát és megkönnyítve a daganatok kezelését. Védi a májat, tehát a gyógygomba is alkalmas a kezelésre májgyulladás, ugyanakkor támogatják a természetes méregtelenítő folyamatok a testben.
Coprinus comatus
Ez gyógygomba könnyen lehet megtalálja a természetben leginkább a réten nő. B-, D-, E- és vitaminokat tartalmaz C vitamin, gazdag ásványi anyagokban, például vanádiumban, káliumban, kalciumban, vasban, rézben, cinkben és aminosavakban. A vanádium hozzájárul a kezeléshez cukorbetegségy, elősegíti a megfelelő emésztést, miközben előnyös, mert támogatja a máj működését, növekszik méregtelenítés szervezet. A közönséges trágyabogár kiváló székrekedés, aranyér, gyomor-bélrendszeri fertőzések és kezelésre feszültség.
Cordyceps sinensis (kínai hernyó)
A tibeti gyógygomba a hegyekben nő, 5000 méteres tengerszint feletti magasságban. A szabadban ritkán található meg, de szerencsére nagyon könnyű termeszteni. Összetevőinek köszönhetően az az egyik leghatékonyabb gyógygomba az immunitás erősítése, vírusellenes hatásokkal védi a DNS-t és megakadályozza a kórokozó sejtek szaporodását, kínai hernyókat gyártva a rák megelőzése és kezelése. Növeli a szintet HDL (jó) koleszterin a vérben, ezért erősen ajánlott magas zsírtartalmú étrendben lévő emberek. Megakadályozza az erek falán lerakódások kialakulását (az artériák megkeményedése) támogatja a máj működését, erősíti a veseműködést. Megköti szabad radikálisok, felelős a sejtek öregedéséért, a ráncok kialakulásáért, a gyulladásos és érrendszeri betegségekért, a rák kialakulásáért. Serkenti az adenozin-trifoszfát termelését, amely javítja az izom működését, erősíti a szívet, szabályozza a szívritmust. Serkenti a tesztoszteron szintézist, ami segít annak megszüntetésében depresszió. A hatóanyagoknak köszönhetően csökkenti a fertőző gyulladás, az asztma tüneteinek és a bronchitis hatásait.
Ganoderma lucidum
Ezek a gombák közé tartoznak az öt leghatékonyabb gomba, nem véletlen, hogy a halhatatlanság kínai gombájának nevezik őket. A gyógyító tulajdonságok fényes fényűek a poliszacharidoknak és a glikoproteineknek köszönhetően, amelyek erősítik az immunrendszert, megkötik a káros szabad gyököket, méregtelenítik a testet. Fogyasztásával megelőzhetjük a májproblémákat, kiigazodhatunk magas vérnyomás, szív- és érrendszeri rendellenességek, allergiák, de a kemoterápia utáni állapotokat, légzési nehézségeket, fáradtságot és különféle mérgezéseket is hatékonyan kezelhetjük. Ázsiában használják a rák minden formája ellen, A C-vitamin fokozza jótékony tulajdonságait.
Grifola frondosa (Trsovnica lupeňovitá)
Legendás gyógygomba, amelyet gyakran használnak az egészség egészére. Csökken magas vérnyomás, javítja a zsírok és cukrok lebontását, és ezáltal segít a test méregtelenítése és a fogyás. Támogatja a máj és az epe hatékony működését, felgyorsítja a hepatitis gyógyulását, erős gyulladáscsökkentő hatású.
Shiitake - ehető bérlő