Diéta után (balra), diéta előtt (jobbra)
lucia
 A diéta alatt 12 kg-ot fogyott

Név: Lucia

25 éves vagyok, de középiskola óta elégedetlen vagyok a karakteremmel. Kipróbáltam a diétákat, garantált tanács, éhségsztrájk, gyakorlat, de mindig kb 4 napig tartott aztán nagy kedvvel haraptam valami jóba, és az egészségesebb ÉN-re való törekvésem egy pillanat alatt véget ért. Így működött ez az egész középiskola és főiskola számára is. Rossz és szabálytalan étkezés, szinte semmilyen mozgás nem jelentkezett a súlyomban. Hihetetlen 91 kg.

És elég, ez valóban nem mehet így tovább. Eszembe jutott egy szobatárs, aki 8 kg-ot fogyott valamilyen ketogén étrenddel. Sokáig nem hittem, de amikor mindent kipróbáltam, ezt nem tudtam megtenni.

Nagyon jól elsajátítottam az elméletet, mit kell enni, hogyan kell enni, mikor kell enni, mozogni, stb., De nem voltam túl jó a tettekben. Szóval egy nap a Profidiet webhelyet üzemeltettem, és megpróbáltam táplálkozási szakembert írni. Legalább szerettem volna tanácsot, mit kezdjek magammal. Meghívott a központba az első találkozóra. Szégyelltem magam, de erősebb volt látni, hogy ez valóban segíthet.

Abban a pillanatban, amikor a mérlegre álltam, és észrevettem a szörnyű számokat, Rájöttem, hogy fogynom kell. Nem azért, hogy jobban nézzen ki, hanem hogy egészségesebb legyen. Eddig kísért a testemben a zsigeri zsír értéke. Zlatka nagyon kedves, türelmes és készséges volt. Mindent elmagyarázott nekem, megmutatta, ajánlotta, a megfelelő ételeket választotta velem. Minden mérlegeléskor élvezte velem való kis sikeremet. Bátorított és itt-ott megnézett, hogy állok. Még mindig rúgott, hogy kitartjak.

Az étkezések között megtaláltam a kedvenceimet. A leveseket szeretem a legjobban, gyorsan elkészülnek is. És akkor természetesen édességek, amelyekből Inkább gofri vagy ital, amit reggelire ittam.

Először nem hittem, de font hétről hétre csökkent. A családom, a környék, a barátok észrevették. Azt mondják, hogy jobban nézek ki. Jobban érzem magam. És az a nagyszerű, hogy olyan dolgokat húzok ki a szekrényből, amelyektől örökre elbúcsúztam. Tökéletes újra rövidnadrágot viselni. Egyébként míg a többiek otthon híztak a korona alatt, én 12 kg-ot fogytam a Profidietnél.