A cikkben megtalálhatja:

magas vérnyomás

Tiszta információk

A magnézium olyan ásványi anyag, amely fontos a test normális csontszerkezete szempontjából. Az emberek magnéziumot/magnéziumot kapnak étrendjükből, de néha szükség van magnézium-kiegészítőkre (ha a magnéziumkoncentráció túl alacsony). Az étrendben alacsony a magnéziumbevitel, különösen nőknél. A magnéziumhiány nem ritka az afroamerikaiak és az idősek körében. A szervezet alacsony magnéziumszintje olyan betegségekkel jár, mint az oszteoporózis, a magas vérnyomás, az elzáródott artériák, az örökletes szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke.

A magnézium jó forrásaként szolgáló ételek emlékezetének egyszerű módja a rostokra való gondolkodás. A magas rosttartalmú ételeket általában magas magnéziumtartalmú élelmiszereknek nevezik. Az élelmiszer magnéziumforrásai a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek (különösen a brokkoli és a leveles zöldségek), a magvak és a diófélék (különösen a mandula). Egyéb források a tejtermékek, a hús, a csokoládé és a kávé. A magas ásványvíz vagy a "kemény" víz szintén magnéziumforrás.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

Az emberek szájon át veszik a magnéziumot a magnéziumhiány megelőzése érdekében. A magnéziumot azonban hashajtóként is használják székrekedésben, valamint a bél előkészítésére műtéti vagy diagnosztikai eljárásokra. Emésztési rendellenességek savcsökkentőjeként is alkalmazzák.

Vannak, akik szív- és érrendszeri betegségek esetén használják a magnéziumot, beleértve a mellkasi fájdalmat, a szabálytalan szívverést, a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, az alacsony koleszterinszintet, a szívbillentyű betegségét, a metabolikus szindrómát, az elzáródott artériákat (ischaemiás szívbetegség), agyvérzést és a szívrohamot.

A magnéziumot az ADHD, szorongás, krónikus fáradtság-szindróma (CFS), Lyme-kór, fibromyalgia, cisztás fibrózis, alkoholizmus, mánia, műtétből való kilábalás, éjszakai és terhességi görcsök, cukorbetegség, vesekövek, migrén, csontgyengeség ( osteoporosis), premenstruációs szindróma (PMS), magassági betegség, vizeletinkontinencia (égést, fájdalmat és vörösséget okozó állapot), nyugtalan láb szindróma, asztma, szénanátha, sclerosis multiplex, valamint a halláskárosodás és a.

A sportolók néha magnéziumot használnak az energia és az állóképesség növelésére.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

Vannak, akik a magnéziumot a bőrükön használják a fertőzött bőrfekélyek kezelésére és a sebgyógyulás felgyorsítására. A magnéziumot hideg borogatásként használják a baktériumok (erysipelák) által okozott súlyos bőrfertőzések kezelésében, valamint forró borogatásként a mély bőrfertőzések esetén is.

A magnéziumot táplálékként és a magnéziumhiány kezelésére injektálják a szervezetbe, amely hasnyálmirigy-fertőzésben, magnézium felszívódási rendellenességekben és cirrhosisban szenvedő embereknél fordul elő. A terhesség alatti magas vérnyomás és a terhesség alatti egyéb szövődmények kezelésére is.

A magnéziumot injekcióként is használják a rohamok kezelésére, a szabálytalan szívverés kezelésére, a szívroham utáni szabálytalan szívverés szabályozására és a szív megállítására. A magnéziumot az asztma és más tüdőbetegségek, migrén és fejfájás, mérgezés, fájdalom, agyduzzanat, kemoterápiás mellékhatások, fejsérülések és vérzés megelőzésére is beadják a szervezetbe.

Hogyan működik?

A magnéziumra a csontok megfelelő növekedéséhez és fenntartásához van szükség. Ezenkívül a magnéziumra az idegek, az izmok és a test számos más részének megfelelő működéséhez van szükség. A gyomorban a magnézium segít semlegesíteni a gyomorsavat, és a székletet mozgatja a belekben.

Magnézium és felhasználása

Hatályos:

  • Forgalmi dugó. Az orális aagnesia alkalmazása hashajtóként alkalmazható székrekedésben, és felkészíti a beleket az orvosi eljárásokra is.
  • Emésztési zavar. A magnézium szájon át történő bevétele csökkenti a gyomorégés tüneteit. Különböző magnéziumvegyületek használhatók, de úgy tűnik, hogy a magnézium-hidroxid működik a leggyorsabban.
  • Magnéziumhiány. A magnézium hasznos a magnéziumhiány kezelésében és megelőzésében. A magnéziumhiány általában akkor fordul elő, ha az embereknek májproblémái vannak, szívelégtelenségük, hányásuk vagy hasmenésük, veseműködési zavaruk és más betegségek vannak.
  • Magas vérnyomás terhesség alatt (preeclampsia és eclampsia). A magnéziumot a magas vérnyomás terhesség alatti csökkentése (preeclampsia) és az eklampszia kezelésére, amely rohamok kialakulásával jár. Kutatások szerint a magnézium csökkenti a rohamok kockázatát.

Valószínűleg hatékony:

  • Szabálytalan szívritmus (torsades de pointes). A magnézium intravénás bevitele hasznos a torsades de pointes nevű szabálytalan szívverés kezelésében.

Hatékony lehet:

Hatástalan lehet:

Nincs elég nyilvántartás a következőkhöz:

Mellékhatások

A magnézium valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, ha megfelelően szájon át alkalmazzák, vagy ha injekcióra írják fel és helyesen használják. Néhány embernél a magnézium gyomorirritációt, hányingert, hányást, hasmenést és egyéb mellékhatásokat okozhat.

A napi 350 mg-nál alacsonyabb dózisok biztonságosak a legtöbb felnőtt számára. Ha a magnéziumot nagy mennyiségben használják, veszélyes lehet. Nagy dózisok miatt túl sok magnézium halmozódhat fel a szervezetben, ami súlyos mellékhatásokat okozhat, beleértve a szabálytalan szívverést, alacsony vérnyomást, zavartságot, lassú légzést, kómát és akár halált is.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

  • Terhesség és szoptatás: A magnézium valószínűleg biztonságos terhes vagy szoptató nőknél, ha napi 350 mg-nál kisebb dózisban alkalmazzák. A magnéziumnak biztonságosnak kell lennie az injekció beadása előtt. A magnézium veszélyes lehet, ha orálisan vagy nagy dózisban veszik be.
  • Gyermekek: A magnézium valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, ha megfelelően szájon át alkalmazzák, vagy ha injekcióra írják fel és helyesen használják. A magnézium biztonságos, ha 65 mg-nál kisebb dózisokban használják 1-3 éves gyermekeknél, 110 mg-ot 4-8 éves gyermekeknél és 350 mg-ot 8 évesnél idősebb gyermekeknél. Magnézium valószínűleg veszélyes, ha nagyobb adagokban használják.
  • Alkoholizmus: Az alkoholfogyasztás növeli a magnéziumhiány kockázatát.
  • Vérzési rendellenességek: A magnézium lelassítja a vér alvadását. Elméletileg a magnézium használata növelheti a véralvadási zavarokkal küzdő emberek vérzésének vagy véraláfutásának kockázatát.
  • Cukorbetegség: A magnézium növeli a magnéziumhiány kockázatát. A rosszul kompenzált cukorbetegség csökkenti a szervezet magnéziummennyiségét.
  • Idős betegek: Idős embereknél fennáll a magnéziumhiány veszélye a magnézium emberi szervezetben történő csökkent felszívódása és gyakran olyan betegségek jelenléte miatt, amelyek szintén befolyásolják a magnézium felszívódását.
  • Szívblokk: Nagy dózisú magnéziumot nem szabad a szívblokkban szenvedőknek adni.
  • Veseproblémák, például veseelégtelenség: Ezenkívül a magnézium bevitele a magnézium veszélyes szintre emelkedését okozhatja. Ne vegyen magnéziumot, ha veseproblémái vannak.
  • Nyugtalan láb szindróma: A nyugtalan láb szindrómában szenvedőknél magas lehet a magnéziumtartalom. Az azonban nem világos, hogy a magnézium okozza-e ezt az állapotot, mert a nyugtalan láb szindrómában szenvedőknél is hiányzik a magnézium.

Magnézium kölcsönhatások

Enyhe interakciók, legyen óvatos ezzel a kombinációval:

Magnézium adagolása

Ezeket az adagokat tudományos kutatással tanulmányozták:

FELNŐTTEK

  • Krónikus fáradtság szindróma (CFS) esetén: 1 g magnézium-szulfátot tartalmazó oldat hetente egyszer, 6 héten keresztül.

  • Krónikus tüdőbetegségnek (COPD) nevezett tüdőbetegség esetén: 2,5 mg szalbutamol hatóanyagot és 2,5 ml magnézium-szulfátot (151 mg/adag) háromszor, 30 perces időközönként inhalálva.