Szerző: catca | 0 megjegyzés | On: 2014. február 13 Kategória: Egészségügy
A hagyományos kínai orvoslás szerint a tavasz a máj és az epehólyag évszaka. A természethez hasonlóan ezek a szervek is tavasszal felébrednek, keményebben dolgoznak és méregtelenítenek. A lehető legnagyobb mértékben segítsünk nekik most. Ha az étrend megfelelő összetételével és a tisztító kezelésekkel könnyítjük a májat és az epehólyagot, akkor felélénkítjük azok működését, egészségesebbnek és életfontosságúbbnak érezzük magunkat. Az új friss energia érzése egészen nyárig tart bennünket. Ezenkívül kerüljük a tavaszi fáradtság szindrómát, amely nem más, mint a máj méregtelenítésének vágya. Tehát próbáljuk megkönnyíteni hatóságainkat.
Ami gyengíti őket?
Tavasszal kerülje a fűszeres és fűszeres ételeket, valamint ne fogyasszon túl sok húst és kolbászt, ne igyon kávét vagy alkoholt. Ugyanakkor a máj és az epehólyag is csökkenti a stresszt, az éjszakai tartózkodást, a hosszan tartó fáradtságot ...
A máj érzelme a harag, a robbanékonyság és az agresszió. Elsősorban vagy túl sok ilyen érzelem jelzi ennek a szervnek az egyensúlyhiányát. Májproblémákkal és blokkolt érzelmekkel küzdő embereknél hiányozhat a spontaneitás és a kreativitás. Ez gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy gyermekkorában, amikor az ember fizikailag fejlődik - a növekedés és a mentális fejlődés révén - a kreativitás, a gazdag gyermekek fantáziája és fantáziája, szigorú nevelésnek, a szülők fenntartott szabályainak és a természetes szabadság hiányának van kitéve. Ez segítene az ezzel a problémával küzdő embereknek abban, hogy legyőzzék magukat, és bármit is létrehozni tudjanak. Meg kell találniuk egy olyan hobbit, amely örömmel tölti el őket, és ugyanakkor segít pihenni görcsös májukban. Rajzolhatnak, írhatnak, kerámia tanfolyamra járhatnak vagy gyurmát vásárolhatnak. Röviden, bármi, ami ötletek létrehozását igényli. Lehet, hogy nehéz lelkük mélyéről elkapniuk őket, de határozottan ott vannak. Csak újra fel kell fedezniük őket magukban.
Az epehólyag a hibás
Az epehólyag megvastagítja az epét és kiválasztja a vékonybélben, ezáltal elősegítve az emésztést, különösen a zsírok emésztését. A kínai orvoslásban azonban van egy másik fontos szerepe is - kezeli az elszántságot. Olyan, mint egy tábornok, aki megmutatja, mit tegyünk. Parancsolja a támadást, előre visz minket. Ha ezt a szervet túlságosan eltömítik a méreganyagok és a szennyeződések, akkor pszichológiai szinten ez a bátorság hiánya, szorítás, túlzott érzékenység és határozatlanság.
Mi jár nekik?
Mindenekelőtt az a képesség, hogy szabad utat engedjen érzelmeinek. Ha haragszol valakire, jobb, ha kimondod, kiabálsz, de ügyelj arra, hogy ne fojtsd el magad. A májnak és az epehólyagnak jót tesz a mentális jólét, a harmónia, a megfelelő alvás és a rendszeres kezelés is. Az ételből elsősorban a padlizsánról van szó, amely képes ellazítani az összehúzódott májat, és ezáltal elnyomni az érzelmeket. Egy erős csirkehúsleves petrezselyemmel, amint nagymamáink főztek, szintén segíteni fog a pszichénkben. A "Csirkeleves a léleknek" című könyvet ingyenesen adták ki - ennek a kifejezésnek megvan a jelentése.
A máj minden zöld ételen virágzik, mint például a hüvelyesek és gabonafélék fiatal hajtásai, különféle saláták levelei, datolyaszilva, metélőhagyma, sült saláta kitûnõ brokkoli (felszabadítja az érzelmektõl elzáródott energiát), spenót (táplálja a májat és javítja a látást) vagy paszternák. A májat és az epehólyagot természetesen savanyú ételek is erősítik, mint pl. sárgabarack, málna és más savanyú gyümölcs vagy főtt paradicsom, póréhagyma, cékla és sárgarépa. Jótékonyan befolyásolják vérkeringésünket, és így támogatják a máj alapvető funkcióját, amely a vér szabályozása a testben. Ezenkívül a paradicsom számos antioxidánst tartalmaz, ami hozzájárul a rák természetes megelőzéséhez. Az árpa viszont felkavarhatja a máj energiáját, ezáltal növelve aktivitásunkat és harmonizálva érzelmeinket. Az articsóka különösen az epehólyagnak kedvez, mivel serkenti az epeváladékot és ezáltal javítja az emésztési folyamatot a testünkben. Az eperfa gyümölcsei természetesen savas természetűek is, feltöltik az energiát és a vért, és táplálják a májat.
A máj és az epehólyag diszharmóniájának beteg megnyilvánulásai
A máj és az epehólyag állapota tükröződik a szemünk, az inak, az ínszalagok és a körmök egészségében. A szemnek tisztának és élesnek kell lennie, a körmöknek szilárdaknak, simaaknak és fényeseknek, az inaknak hajlékonyaknak. Tehát a szem széttépése a szélben, a körmök törése, az ínfájdalom sportolás közben és görcsök - mindez e két szerv gyengült működését jelzi. Fájdalom is előfordulhat a jobb borda vagy a jobb lapocka alatt, emésztési zavar, álmatlanság, magas vérnyomás, térd- vagy csípőfájdalom, szédülés, migrén, ekcéma, agresszió, forró szájíz…
A máj és az epehólyag mindenféle érzelemre érzékeny szerv. Ha depressziósak vagyunk, sírunk, nem mondhatjuk ki hangosan a véleményünket, mindent elfojtunk és ez zavar minket - ez hatással lesz e két szerv egészségére. Gyakori sóhajok, határozatlanság, harag, blokkolt érzelmek, kétségbeesés érzése - mindez e szervek egyensúlyhiányának köszönhető. Ebben az esetben nem csak hozzáállásunk megváltoztatásához, saját blokkjainak átértékeléséhez és lebontásához lesz szükség, hanem méregtelenítő kezelésekre is, amelyek energiát szabadítanak fel ezekben a szervekben.
Méregtelenítés olívaolajjal és citrommal
Nagyon hatékony a méregtelenítés a citromlével kevert olívaolaj segítségével, amelyet reggel éhgyomorra teszünk. Mindegyikből 1 evőkanál. Az olívaolajat mustár is helyettesítheti, amelynek intenzívebb hatása van, ráadásul megoldja a hideg végtagok problémáját, kiűzi a testből a hideget és megszünteti a parazitákat. Nem túl ízletes kezelés, de valóban hatékony. 1-3 hétig követheti.
Nagymamáink epekövek elleni gyógyszere
Naponta egy evőkanál frissen reszelt fehér retket kell bevenni éhgyomorra. Friss gyümölcslé is használható, amelyet minden reggel éhgyomorra legalább 1dcl-t kell fogyasztani. A kövek feloldódnak, megolvadnak, a máj és az epeutak tökéletesen megtisztulnak.
Az erő és az egyensúly forrása
MÁJ
A tavasz mindent megtör körülöttünk. Fák sarjadnak, kikandikálnak az első virágok - kankalin és krókusz. A nap melegebb, és több optimizmusunk és örömünk van. Az edzett talaj alatt a fiatal gyökerek tágulni kezdenek, táplálékot keresnek és növekedni akarnak. Az egész természet több napot, hőt, energiát kap. Yang jön. Új kölykök születnek, a növényvilág virágzik, testünk erősebb, több vitalitással és belső boldogság érzéssel rendelkezik.
A máj és az epehólyag párosított szerveinek színe zöld, mint az új sziromvirágok, amelyeket nagyon várunk a tél után. A fa, amely a fiatal tavaszi faágakra emlékeztet minket, eleme a kínai pentagramnak. A napfelkelte a világ oldalán, mint a reggeli hajnal, amely új kezdetet hoz. A máj és az epehólyag természetes eleme a szél, amely eljuttatja hozzánk a következő tavasz illatát. De áruló is lehet, és a túlzott szél károsítja ezt a két szervet, amikor már nem vagyunk olyan öltözöttek, és nem kell megvédenünk magunkat ettől. Ez a gondatlanság betegségeket hozhat nekünk az ún "Piszkozatok" - fogfájás vagy fülfájás, szemszakadás, migrén, merev nyak vagy tik.
Sima energiaáramlás
A máj elsősorban a véráramban lévő vér mennyiségének szabályozó állomása. A kínaiak a távoli történelemben azt is megállapították, hogy a fizikai megterhelés során több vér szabadul fel a májból, hogy az ember jobban teljesítsen. Ezzel szemben a pihenés során a vér visszahúzódik és velünk nyugszik. Ennek a szabályozásnak a rendellenességei olyan problémákat okozhatnak, mint alacsony vagy túlzott menstruáció, orrvérzés, gyenge végtagi véráramlás, homályos látás stb...
A máj másik szerepe az energia egyenletes áramlásának biztosítása a testben, a testnedvekben, ezért a vérben, a vízben és az ételekben. Ha a máj legyengült, ez a test duzzanata, emésztési zavarok, puffadás, oldalsó fájdalom, fáradtság, fejfájás, idegesség vagy gyakori sóhajok formájában is megnyilvánulhat. Nyugati orvoslásunk részletesebben felosztotta a májfunkciókat. Először is, a vér említett keringési szabályozása, másrészt a máj méregtelenítő funkciója, amelyben különféle mérgező anyagokat (pl. Alkohol) bont és felment bennünket ezektől. Ez egyben a glikogén raktára, amely kiegészíti a vér glükózját (cukrot). A máj hasznos koleszterint, fehérjéket, cukrokat, vasat és néhány vitamint is termel.
Tisztító kezelések
Különösen tavasszal tisztító kezelésekkel próbáljuk támogatni a máj és az epehólyag megfelelő működését. Az ajánlat itt valóban gazdag, csak választani kell. Kitűnő a méregtelenítés olívaolajjal, citromlével keverve. A máriás császár is hatékony - általánosan elérhető gyógynövény. Eladják a magjait, amelyeket otthon finom darává kell őrölni egy kávédarálóban. Minden reggel vegyen belőle egy teáskanálnyit, és igyon meg vízzel. A por forma hatékonyabb, mert az egész gyógynövény közvetlenül az emésztőrendszerbe kerül, és minden összetevőjét felhasználják. 21 napig por formájában szedik, amelyet szünet követ. A tea azonban túl forró, ezért sokáig kell használni. A kukoricaszőr főzete alkalmas az epehólyag megnyugtatására is. Különféle gyógyteák közül is választhat, például körömvirág, szalma homok vagy pitypang levél. Nagyon sok paszternákot kell bevinni az étrendbe, amely a kínai orvoslás szerint csillapítja a test szélét, enyhíti a fájdalmat, valamint tisztítja a májat és az epehólyagot.
Sila Jangu
A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj főleg egy yang szerv. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy funkciói nagyon energikusak, felemelkednek és sok mozgást igényelnek a testben. A májbetegség a hő növekedésével is megnyilvánul - vörös arc, magas vérnyomás, migrén vagy szél képződése a testben. A szél bármely testrészre hatással lehet, és egyik helyről a másikra mozoghat. Jelenlétét a testben jelentkező összehúzódó fájdalom, ekcéma, epilepszia, széláramérzékenység és hasonlók jelzik.
A máj az emberi test legnagyobb mirigye. Elképesztő képessége van a regenerálódásra - ha egy darabot el kell távolítani, akkor ő maga pótolhatja. Úgy nő, mint azok a fiatal tavaszi ágak, amelyek a meleg napért nyúlnak, szagolják a tavaszt és új életet hoznak. Élvezzük a tavaszi böjtöt és a méregtelenítést. Adjuk meg a máj tisztítását és regenerálódását. Nyáron meghozza gyümölcsét.
Ezeknek a szerveknek az íze savanyú. Természetes formájában minden fiatal zöld hajtásban megtalálható, pl. cseresznye, paradicsomban, sárgabarackban és almában. Megfelelő mennyiségű savanyú íz erősíti a májat és az epehólyagot, de túlságosan gyengíti őket.
Az epehólyag szervórája éjjel 23 - 1 óra, általában ez az az idő, amikor a leggyakoribb fájdalom vagy roham jelentkezik e szerv betegségei között. A máj közvetlenül utána következik, reggel 1-től 3-ig. Ha ilyenkor felébred, ez túlműködő májműködést jelez, méregteleníteni és megnyugodni kell.
Sok vagy kevés vér?
A nők túlzott menstruációs vérzését csökkenti a fehér varasodás rendszeres teázása. Ezzel szemben támogatjuk a vérképzést árpa leves ivásával, amelyet gyümölcslével, kakaóval vagy fahéjjal ízesíthetünk. A maradék maradványok reggelire fogyaszthatók, például édesek - gyümölcsökkel, tahini- és lenmagokkal, vagy só - tökgomasióval és párolt zöldségekkel.
Könnyű tavaszi saláta:
A következő összetevőkre van szükségünk: saláta, zöld hajtások. datolyaszilva, póréhagyma, umeboshi szilva, pitypang szirmai, ibolya és százszorszép virág és kockára vágott alma. A salátát és a leveleket tépd apró darabokra. Biztosan nem késsel vágjuk őket, ez rontja a fontos vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét. Keverjünk el mindent jól, és megkóstolhatjuk egy citromlé és egy juharszirup édes-savanyú infúziójával. Alternatív megoldásként használhatunk természetesen érlelő organikus almaecetet is, amely tökéletesen felszabadítja a májelzáródást.
Frissítő savanyú tea a nyári melegre:
Keverjük össze a szudáni hibiszkusz szárított gyümölcsét, csipkebogyót és szárított mályva virágokat. Tegyen egy teáskanál ebből a keverékből egy liter forrásban lévő vízbe, és főzzön 5-7 percig alacsony hőfokon. Ezután szűrje le és hagyja kihűlni. Ízlésként és köretként borsmenta leveleket is tehetünk hozzá. Ez a tea tökéletesen frissítő a nyári melegben. Savanyú íze van, ezért erősíti a májunkat és hozzájárul a testnedvek kialakulásához. Túlzottan száraz környezetben és fokozott fizikai megterhelés mellett is alkalmazzák.