A máj a test egyik legfontosabb szerve - részt vesznek az alapvető tápanyagok anyagcseréjében és egyúttal a szervezet számára felesleges és mérgező anyagok lebontásában. Életmódunknak és nemcsak a minta étrendjének köszönhetően a máj nagyon gyakran túlterhelt. Ez káros funkcióhoz és különféle betegségekhez vezethet. Ezért helyénvaló legalább időről időre enyhíteni a májunkat, és időt adni a regenerálódásra ún. máj méregtelenítés. Az ilyen májtisztítás ideális ideje a tavasz vagy az ősz.
Egyetlen elem sem felel meg a kiválasztott szűrőnek
Máj méregtelenítés, májtisztítás - részletes leírás
Természetes májméregtelenítés vagy hogyan kell csinálni?
A természetes alapja A májméregtelenítő méregtelenítő étrend majd önméregtelenítés. Ez azt jelenti, hogy a tényleges méregtelenítés előtt legalább 7-14 nappal az étrend módosítására van szükség. Hagyja el azokat az ételeket és ételeket, amelyek a májat terhelik leginkább - zsíros és zsíros ételek, iparilag feldolgozott, színezékeket és adalékanyagokat tartalmazó ételek, mellőzze a kávét, teát és alkoholt. Természetesen elegendő mennyiségű folyadékot kell bevinni - tiszta szénsavas vizet vagy gyógyteákat. Célszerű különféle étrend-kiegészítőket bevinni az étrendbe, amelyek támogatják a máj méregtelenítését. Ilyenek például a természetes tartalmú étrend-kiegészítők Chlorella, Spirullin vagy Milk Thistle.
Az előkészítési fázist saját természetes méregtelenítésünk követi, amelyet sokféleképpen lehet végrehajtani. Az egyik leggyakoroltabb a máj házi készítésű természetes méregtelenítése, amely sós-olajos oldatok és friss grapefruit-gyümölcslevek ivásából áll. Ezt követi a normális étrend fokozatos visszatérése.
Ideális esetben azonban folyamatosan gondoznunk kell a májunkat, nemcsak évente kétszer. Tehát, ha lehetséges, próbáljon betartani az egészséges életmód elveit, sokat igyon és aludjon eleget. A különféle gyógynövénykeverékek és a májregenerálásra szolgáló, már említett étrend-kiegészítők szintén jó szolgálatot tesznek Önnek.
A fényvédő emulziók széles választékát a MojaLekáreň.sk oldalon találja.
További választék
- Vese-méregtelenítés - A vesék létfontosságú funkciót töltenek be a szervezetben - tisztítja a vért a salakanyagoktól, amelyeket felesleges vízzel ürít ki a testből vizelet formájában.
- Az egész test méregtelenítése - A test teljes megtisztítása a benne megtelepedett és felhalmozódott nem kívánt anyagoktól. A szervezet méregtelenítése teljesen természetes módon megy végbe minden szervezetben, és a testben számos szerv vesz részt benne. Nevezzünk meg például májat, vesét, tüdőt, belet, bőrt és még sok mást.
- A tüdő méregtelenítése - A tüdők létfontosságú funkciót töltenek be a testben - a légzőrendszer részét képezik, amely oxigént juttat a szervezetbe, és eltávolítja a szén-dioxidot és a vizet a testből.
TÍPUS! Fáradt vagy élettelen, stresszesnek, kimerültnek érzed magad, nincs energiád és hajlamos a betegségekre? Valószínűleg megváltoztatja az erejét, és nem tud pihenni. Próbálja ki az étrend-kiegészítőket az energia és a fáradtság támogatására.