• Bevezetés
    • Vállalati profil
  • Termékek
    • Eshop
    • Megoszt
    • hírek
    • Katalógus
  • Nagykereskedelem
  • Hogyan vásároljak
    • Áruszállítás
    • Biztonságos vásárlás
    • Fizetés ONLINE
    • Útmutatás az online fizetési kártyával történő fizetéshez
    • Üzleti feltételek
    • Visszaadások/panaszok
    • Alternatív vitarendezés
    • Én számlám
    • Pénztár
    • Kosár
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni

idegeken

MAK, nemcsak erős csontokon és jó idegeken

A mákot (Papaver somniferum) az emberiség több ezer éve használja. A legrégibb nyomok a Kr. E. 6. évezredből származnak. a mediterrán térségből. Egyes civilizációk, mint pl Az egyiptomiak nyugtatóként használták az ópiumot.
A mák gazdag kalciumforrás (tízszer többet tartalmaz, mint a tehéntej), hanem más ásványi anyagokat, vitaminokat és telítetlen zsírsavakat is.
100 gramm érett pipacsmag tartalmaz: 41,56 g zsírt, 28,13 g szénhidrátot, 17,99 g fehérjét, 19,5 g rostot, ásványi anyagokat és vitaminokat. A mákot évszázadok óta használják nemcsak az orvostudományban, hanem az élelmiszeriparban is. Az ókori sportolók már erő és vitalitás forrásaként fogyasztották. Jelenleg a legnépszerűbb mákos termék az olaj és természetesen a mákos sütemények.

Tudtad, hogy?

  • A mák és termesztése sok országban tilos, mert az ópiumot és a morfiumot mákból nyerik, a gyógyszereket ópiumból állítják elő.
  • Számos EU-országban termesztik teljesen tilos. Hazánkban és Csehországban a mákot úgy termesztik olajos mag
  • A máktermesztés nálunk van szabályozott, annak érdekében, hogy megakadályozzák az üzem illegális célú visszaélését. Saját kertjükben nagyobb területen, mint 100 m² alapterületű termesztése ezért bejelentési kötelezettség alá esik.
  • Mákolaj érett magok hideg sajtolásával nyerik, nagyon ízletes és különösen előnyös az egészségre?

A jó idegekért és a jó alvásért

Napi stressz és üldözés? A stressz a jelenhez tartozik, ha lassítania és megnyugodnia kell, legyen mákja. Hatásait az idegei mindenképpen értékelni fogják, nem dicsérhetik azok, akik nehéz (stressz (mentális és fizikai stressz) tele időszakban mennek keresztül).

Még a finom mákaroma is jelentős nyugtató hatást gyakorol a pszichére. Segít a mentális egyensúlyhiányban és a neurózisokban. Ezért a mák aromaterápiás keverékekhez is alkalmas. Ezenkívül enyhíti a fejfájást, enyhíti az izomgörcsöket és segíti a nyugodt alvást.

Szinte mindenki ismeri az álmatlanság ősi receptjét - főzni a mákos főzetet, nyugtató hatása van.

Fejfájásra étkezés előtt naponta 3-szor kell feloldani egy teáskanál mákolajjal a szájában, és lenyelni.

Vita vagy ideges utánGyorsan írjon fel egy kis mákolajat, íze ugyanolyan kiváló, mint a csokoládé íze, hatása ebben az esetben hasonló, de diétás szempontból a mákolaj egészségesebb. Ez nem azt jelenti, hogy örökre le kell mondania a minőségi forró csokiról. A sokféleség és a változás ebben az esetben is ajánlható.

Erős csontokhoz

A mák kiváló fehérje- és kalciumforrás, körülbelül tízszer több, mint a megtermelt tej. Legmagasabb arányban tartalmaz kalciumot, omega 6 telítetlen zsírsavakat és számos fontos anyagot, amelyek fontosak az egészséges fejlődéshez és a teljes egészség megőrzéséhez. Ezért jó étel várandós nőknek és időseknek, akiknek már megkezdődött a csontritkulása. Az olajsav javítja a memóriát és bizonyos mértékben csökkenti a vérnyomást. Napi kalciumigényét 3 evőkanál mák fedezi.

A legfontosabb az egészség szempontjából kalcium (kalcium), ahol 100 g mákban található, legfeljebb 1400 milligrammig, ami a legtöbb étel. A kalcium képezi testünk csontjainak és fogainak alapját. Ha hiányzik belőlünk, a szervezet kiveszi a csontjainkból, ami elvékonyodik.

Terhesség alatt

Javasolt mákolajat is inni terhesség és szoptatás alatt. A nők a kalciumot, a foszfort, a vasat és a cinket veszítik el leginkább a terhesség és a szoptatás alatt.

Vérszegénységben

Ez is segít vérszegénység esetén, elégtelen "vérerő" - vérszegénység. Ebben az esetben naponta ötször igyon mákolajat kis adagokban. Hagyja, hogy az egész mennyiség megfelel egy evőkanál 30 kg-os testsúlyának.

A gyönyörű bőrért

Rendkívül hatékony száraz és repedezett bőrön, ekcémával vagy gyulladással is képes megbirkózni. A magas magnézium- és kalciumtartalomnak köszönhetően kellemes lesz a körmöd és a hajad is, amelyekhez biztosítja a szükséges táplálékot. Egyértelműen! A mákolaj nagyon sokáig megőrzi a bőr nedvességét. Növeli a nedvességet és az ásványi anyag egyensúlyát a bőrben. Ha száraz és érzékeny bőre van, használjon mákolaj kombinációt, ez bársonyos megjelenést kölcsönöz a bőrének. És a kozmetikumokban található kémia nem teszi tönkre az egészségét. A mákolaj rózsavízzel kombinálva kisimítja a szem körüli apróbb ráncokat.