A maltodextrin egy szénhidrát-komplexből áll, amelyek nagyon gyorsan lebomlanak az emésztőrendszerben. Azért nem okoz emésztési zavarokat, és ez a gyorsan felszabaduló energia ideális forrása. Magas glikémiás indexű és gyorsan feltölti az izmok glikogénkészleteit a sportoló kimerült teste.
Szállítási lehetőségek
A maltodextrin egy oligoszacharid, amelyet a világon táplálék-kiegészítőként ismernek kényelmes energiaforrás a sportolók és a fizikailag aktív emberek számára, hanem élelmiszer-anyagként is. Felmerül glükózmolekulák (dextróz) összekapcsolásával, amely egy egyszerű cukor, amely az emberi test fő energiaforrásaként szolgál. A maltodextrin általában három-tizenhét glükóz egységből áll, és keményítő enzimatikus feldolgozásával állítják elő. Ez kiváló minőségű szénhidrát, amely kukoricakeményítőből származik és biztosítja a gyorsan felszívódó energia kiváló forrása.
A Gym Beam maltodextrinje a cukrok speciális keveréke, amelyek még az emésztőrendszerben is glükózra bomlanak, és ennek köszönhetően nem okoznak emésztési problémákat. Ennek oka az is, hogy a maltodextrinben a kötések nagyon gyengék, a fogyasztás után nagyon gyorsan lebomlanak, és így egyszerű glükóz. Előnye, hogy a kimerült testet a maximális teljesítmény eléréséhez szükséges energiadózissal látja el. Ideális energiaforrás nemcsak a fizikai aktivitáshoz, hanem a szuperkompenzált étrendhez vagy az erre irányuló kezeléshez is az optimális izomglikogén-kiegészítés érdekében bármely sportteljesítmény előtt, alatt, de a befejezése után is. Jól oldódik vízben.
Miért szedje a Maltodextrint?
Javasoljuk a maltodextrin használatát az energiafogyasztás növelése érdekében, és mivel ez egy komplex cukrok komplexusa, azonnal ellátja a véráramba jutó glükózba, ezáltal kényelmes kiegészíti a glikogént. A maltodextrin a bélben fokozatosan lebomlik egyedi glükózmolekulákra, majd felszívódik és biztosítja a vércukorszint stabil növekedését. A sportoló aktív testének tápanyagokra van szüksége a teljesítmény javításához és a megfelelő fejlődéshez, ezért szükséges ellátni őket a testtel.
A maltodextrin és előnyei
- magas a glikémiás indexe,
- ideális energiaforrás a fizikai aktivitás során,
- a glikogénkészletek gyors és optimális feltöltése a legigényesebb edzés után is,
- kiváló felszívódás és oldhatóság,
- nem okoz emésztési zavarokat és gyorsan lebomlik,
- mindenki számára megfelelő,
- erősíti a testet,
- italok képzésére alkalmas,
- segít a zsírok hatékony felhasználásában,
- nem édes és elnyomja az éhséget,
- alkalmas erő-, sebesség- és állóképességi sportokhoz,
- nem tartalmaz glutént vagy semmilyen allergént.
Kinek lesz?
A maltodextrin mindenki számára alkalmas, aki azt a fizikai gyakorlatot végzi, amelyben az elsajátítást végzik a táplálkozás megfelelő egyensúlya elengedhetetlen. Ezért a sportolóknak táplálékkiegészítőként szánják, a fizikailag aktív emberek számára az energiafogyasztás növelésére, a test regenerálására, de az idősekre is.
Fogalmazás
Adagolás
Javasoljuk, hogy 30 g maltodextrint (1 gombóc) keverjen össze 500 ml-ben.
Edzés előtt: 30 - 45 perc
Edzés közben: hozzá inni
Az állóképességi teljesítményben: csak a második felében, vagy szünetekben használja
Az edzés utáni regenerációhoz: edzés után 40 percen belül. Figyelem! Ne vegyen be 50 g-nál többet adagonként!
Hogyan készítsük el a maltodextrint?
Ez a táplálékkiegészítő lehetséges készülj fel sokféleképpen, hogy víz, tej, gyümölcslé vagy fehérje ital hozzáadásával készít-e energiaitalt. A maltodeytrin hő- és ízkezeléssel kezelhető, így túróba, joghurtba és zabpehelybe keverheti, mint a fokozatos energia felszabadulás kiváló forrását.