A kézhigiéné a legfontosabb a koronavírus terjedésének idején. Fontos a vitaminbevitel és a rengeteg testmozgás is. Logikailag kerülni kell a betegekkel való érintkezést, különösen a köhögést szenvedőkkel. Néhány ember azonban úgy véli, hogy minden higiéniai szokást helyesen csinál.

Ezek a higiéniai szokások leggyakrabban megbetegítik az embereket

Az emberek nagyon gyakran zuhanyoznak

Furcsán hangozhat, de naponta többször zuhanyozni is árthat. A Columbia Egyetem által közzétett tanulmányok szerint a gyakori zuhanyozás kiszárítja a bőrt, amely repedezett és fogékonyabb marad a baktériumok iránt. A szakértők ezért javasolják csak naponta egyszer zuhanyozzon.

Nem mosnak kezet a WC előtt

A baktériumok nemcsak a WC-ben lehetnek, hanem az egész házban. Ezért, ha sokáig nem mosott kezet a WC használata előtt, ne felejtse el. Néha ez még fontosabb, mint a WC-vel való kézmosás.

füle
Helytelen WC-öblítés Fotó: reprofoto: Brightside.me

A WC nem megfelelő öblítése

Az emberek általában mutatóujjukkal öblítik le a WC-t úgy, hogy megérintik a gombot az ujjbegyükkel. Rosszul teszik. Helyesen kell megérintenie az ujja közepét, hogy a baktériumok ne kerüljenek a körme alá.

Helytelenül mosnak kezet

Ha az üzletekben nem hiányzik az antibakteriális szappan, ne essen kétségbe. Még a szokásos is, a legfontosabb mind közül a kézmosás technikája. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy rendelkezik saját törülközővel.

Az Egészségügyi Világszervezet utasításokat is adott a kéz megfelelő megmosására:

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Nem viselnek védőfátylat

Ha megvan, ne habozzon használni, amikor kimegy a házból. A lepel megvédi Önt és más embereket. Számos védőszemüveget nem használtak a gyógyszertárakban, ezért rendelkezésünkre áll egy egyszerű útmutató az egyszerű kendő készítéséhez otthon. Természetesen ez nem olyan hatékony védelem, mint a gyógyszertári kendők, de minden védelem jobb, mint a semmi.!

Egyszerű útmutatás arról, hogyan készítsen otthoni védőfátylat

Ez a kendő 100% pamut anyagból készült.

Ha fátylat visel, ne érjen hozzá a kezével. Amikor hazaér, tegye le úgy, hogy a csipkék hátulja legyen. A kendőt minden használat után fertőtleníteni kell (mosás és vasalás).

Videó eljárás:

Az emberek között járnak

Legyünk felelősek egymás iránt, és maradjunk otthon, ha nem muszáj. Ha üzletbe vagy gyógyszertárba kell mennie, ne felejtse el a védőelemeket - függönyöket és kesztyűket. Védjük meg egymást!

Bónusz: otthon végezze az otthoni és a kézfertőtlenítést

Keverék fertőtlenítésre és a szennyeződések eltávolítására a különböző felületekről

Ez az otthon tisztítja a mikroorganizmusokat és egyéb szennyeződéseket az otthon és a kert bármely felületén. Ezen felül biztosan örülni fog annak, hogy gyártása legfeljebb öt percet vesz igénybe, és csak két összetevőre lesz szüksége.

A fürdőszobában, a konyhában, a számítógépek fogantyúin és billentyűzetein használom.

A kevert keveréket tartsa a permetezőben, hogy a kisgyermekek ne érhessék el ...

Szükségünk van:

100 ml hidrogén-peroxid

10 csepp természetes citrom vagy mész illóolaj - szezonális vírusok ellen hatnak, és a baktériumokat is eltávolítják (használhat néhány csepp teafaolajat is, amely a gombák ellen is hat)

1 spray palack

Megközelítés:

Öntsön mindent egy üvegbe és rázza össze. Csak szórja be a fertőtleníteni kívánt területeket, és törölje le papírtörlővel vagy ruhával.

Antibakteriális kézzselé

Szükségünk van:

illóolajok: teafa, levendula,

adagoló szivattyúval vagy zárható műanyag palackkal

Megközelítés:

Töltse fel az üveget vagy az adagolót 1/3 arányban alkohollal, és adjon hozzá 15 csepp mindkét illóolajat. Töltsük fel a tartály többi részét aloe vera géllel. Rázza fel jól, és használhatjuk. Ennek a gélnek köszönhetően a kezed tökéletesen tiszta lesz. Az alkohol megöli a csírákat, az illóolajok pedig fertőtlenítő és antiszeptikus hatást fejtenek ki. Az aloe vera gondoskodik a bőr hidratáltságáról.