Már van beceneve és jelszava?
Regisztráljon ezen az oldalon!
Válasszon egy bejelentkezési nevet, és írja be az e-mail címét.
Elfelejtette a jelszavát?
Adjon meg egy becenevet vagy jelszó-visszaállító e-mailt.
"Akinek nincs tartozása, az gazdag, aki betegségek nélkül él, boldog."
Mangó egy népszerű trópusi gyümölcs, a mangófa gyümölcse, amelyet manapság általában nálunk is vásárolni lehet. A mangó pépe vitaminbomba. Védi a fogyasztót a veszélyes gyököktől, amelyeket például a kimerült ózonrétegen áthaladó UV-sugarak sugárzása okoz. 100 g cellulóz tartalmaz akár 5000 nemzetközi egység provitamint A, azaz béta-karotint, kétszer annyi C-vitamint, mint a citrom, valamint a B-vitaminokat. Az ásványi anyagok figyelmet érdemelnek, mivel magas a kálium, de kalcium, magnézium, nátrium is, foszfor és vas. 11-22% szénhidrátot, 0,7% fehérjét és 0,3% zsírt tartalmaz.
A nagy kő a gyümölcs tömegének 25-35% -át foglalja el, és nehéz elválasztani a hústól. A mag íze olyan, mint a forró mandula. Legfeljebb 70% szénhidrátot, 10% zsírt, 6% fehérjét tartalmaz.
Az éretlen gyümölcs sok keményítőt tartalmaz, amely éréskor csak cukorrá alakul át. Az éretlen mangót ezért zöldségként használják. Az érlelés után elsősorban frissen fogyasztják saláták, koktélok, gyümölcslevek formájában, de gyógyszertárak, kompótok, fűszeres szószok, fagyasztott, kandírozott és belőle készített bor, valamint szeszes italok készítésére is használják.
A mangó egészségmegelőző és gyógyító hatású. Összetevői segítenek a bőrrel, a nyálkahártyákkal és a látással kapcsolatos problémák kezelésében, de jótékony hatással vannak a szív és a szív- és érrendszeri betegségekre is, csökkentik a vérnyomást, serkentik a veseműködést, segítik a test kiszáradását és alkalmasak a csökkentő étrend.
A cefre után ne igyon vizet, tejet vagy alkoholt legalább két órán át. Állítólag az érzékeny emberek "szörnyen" érzik magukat hasonló kombináció után. Bár a következmények nem veszélyesek, gyakran meglehetősen kellemetlenek.