Minden egyes paprikában vitaminok, ásványi anyagok és értékes anyagok gazdag keverékét találja. Gyanította, hogy azok tartalmazzák Céček tartalmát, amelyet még citromban sem fogyasztasz? Tényleg ilyen, és szín szerint is választhatsz. A zöldben még több a folsav és az E-vitamin, a vörösben pedig a béta-karotin és a likopin. A sárga paprikában megnövekedett adag két karotinoid - lutein és zeaxanthin. Összességében számíthat rostokra, fehérjékre és szénhidrátokra is.
A kapszaicin a paprika fontos alkotóeleme, amely különösen a fogyásra vagy az alakjuk megőrzésére vágyó embereknek fog tetszeni. Ez egy növényi alkaloid, amely forró, ezért hasznos az anyagcsere és a zsírvesztés felgyorsításában. Legtöbben tudjuk, hogy a chili paprika, de kisebb mértékben a klasszikus paprika is tartalmazza. És mivel semmivel sem kell túlzni, még csípőssel is, impulzusként elegendő lesz a közönséges paprikából származó kapszaicin.
A bors belsejében található, fehér szemcséiben és az ún borda. Sokan levágják ezeket a részeket, de ebben az esetben a bors legszúrósabb részét kapják, ami kellemesen túlmelegítheti a testet. Elfogyasztásuk után a testben nő a hőenergia, növekszik az oxigénfogyasztás, elindulnak a folyamatok és így több energia szabadul fel az emésztés során. Az eredmény a zsírégetés fokozott teljesítménye. Ha hozzáadod a fizikai aktivitást és az általános könnyebb étkezést, akkor a legjobb úton jársz egy szebb alak felé.