Közeleg Európa legrégebbi maratoni futásának 96. éve. És mindazok számára, akik Szlovákia más részeiről indulnak október első vasárnapján, nagy a lehetőség a közlekedésre. A maratoni expressz nem csupán egy hétköznapi vonat. Ezen túlmenően a viteldíjak semmiképpen sem haladják meg az ezen az útvonalon érvényes szokásos vonatárakat!

marathon

A futás minden szerelmeseinek szánt rendkívüli vonat 2019. október 5-én, szombaton pontosan 11:00 órakor indul a pozsonyi állomásról. 2019. október 6-án, vasárnap 16:13 órakor megy vissza Kassáról. Ezen állomásokon az útvonalon lehet eljutni: Pozsony - Nagyszombat - Leopoldov - Trencsén - Považská Bystrica - Žilina - Vrútky - Ružomberok - Liptovský Mikuláš - Poprad - Spišská Nová Ves - Kassa és vissza.

Miért válassza a Marathon Express-t Kassa felé vezető úton?

  • mert sportolókként szeretjük az egészséges életmódot és törődünk a természettel
  • mert az autóval való utazás nagyjából ugyanannyi időt vesz igénybe, és mindenkinek nem kényelmes a (fél) maraton előtt/után vezetni
  • mert a vonaton érdekes vendégekkel fog találkozni, akiktől értékes tanácsokat kaphat a sportteljesítményeihez
  • mert valószínűleg még nem futott körbe futópadon a vonaton

Bielik Viktor sportfiziológus, fitnesz edző és futó. Kiemelt és szabadidős sportolókkal dolgozik az edzésdiagnosztika és az egészséges biztonság területén.

A Maraton Expresszben a témáról fog beszélni Mi ne (ne) hiányozzon egy maratoni tányéron:

Számoljuk a kalóriákat, diétázunk, ételt válogatunk, több száz kilométert futunk, minden héten lemérjük magunkat. Mit lehet tenni, ha az ember nem tud hízni, még akkor sem, ha reggeltől estig eszik? Hogyan segítsünk azoknak, akiknek minden almát meg kell futtatniuk?

Ivan Gabovič profi fitnesz edző és sportoló. Top és amatőr sportolókkal dolgozik.

A Maraton Expresszben a témáról fog beszélni Fitnesz és futás a hobbi sportolók hosszú távú sportedzésein:

Hogyan kell megfelelően összeállítani az edzéstervet, hogyan kell kezelni az edzéseket, mikor van szükségünk fitneszedzőre, és milyen előnyei vannak a hosszú távon az erőnlét és az egészség szempontjából. Mindannyiunknak más a stílusa a futásnak - ami a legjobb és nem terheli a térdünket?

A MARATON EXPRESS UTAZÁSI JEGYEK ÁRLISTÁJA (oda-vissza jegyek):

  • Beszállás (oda) és beszállás (vissza) BRATISLAVA, TRNAVA vagy LEOPOLDOV állomásokon: 34 €/1. árszint /
  • Felszállás (oda) és beszállás (vissza) a TRENČÍN, POVAŽSKÁ BYSTRICA, ŽILINA vagy VRÚTKY állomásokon: 22 €/2. árszint /
  • Érkezés (oda) és kijárat (vissza) a RUŽOMBEROK, LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ, POPRAD vagy SPIŠSKÁ NOVÁ VES állomásokra: 12 €/3. árszint /

* MEGJEGYZÉS: Mivel ez egy rendkívüli szállítás, ezért nem vonatkoznak rá a ZSSK közönséges vonatokkal történő szállítás esetén érvényes kedvezmények (idősebb, gyermek, diák, rezsijegy stb.)