Kevesebb, mint 4 év alatt a fitneszipar egyik leghíresebb, legelismertebb emberévé vált. Ez nem más, mint egy szép fitnesz modell, Marc Fitt.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Kevesebb, mint 4 év alatt a fitneszipar egyik leghíresebb, legelismertebb emberévé vált. Jelenleg az övé Facebook több mint 700 000 emberek és tovább Youtube csatornák 120 000 ügyfelek. Nem beszélünk másról, csak egy szép fitnesz modellről, Marc Fittez. Természetesen nem egyik napról a másikra vált ismertté, ezért ma közelebbről megvizsgáljuk ennek a fiatal kanadának a személyes, de főleg a fitnesz életét.
Magasság: 178cm
Súly: 79kg
Születési dátum: 1990. szeptember 10
Marc Fitt gyerekkora óta sportoló. 17 évig játszott jégkorong, de végül átköltözött erősítése, ami hatalmas szenvedéllyé vált iránta. Azért is kezdett edzeni, mert ahhoz formának kellett lennie rendőri vizsgák. 3 évig járt edzőterembe, és 2012-ben felfedezte, hogy a fitnesz az ő fő és igazi hobbija, és ez lesz, amire sok időt és a legtöbb energiát fog fordítani. Erőedzés és minden, ami a fitneszhez kapcsolódott, történt Marcival új életmód.
Keményen dolgozott, az alakja egyre jobb lett, és az emberek különböző tanácsokat kezdtek tőle kérni. Eleinte az edzőteremben is segített nekik, később pedig blogot készített a wordpress-en, ahol az edzésektől kezdve különféle érdekes dolgokat ötvözött. A válaszok hatalmasak voltak, ezért később úgy döntött, hogy elkészíti saját edzésvideóját. De elindított egy hosszú motivációs videót, táplálkozási videót, és jelenleg Marc Fittnek megvan a sajátja oldal, ahol mindezt egy helyen megtalálja.
Marc Fitt az elmúlt 4 év egyikévé vált a leghíresebb fitnesz modellek, akik fitneszrajongók és egészséges életmód millióit motiválják. De semmi sem jött csak így. Ők álltak e státusz mögött képzések, étel, motiváció, szenvedély a meghatározás. De mint mindenki, az elején Marc is hibázott. Tudta, hogy sokat kell ennie az izmok növekedéséhez, de gyakran élvezte az egészségtelen ételeket. Később megtanulta az evés elveit is, és kemény edzéssel együtt olyan volt, mint a vaj. Elismeri, hogy fiatalabb korában hetente több mint háromszor ivott alkoholt. Ez természetesen megváltozott, és most évente egyszer-kétszer iszik. Jobban szereti az egészséges ételeket csirkemell, avokádó, zöldségfélék, rizs a mandula. Az egészségtelenek közül egyértelmű pizza!
Marcnak van egy fázisa a módjában kötetek a rajzgépek. De annak ellenére, hogy éppen a felvételi szakaszban van, megpróbál lassan és minőségesen hízni. Egyszerűen szereti, ha szinte egész évben formában van. Az étrend nem bonyolítja sokat, és többnyire 500 kalóriát vesz igénybe a kalóriatartás alatt. Körülbelül egy óra és 15 percig edz, hasi edzéssel együtt. Edzés előtt szeret motivációs videókat nézni, edzés közben pedig saját zenei videóival rendelkezik lejátszási lista. A legnépszerűbb gyakorlatok Marco-nál vannak egyik karjával nyomást gyakorol egy lejtős padra fejjel lefelé és biztosan nem tudja elképzelni a mellkas edzését e gyakorlat nélkül. Egy másik gyakorlat, amit szeret, régi ismerősök nagy súlyzók ütései a bicepszen a Arnold nyomása a vállakon. Ugyanakkor Marc azt mondja, hogy népszerűsége és lelkesedése a gyakorlatok iránt gyakran változik. Reggel ötkor korán kel, és hét óra körül elmegy az edzőterembe, hogy elegendő ideje legyen napközben dolgozni (web, kliensek, podcastok.). A Cardio nem sokat csinál, főleg nem a hangerő fázisban, de amikor mégis, akkor ajánlott intervallum sprint.
A legnagyobb motiváció merít a körülötte lévő emberekből és az őt támogató családból. A barátok és ismerősök, de az interneten élő emberek is tudják, hogyan lehet őt támogatni, és Marc mindenkit tisztel, aki elhatározta, hogy teljesíti fittségi és életcéljait, és valóban mindent megtesz érte. Egy másik dolog motiválja, amikor elmegy a határain túl.
Ki motiválja őt leginkább a fitnesziparban? Egyértelműen Greg Plitt. Képzettségét, életszemléletét, személyiségjellemzőit, de egyben remek karakterét is Gregben értékeli a legjobban. A testépítés világából származik Kai Greene, amelyen szereti az egész mentális fókuszt, elkötelezettséget és inspiráló élettörténetet.
Nagyon szeretné érezni a szagát filmipar és egy film színésze lett. Mindig lenyűgözte a színészek karrierje. Tervezi az IFBB vagy a WBFF versenyét is, de nem tudja pontosan, mikor. Erre fel kell készülnie, és el kell határoznia, hogy eljut a verseny szakaszaiba. Mit írjak a végén? Marc Fitt mindenkinek azt tanácsolja, hogy elsősorban igaza legyen, pozitívan hangolt, maradni motivált a következetes képzési és étkezési szokásaikban. Azt állítja, hogy fontos a bizalom és az elme erősebb, mint bármi más.
Sajnálom, lányok, Marc van megadva.