Lassan közeleg a tavasz, és a természet kezd felébredni. Tehát ideje, hogy testünk felébredjen. Mindannyian várjuk és várjuk a tavaszi sugarak első simogatását és a meleg szellő enyhe széllökését.
A tavasz a növekedés és a termékenység időszaka, azon kívül minden elkezd csírázni és virágozni. A tél békés energiája, amelyet testünk és természetünk bent tartott, kreatív energiává alakul át, amely szó szerint a föld felszínére sodródik. Ez az év legdinamikusabb ideje.
Ha a téli időszakban nem pihentünk eleget és nem nyertünk erőt, akkor márciusban segítenünk kell a testet abban, hogy megszerezze a szükséges energiát, amelyből egész évben meríteni fogunk. Ez különösen fontos, ha gyakori fáradtság vagy fejfájás szenved.
A hagyományos kínai orvoslás (a továbbiakban: TCM) szerint márciusban az epehólyag a leginkább veszélyeztetett, és a tavasz eleméhez tartozik - fa.
A legyengült epehólyag megnyilvánulásai
Az epehólyag rendellenességei megnyilvánulhatnak az ízületek, a vállak, a könyök (teniszkönyök), a térd fájdalma, különösen belülről, a szegycsont alatti fájdalom (a jobb oldalon), álmatlanság (különösen 23:00 és 1:00 között) reggel), étkezés utáni hányinger, puffadás, fejfájás és migrén.
Az epehólyag betegség gyakori megnyilvánulásai (általában csak akkor, ha a szerv jelentősen meggyengült) az epekövek, az epehólyag-gyulladás és a legrosszabb esetben az epehólyag-daganatok.
Pszichológiai szinten ez a gyengülés a düh, a hisztéria, az agresszív energia és a harag átadásának rövid és gyors megnyilvánulásaiban nyilvánul meg, amelyek szintén elnyomhatók. Az epekő valójában az anyagi harag és agresszió megnyilvánulása.
Az a félelem, hogy kiáll az igényei és véleményei mellett, elkerüli a konfliktusokat és felhalmozza ezeket a negatív érzelmeket magában, epehólyag kólikát okozhat. A határozatlanság, a félénkség egyértelműen jelzi az epehólyag meggyengült működését.
Hogyan tudjuk egyensúlyba hozni az epehólyagot
Nagyon fontos, hogy megkönnyítsük az emésztésünket, ezért jelentősen csökkentenünk kell a zsíros és sült ételeket, és ha lehetséges, minden hónapban el kell hagynunk minden állati terméket, beleértve a tejet is (különösen az epehólyag problémái esetén). Szükség van továbbá minden vegyi termék és készítmény eldobására.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szemek a legveszélyeztetettebb érzékszervek, meg kell védeni őket, különösen ebben az időszakban, a hideg széltől és az erős tavaszi naptól.
Az epehólyag gyógyításához és megerősítéséhez nagyon fontos, hogy figyeljünk mentális egészségünkre/érzelmi és pszichológiai oldalunkra. Ebben a hónapban először az önmagával való elégedettségnek kell lennie. Nagyon fontos megtanulni mások véleményét és hozzáállását szeretettel teli békével és előrelátással tölteni (főleg azok, akik tele vannak haraggal és akik belülről nem békülnek ki velünk).
Be kell látnunk, hogy mások véleménye csak az övék, és nem foglalkoztat minket! Észleljük észlelőinket megfigyelőként, és ha azok nem felelnek meg nekünk, alakítsuk át azokat olyan érzelmekké, amelyek jót tesznek nekünk és örömet okoznak nekünk. Köszönjük meg ezeket a régi érzelmeket, és engedjük el őket.
Az epehólyagot erősítő ételek
Az étrend szempontjából a március nagyon jó idő testünk, emésztésünk megtisztítására. Minden reggel éhgyomorra inni kell meleg vizet citrommal.
Március elején a melegebb ételek nyers zöldségek kombinációjával még alkalmasabbak. Fokozatosan frissítő hatású ételeket kell beépítenünk étrendünkbe. Segíteni fogják az epehólyagot, a májat és a vérsejtjeinket.
Zöldségből minden fogyasztható, ami kezd növekedni, például répa, csalán, cikória, pitypang (gyökerek és zöld levelek), retek, saláták, savanyú káposzta és savanyított erjesztett zöldségek (lekvárok, uborka).
Alkalmas gabonafélékből származó bulgur, kuszkusz, búza, tönköly, rizs és rozs fogyasztására. Nagyon kényelmes azt is enni, ami csírázik. Megfelelő hüvelyesek a fehér és a vörös bab.
A gombák közül főleg laskagombát kell fogyasztanunk (és általában olyan ételeket, amelyek természetesen savasak vagy zöldek.
Különböző forró ízű és vizelethajtó gyógyteák - csalán, lapacho, tejcsípés, citromvíz + szuperzöld ételek, például chlorella, spirulina vagy zöld árpa jót tesznek a test tisztítására. Fontos, hogy elegendő vizet igyunk a test öblítésére. Ha teakeverékeket akarunk vásárolni, célszerű olyan gyógynövényeket tartalmazni, mint a borsmenta, a cikória, a szederlevél, a körömvirág virág, a kurkuma gyökere, a repce, az alma, az omán gyökere. Az epehólyag problémái esetén javasoljuk az áztatott mandula fogyasztását reggel és este (hosszú távon).
Hogyan segíthetünk egy legyengült epehólyagnak Tiandával
Tejtövis tea - a tea részét képező gyógynövényeket jótékonyan befolyásolja az emésztést. Hozzájárulnak a szervezet természetes védekezéséhez, támogatják az emésztést, a máj működését és fenntartják a kiegyensúlyozott vércukorszintet. Ugyanakkor támogatják a húgyutak, az epehólyag működését, segítik a mentális egyensúlyt és a békés alvást.
Test só Zöld tea : Segít a toxinok és a húgysav eltávolításában a szervezetből, a méreganyagok akár 70% -a is átjut a bőrön. Alkalmas gél helyett zuhany alatt, rövid lábmasszázshoz a lábtól felfelé (a nyirokrendszer stimulálására). Erősíti a bőrt és vitaminokat (
Méregtelenítő tapaszok: segítenek eltávolítani a szervezetből a parazitákat, a nehézfémeket, a méreganyagokat és helyreállítani az energia áramlását a testben. Növelik immunitásunkat, kiküszöbölik a fáradtságot, lassítják a vírusok és baktériumok szaporodását. Megfázás esetén is alkalmas támogató kezelésként. 21:00 után a lábhoz tapadnak. este.
Teafa lábfürdő:A sófürdő eltávolítja a fáradtság jeleit és a nehéz lábak érzését. Puhítja és táplálja a láb bőrét, normalizálja az izzadtság termelését és antiszeptikus hatású.
"Vegyük észre minden akadályt szeretettel, és vegyük őket kihívásnak, az életet pedig játéknak. Minden, ami az életünkben történik, csak egy lehetőség a növekedésünkre. "
A nevem Nina Holešová és csaknem 5 éve használok TianDe kozmetikumokat. Szoros kapcsolatban állok a természettel, és a mottóm az, hogy a természetet csodálni és védeni kell. Magazinunkban szeretném megosztani veletek személyes tapasztalataimat a TianDe termékekkel kapcsolatban. A kozmetikumok kínálata széles, és mindenki számára alkalmas, aki érdeklődik a természetes kozmetikumok iránt.
Kapcsolódó bejegyzés
Egyszerű lépések a fátyol viselésére és a pszichénk enyhítésére Egyszerű lépések a fátyol viselésére és a pszichénk megkönnyítésére
Ezekben a napokban a bőrünk is elfoglalt. A szokásosnál kevésbé vigyázunk rá, ezért is törődünk vele
Kedvenc test sók Kedvenc test sók
Kedvenc testsóink, különféle. Miért szeretjük őket annyira? Mert: Illóolajokat tartalmaznak, amelyek gyönyörű illatúak
Új, az Ön számára érvényes promóciókat készítettünk 1.7-től. augusztus 20-ig. Korlátozott ajándékok és akár 30% kedvezmény Kedvezményes ajánlatokat készítettünk Önnek, 1.7-től. augusztus 20-ig. Korlátozott ajándékok és legfeljebb 30% kedvezmény
Új akciókat készítettünk Önnek, július 1-től augusztus 31-ig. Értékes ajándékok és árcsökkentések