éjféli

A kisgyermek nem bírja egész nap anélkül, hogy pihenne ebéd után. Napközben általában kezd idegesíteni, koncentrációja jelentősen csökken, megvakargatja a szemét. Ennek egyértelmű jelnek kell lennie az Ön számára, hogy itt az ideje, hogy ágyba tegye. De délben aludni a második évben sok buktatója van.

Általánosságban elmondhatjuk, hogy a gyermek az kb 4-5 órával az ébredés után ismét fáradt és pihennie kell. Tehát, ha szemtelen kedvesed reggel hat óráig fent van, akkor neki a legmegfelelőbb. ebéd előtt tedd ágyba, reggel tíz körül.
Azért is megfelelő, mert a gyermek ebéd közben nem fáradt és sír, energiája van az ételekre.

Három óra körül, akkor még ne féljen elkényeztetni a gyereket második napi alvás. Az éjszakai pihenést nem zavarják.

Ez nem könnyű

Különösen nehéz kezelni a hasonlót alvási beállítások a nap folyamán a második évben, mert gyermeke előbb-utóbb kettőről egyre csökkenti a napi alvások számát. Gyakran az átmenet több problémával is jár, mert ebben a fordulópontban egy alvás elégtelen lehet. De kettő megint túl sok.

A rossz lehetőség azonban az, ha napi másfél alvással maradsz! Ez azt jelenti, hogy a második alvás közepén fel kellene ébresztenie a babát.

Tartalmazzon békés tevékenységet

Ugyanakkor a második évben számos követelményt támasztanak a gyermekkel szemben, és ezt leküzdik hatalmas számú új tanulási előrelépés. Tehát teljesen lehetséges, hogy gyermeke érezni fogja köztudottan fáradt.

Nagy fáradtság esetén a test nem képes megfelelően reagálni minden helyzetben, különösen olyan fizikai tevékenységekben, ahol ügyességre van szükség. Ezért figyeljen a gyermekre a fáradtság tünetei. Ha úgy gondolja, hogy már túl fáradt, de nem akar aludni, vegyen be nyugodtabb tevékenységeket a programba - olvasson el neki valamit, hagyja, hogy festessen vagy kockákat építsen. Ha a kis testnek van esélye egy kicsit pihenni, az erők visszatérnek!

Ellenőrizze a déli alvás hosszát

Ha azt szeretné, hogy a gyermek megszokja a pontos időpontot, amikor éjszaka kell lefeküdnie, és nem szeretné, hogy éjjel késő estig felébredjen vagy "megijedjen", ellenőriznie kell a gyermek hosszát. déli alvás. Ellenkező esetben a gyermek túl sokáig alhat, és este nem akar lefeküdni. A négy órás déli alvás minden bizonnyal örvendetes és kétségtelenül jól megérdemelt szünet lenne sok anya számára, amikor más háztartási kérdésekre gondolhatna, vagy pihenhetne, de az ára túl magas lenne. Hidd el, az esti dráma biztosan nem éri meg!

Ezért ébressze fel gyengéden az alvást, ha a szokásosnál hosszabb ideig alszik, és végezzen békés tevékenységet: hallgasson zenét, olvasson vagy csak beszéljen. Néhány gyermek nem tolerálja közvetlenül, ha felébresztik őket, és azonnal kínálnak ételt, tiszta pelenkát vagy valamilyen koncentrációt igénylő tevékenységet.

Kívánjuk, hogy az otthoni zavarás a lehető legkevesebbet zavarja!