A máriás variabátor a Földközi-tenger felől származik, hazánkban nem fordul elő a vadonban. A szilimarin kivonatot a magjaiból nyerik, amely védőhatással bír a májsejtekkel szemben.

megfelelő

Hogyan működik a máriás variegator?

Az orbáncfű magjának kivonatát nevezzük szilimarin - több anyag (főleg flavonolignánok) együttes megnevezése. Számos jótékony hatása van, de különösen megfelelő májműködés. Javítja a májsejtek anyagcseréjét, stabilizálja sejtmembránjait, elősegíti a májszövet regenerálódását és jelentős antioxidáns (eltávolítja a szabad gyököknek nevezett veszélyes anyagokat).

Ahol a szilimarin el van rejtve?

A Pestrec egy vaskos bogáncs alakú növény, piros-lila virágokkal és merev fehér foltos tüskés levelekkel. A mediterrán meleg területekről származik, és hazánkban a Marian variegator nő, különösen a kertekben. Júniustól augusztusig virágzik. Gyümölcsök - magvak, amelyek szilimarin forrást jelentenek, röviddel a teljes érés előtt, általában nyár végéig szüretelik. A máriás változatot latinul Silybum marianum vagy Carduus Marianus néven is ismerik.

Hogyan nyilvánul meg a testben?

A máj fontos funkciója a felesleges anyagok vagy szennyező anyagok, mint pl. vegyi élelmiszer-adalékanyagok, gyógyszerek, alkohol, de szintén mérgező anyagok gombáktól vagy vírusfertőzésektől. A szilimarin kiváló segítő ebben a májért folytatott küzdelemben. Serkenti a fehérjeszintézist és ezáltal elősegíti a sérült májsejtek regenerálódását. Fontos a glutation (a szervezet saját anyaga) fogyasztásának szabályozása is, ami nagyon fontos a méregtelenítési folyamatok szempontjából.

Lehetséges kockázatok

Bár a szilimarin biztonságos, nem ajánlott 5 év alatti gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára. Mielőtt úgy dönt, hogy ezt a kiegészítést szedi, győződjön meg arról, hogy nem szedi-e az orvos által előírt szilymarin gyógyszert. A gyógyszer és az étrend-kiegészítő egyidejű alkalmazása szükségtelen felhalmozódást okozhat a szervezetben. Ez befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek lebontásának sebességét is.

A használat

Ha tarka színű teát akarunk készíteni, célszerű először a magokat porrá zúzni. A szilimarin komponensei (gyengébb vízoldékonyságuk miatt) kevéssé mosódnak a teába. Emiatt ésszerű étrend-kiegészítőket használni - tabletták vagy kapszulák formájában kaphatók, amelyeket általában hosszú ideig (három hónaptól egy évig) szednek. A jobb felszívódás érdekében étellel vagy után kell beadni. A silymarin szedése alatt ne igyon alkoholt.

A szilimarin egyrészt elsősorban antioxidáns hatásával (úgynevezett hepatoprotektív szerrel) védi a májat a káros hatásokkal szemben, másrészt segít a már sérült sejtek helyreállításában.

Májkárosodás különféle okokból - gyógyszermérgezés, vírusos (fertőző mononukleózis-EBV, sárgaság) vagy bakteriális májbetegség, de gyakori alkoholfogyasztás is, amely a máj megkeményedését (cirrhosis) okozza.

Alkohol és máj

Tudta, hogy van összefüggés az alkoholfogyasztás intenzitása és a májbetegség kialakulása között? Már 20 g nőknek (kb. 200 ml bor vagy 60 ml whisky), ill. 60 g férfiaknak (kb. 1,2 liter 12 ° -os sör) naponta szedve több éven át májkárosodást okozhat.