Kint lehűlt, és a sporttevékenység lehetőségei szűkültek a beltéri lehetőségekre. Számos előnyt kínálunk Önnek az úszómedence télen történő látogatásával.
- Megelőzés az influenza és a köhögés ellen - ha erősíteni akarjuk immunitásunkat, meg kell keményítenünk magunkat, és a legjobb módszer a hidegebb vízzel töltött zuhanyzóval való úszás.
- Időtlenség - ősszel és télen lehet eső, szél fúj vagy havazik. Úszhatunk a fedett uszodában anélkül, hogy megszakítanánk a terveinket.
- Megkönnyebbülés a hátnak - télen kevesebbet mozogunk és többet ülünk a PC-n munka vagy iskola céljából. Az úszás jó a gerinc nyújtására és az izmok erősítésére a megfelelő légzéssel együtt.
- Legyen fitt - úszás közben a test összes izmait bevonjuk, ezért alkalmas fogyásra és különösen akkor is, ha formába akarunk kerülni.
- Pihenjen - az úszás minden korosztály számára alkalmas, kíméletes az egészségre és a mozgásszervi rendszerre, és szellemi kikapcsolódást hoz egy nehéz munkanap után, és kikapcsolódást nyújt a gyermekek számára a folyamatos üléstől a tanulásig.
- A mozgás öröme - sporttevékenységek során endorfinok szabadulnak fel bennünk, ennek köszönhetően boldogabbak és elégedettebbek vagyunk.