Felkészülési idő
Adagok száma
Kalóriák száma (adag)
Hogyan készítsük fel a marokkóiakat?
Melegítsük a sütőt 170 ° C-ra.
Olvassa fel a ghí-t tejjel és mézzel egy serpenyőben. Adjunk hozzá zabpelyhet és keverjük össze.
Vágja apróra a dióféléket és a szárított gyümölcsöket, majd tegye a serpenyőbe. Főzzünk együtt egy ideig.
Hagyja kihűlni a keveréket, majd sütőpapírral bélelt tepsire formálja a marokkóiakat.
Süssük 170 ° C-on körülbelül 20-25 percig.
Közben megolvasztjuk a csokoládét nagy százalékban kakaóval, kevés kókuszolajjal, amelyet a kész marokkóiakra öntünk.
A marokkóiak számára szükséges összetevők
| Zabpehely | 60 g |
| Tej | 10 ml |
| Med | 10 g |
| Olvasztott vaj ghee Ez az életem! | 20 g |
| Mandula | 30 g |
| Kókuszolaj Ez az életem! | 20 g |
| Csokoládé nagy százalékban kakaóval | 100 g |
| Szárított gyümölcsök, stevia | megkóstolni |
Ajánlott termékek
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Tonhal pizza
Kesudió vajas sütik
Mák hozzáadott cukor nélkül
Fehérje kakaó puding joghurttal és gyümölcsökkel
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
Keto diéta - fehérje étrend
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
JOJO HATÁS
A jo-jo hatás szinte mindenki számára, aki korábban lefogyott, de visszahízott, egy madárijesztő. Az ember visszatér az egészségtelen étrendhez, nem veszi figyelembe a…
Sportolók és ketodiet
Ketodiet - Az alacsony szénhidráttartalmú étrend nagyszerű módja lehet a sportolóknak a testsúly, a testzsír és az izom fenntartásában.
Kókuszolaj
A kókuszolajat kókuszmagból nyerik, és növényi olaj. A trópusokon a kókuszolaj az étkezési zsír fő forrása.
Naponta hányszor együnk?
Ma világszerte viták folynak a napi adagok számáról. Gyakran nem értenek egyet ...
- Az anya három egészséges lányt adott életre, és harminc évvel később az orvosok meglepő igazságot fedeztek fel;
- Kezelés gyógynövényekkel - egészséges gyógynövények - Kezelés, gyógynövények
- A fiatal és egészséges gombák kár megszáradni
- A nyúlhús egészséges és gyorsan kész - Étel - Nő
- Olcsó készítmények az emésztéshez, fogyáshoz, méregtelenítéshez, az egészséges légutak anyagcseréjéhez