Minden szoptató fiatal anya azt akarja, hogy a csecsemő csak a legértékesebb tápanyagokat kapja. De sajnos a nőknek számos korlátja van a szokásos menüben. Egyesek még akkor is hiányolni kezdik a terhességet, amikor ilyen "nehéz" étrendet nem biztosítottak. Különösen éles a cukorkák esete, amelyet a test hormonális tulajdonságai miatt így vagy úgy, minden egészséges nő szeretne.

Tabu az édesért

Mindenki ismeri az aktív laktációval történő csokoládé tilalmát - ez a finom termék, bár tartalmazza az "Öröm hormonjait", amelynek néha nincs elég anyukája a gyermek életének első hónapjaiban, de egyben a legerősebb allergén, amely káros reakciókat okozhat az újszülöttnél. Miután elolvasta az anyatejjel kapcsolatos eredeti "előnyöket", a fiatal anya gyanakodni kezd, hogy szinte minden tilos számára, kivéve a reszelt hajdina és a főtt csirke. De valóban az?

marshmallow

A lekvár és a pillecukor diétás édességek, amelyekkel az egészségügyi rendszerek is foglalkoznak. Nemcsak alacsony a kalóriatartalom, hanem számos hasznos tulajdonságuk is van az emberi testben. Tehát van egy céltudatos és valódi kérdés egy nő számára - lehetséges-e a szoptató anyának pillecukorokat és lekvárokat enni?

Néha a nők, különösen a hírhedt édességek, sokat álmodnak a cukrászdáról a szoptatás alatt.

Előfordul, hogy a fiatal anya elutasítja önmagát minden kedvenc finomságában, és a depresszióhoz hasonló állapotot kezd átélni, amely természetesen tükrözi a morzsák érzelmi állapotát. Különösen önző hölgyek kezdenek elválasztani egy gyereket a mellkasától, hogy "Emberileg" fogyasszon. Az ilyen intézkedések azonban nemcsak aránytalanok, hanem károsak is a gyermekre nézve.

Marshmallow laktációval: megengedett az anya étrendjében?

Mi is valójában a pillecukor? Hasznos cukrászati ​​termék, amelyet tojásfehérjéből és almapüréből készítenek. Azok kedvenc csemegéje, akik diétát követnek, vagy állandó módban figyelnek egy alakot. Egyes orvosok azt állítják, hogy az édesség nagyon hasznos az emberi test számára. Ezenkívül a pillecukor a legtöbb esetben nem tartalmaz aromákat, tartósítószereket vagy egyéb káros szennyeződéseket, amelyek bármilyen módon befolyásolhatják az egészséget.

Lehetséges-e szoptatni a mályvacukrot? Meg tudod csinálni!

De csak akkor, ha ez természetes lesz. Hogy 100% -ban biztos legyek, optimális a harmonizálás otthon.

A pillecukor készítéséhez az alapanyagok mellett zselatin, citromsav, cukor, szóda és egyéb természetes összetevőkre van szükség. A zephyret gyakran dióval, gyümölcsökkel, kandírozott gyümölcsökkel és lekvárral egészítik ki. Ez funkcionalitásában különbözik: például egy mátrixokat tartalmazó kezelés rendkívül hasznos lesz gyermeke idegrendszerének fejlődésében. Ezenkívül kalóriát adnak az anyatejnek, ami szokatlanul kielégítővé és táplálóvá teszi az újszülöttet.

A pillecukorba lekvár, lekvár és még fehér csokoládé is megengedett. Mindezek a termékek nem károsítják gyermekét, sőt előnyökkel járhatnak.

Hangsúlyozni kell, hogy továbbra is szükség lesz egy időre abbahagyni a finom ételek használatát. Édességfogyasztás az élet első hónapjában meglehetősen veszélyes. Ezenkívül a várva várt morzsa születésétől számított három hónapon belül jobb, ha az anya szigorú étrendet követ és csak a terhességet felügyelő nőgyógyász által engedélyezett ételeket fogyasztja. Fokozatosan, amikor orvosa megengedi, hogy diverzifikálja gyenge étrendjét zöldségekkel, különböző típusú húsokkal, gyümölcsökkel és más közönséges ételekkel, megkérdezheti tőle, hogy megengedett-e a pillecukor bevezetése az étrendbe.

Röviden, pozitív válasz arra a kérdésre, hogy vajon lehetséges-e a szoptató anyának pillecukrot enni.

De apró jegyzetekkel.

  • Ne felejtsen el minőségi terméket választani: általában egy pillecukrot, amelyet ömlesztve készítenek
    sok kémiai adalékot tartalmaz, amelyek valószínűtlenek a gyermeke számára;
  • Figyeljen a termék árára - minél olcsóbb, annál megkérdőjelezhetőbb annak természetessége és kiváló minősége;
  • A pillecukor optimális elkészítése magadnak, otthon: így biztos lehetsz az összetételében;
  • Ha a választás továbbra is a "Shop" termékre esik, mindenképpen tájékoztasson annak lejárati idejéről;
  • Ne vásároljon túl elavult terméket, amely elromlik és "száraznak" tűnik;
  • Ne vásároljon mályvacukrot csokoládéban: ez allergiás reakciót okozhat egy újszülöttnél.

Meg lehet etetni az anyát, aki rombuszt és pillecukrot eszik? Igen! Ezek a termékek elfogadhatók kandírozott gyümölcsökkel, lekvárokkal, sűrített tejekkel, mézeskalácsokkal, napraforgó felekkel, házi lekvárokkal és lekvárokkal.

Jobb, ha a gyógyszerek összetétele nem zselatin és pektin - gyorsabb és könnyebb asszimilálni az emberi testet. De ne aggódjon, ha nem tudja tisztázni ennek az összetevőnek a jelenlétét a képletben: A hagyományos zselatin nem árt Önnek vagy szeretett gyermekének.

Az édességek menübe történő bevezetésének feltételei a szoptatás alatt

Mint már említettük, jobb, ha édességet adunk gyermeke első 3-4 hónapjában. Ha azonban nélkülük rosszul érzi magát, próbáljon meg finom sütiket vagy sült almát. Ha orvosa megengedi, banánnal kezelhető, de ismerje meg az óvintézkedéseket, és ne fogyasszon napi 1-2 gyümölcsnél többet.

A fiatal anyák gyakran elkövetik azt a hibát, hogy azt hiszik, hogy csak a cukor tilos nekik.

Ezért kezdik el használni a mesterséges édesítőszereket. De minden orvos azt mondja neked, hogy jobb inni egy csésze édes teát, mint hozzáadni ilyen anyagokat - a gyermek reakciója az ilyen vegyszerekre valóban kiszámíthatatlan. Szélsőséges esetekben előnyben kell részesíteni a fruktózon készült cukrászsüteményeket - ezeket a szupermarketek és üzletek szakosított részlegein találja meg.

Általában cukorbetegeknek szánt áruként jelölik őket (számukra a glükóz használatának betiltása szempontjából ilyen termékeket alkalmaznak).

Hogyan és mikor tehetem a csokoládét az étrendembe?

Már írtuk, hogy a takarmánymúmia lehetőleg csak fehércsokoládé. Gondolkodott már azon, hogy miért áll összefüggésben és miért ellenjavallt egy sötét vagy tejtermék a fiatal szülők számára, akik laktáció alatt vannak?

A kakaó, amely megértésünk szerint megtalálható a hagyományos csokoládéban, a gyermek törékeny testének legerősebb allergénje. Csak akkor elfogadható, ha a gyermek egyik szülője és más közeli hozzátartozója nem látott ételallergiát (nemcsak csokoládét!). És ebben az esetben is csak néhány kockát érdemes korlátozni.

A terméket csak akkor etetheti, ha a baba több hónapos. Mint minden étrendjében, gondosan figyelnie kell a morzsareakciót is. Ha a gyermek az allergia legkisebb jeleit mutatja, akkor az irritáló anyagot azonnal meg kell szüntetni. Ebben az esetben a gyermeket is fel kell mutatnia szakembernek.

A gyermekek ételallergiájának tüneteinek olyan tüneteket kell tartalmazniuk, mint:

  • Jelentős viszkető bőr és bőrpír;
  • Az arcok bőrének hámlása;
  • A súly elválasztása a fejbőrön;
  • Az emésztőrendszer negatív reakciójának megnyilvánulásai: kólika, puffadás, hosszan tartó székrekedés vagy hasmenés;
  • Nem világos etiológiájú rhinitis;
  • Az arc és a test kiütésének felfedezése;
  • Általános szorongás és gyengeség.

Nem kevésbé óvatos a kötelező allergének listáján felsorolt ​​termékek kezelése.

Köztük eper, citrusfélék (és belőlük készült édességek), méz, bizonyos típusú diófélék. Ha teljesen ki akarja zárni a termékeket, akkor nem szükséges, de az élelmiszerekben történő felhasználását gondosan ellenőrizni kell a gyermek reakciójának figyelemmel kísérése érdekében.

Az etetési időszak nem jelent lehetőséget arra, hogy mindenben korlátozódjon, vagy éppen ellenkezőleg, bármilyen ételt megtámadjon egy különleges "lelkesedéssel". Itt mindenben fontos az optimális egyensúly és a mértékletesség. Ne feledje, hogy a szoptató anyák számára gyenge hipoallergén étrendet írnak elő akut igények esetén, de az orvosok általában nem fogadnak el súlyos korlátozásokat. Ne feltételezd, hogy ezentúl kenyérre és vízre kell váltanod.

Egyél mályvacukrot, rombuszt, lekvárt, de ne felejtsd el az ésszerű határokat! És természetesen válasszon minőségi, friss és természetes termékeket. Legyen egészséges és vigyázzon a babájára!