BRATISLAVA - Úgy döntött, hogy gyorsan megváltoztatja életmódját, és sokkal jobban érzi magát, mint korábban. Bár Martin Nikodým (48) soha nem volt túlsúlyos, mégis megszabadult egy megfelelő zsírhalomtól. A moderátor elismerte, hogy étkezési betegségei vannak, és jelentősen csökkentette az ételt. Noha a legtöbb ember nem foglalkozik rendkívül kalóriákkal, ő éppen ellenkezőleg.
Martin tagadta, amit csak tudott volna, miközben gondozta a testét. A fogyás helyett ennek a rendszernek azonban éppen az ellenkezője volt. "Rajongtam az osztott étrendért, és nagyon vigyáztam az elkerült szénhidrátokra. Aztán vérvizsgálatokat végeztem, ahol kiderült, hogy szénhidrát típusú vagyok, és képes vagyok elkényeztetni őket, ezért sokkal többet eszem, mint korábban, és rizzsel vagy krumplival is szolgálok. " ő mondta nekünk.
Mint mondja, teste másképp reagált az alacsony kalóriabevitelre, amelyen sok éven át dolgozott. Mivel nem kapott elegendő tápanyagot és ételt, mindent betett, amit evett. "Most sokkal jobban érzem magam, mint korábban. Sokkal hűvösebb vagyok, és 5 font intra-hasi zsírt vesztettem " nagy változással büszkélkedhetett, mondván, hogy mindez a diétáról szól, mivel aktív életmóddal rendelkezik, és tényleg van elég mozgása.
Martin Nikodým elárulta, hogyan sikerült 5 kilogramm zsírt fogynia. 
A meglepetés azonban az, hogy miként alakultak ki rossz étkezési szokásai. "Gyermekkorától fogva vette ezt a példát, amikor édesanyja a karcsú vonal fenntartása érdekében soha nem evett velük ugyanazon az asztalnál, még mindig csak az evéssel szorítkozott. Martin számára egy dolgot jelentett: Karcsúnak lenni azt jelenti, hogy szinte nem eszik. Ma már tudjuk, hogy ez az arány egyáltalán nem érvényes " - mondta Veronika Hanáková, egy táplálkozási szakértő abból a központból, ahol Martin meglátogatni kezdte, és tovább dolgozik magán.