martina

Részvény

Hogyan lehet megfelelő módon megközelíteni a gyermekeket ebben a karanténidő alatt? Mi van, ha elszakadnak az idegeink? Szenvedhetnek a gyerekek ezekben az időkben? Hogyan lehet megvalósítani a napi rutint? Hogyan segítsünk a gyerekeknek, ha nem akarnak tanulni? Hogyan kell megfelelően kommunikálni? Hogy mondjam elnézést?

Ezeket és más kérdéseket Mgr. Martina Wäldl. Hiszem, hogy sokan találunk választ a manapság felmerülő kérdésekre. És talán elolvasás után elgondolkodunk magunkon és átgondolunk néhány dolgot ...

TÁMOGATÁS Egyesület Action Women and Women Entrepreneurship Szlovákiában

Martina Wäldl kettős anya. Tanácsot ad ügyfeleknek, gyermekeknek és családoknak. A párkapcsolati oktatás támogató csoportjait vezeti. Együttműködik a Mentális Egészség Ligájával is, ahol arra törekszik, hogy rávilágítson a mentális egészség megelőzésének fontosságára.

Két gyermek édesanyja vagy. Hogyan hatottak a karantén intézkedések családjára?

Hazánkban megváltozott az a tény, hogy a nagyobbik lánya nem jár óvodába. Tehát egy gyerek helyett kettő van otthon. Nem olyan nagy változás, hiszen amúgy is otthon vagyok a kisebbik fiammal. Szerintem ez nagyobb változás az iskoláskorú gyermekek szülei számára. Számomra ez több főzést és változatos program kitalálását jelenti. Rendszert kellett létrehoznunk, hogy mindannyian tudjuk, milyen napok állnak előttünk. Két különböző korosztály számára találok ki tevékenységeket, valami közöset, és próbálok mozogni is. Néha csak egy napunk van a heverészésre. A legnagyobb a változás számomra az, hogy nincs lehetőségem pszichohigiénére, Nem járok dolgozni, nyelvtanfolyamra, más emberekkel nem találkozom. Ez sok anya számára stresszes helyzet.

Fontosnak tartja, hogy a gyerekekkel beszéljen a jelenlegi helyzetről? Magyarázd el nekik, miért vagyunk inkább otthon, miért nem mehetünk el nagyszülőkhöz, barátokhoz.

Fontos beszélni a gyermekek jelenlegi helyzetéről, fontos. Sok információt kapnak más forrásokból, és azt is érzik, hogy a helyzet más, új. Érzik a szülők gondjait is, észreveszik, hogy másként viselkednek. Ha nem mondunk nekik semmit, fennáll annak a veszélye, hogy a gyerekek maguk is kidolgoznak egy elméletet, elkezdhetnek félni, megadják magukat félelemnek, szorongásnak, pániknak. Vagy fordítva, lehet, hogy nem veszik észre a helyzet komolyságát. A kockázat az, hogy nem fogják megérteni a helyzetet, és zavartnak érzik magukat. A szülőnek perspektívába kell helyeznie az információkat.

A helyzetet objektíven, valójában általános szinten, nyugodt hangnemben és túlzó érzelmek nélkül közöljük a gyermekekkel, amelyek félelmet okozhatnak a gyermekben. Megfelelően elmagyarázzuk a gyermek életkorát, túl sok részlet és információ nélkül. Javaslom az üzenetek kikapcsolását és a zavaró kijelentések elkerülését.

Ha a gyermek kérdezi, válaszolni kell rá. Jó megkérdezni tőle, mit tud már, és tudnia kell-e még valamit. A tagadás, az eltitkolás vagy a pánik nem segít. A gyermeknek tudnia kell, hogy minden helyzetben itt vagyunk érte.

Sok iskolás szülő most nagyon nehéz helyzetben van. Hirtelen a gyerekek otthon vannak, tanulniuk kell, és a szülők egyszerre dolgoznak. Természetesen takarítás, főzés. Az új modul beállítása?

Segíteni fog egy ilyen helyzetben alakítson ki napi rutint a gyerekekkel. Minden nap elején elmondhatjuk, hogy fog kinézni a nap. A nap tervének elkészítésével a nap kiszámíthatóvá és biztonságossá válik a gyermek számára. Idősebb gyermekekkel együtt kidolgozhatjuk a háztartásban való működés szabályait. Kisebb gyerekekkel is kommunikálunk róla, beszélünk arról, hogy lesz. Jó közölni a gyerekekkel, hogy eddig így dolgoztunk, de ezentúl egy ideig más lesz, így van egy ilyen ötletük. Kezdetben több határőrre lesz szükség. Kommunikáljunk a gyerekekkel empatikusan, felelősségteljesen, tisztelettel és nyugodtan. Próbáljunk megegyezésre jutni.

Fontos kommunikálni mindenki igényeit és ismerni az egyes családtagok felelősségét, és ettől függően kialakítani egy mindenki számára elfogadható rendszert.

A helyzet új és mindenki számára kihívást jelent, egyes dolgokban jó a kompromisszum, másokban azonban egyértelmű határokat és szabályokat kell meghatározni. Ha lenne pl. a televízióra és a számítógépekre vonatkozó szabályokat, jó, ha továbbra is betartjuk azokat, bár valószínűleg több kivétel van, mint korábban.

A karantén nem jelenti az ünnepeket. Ezt azonban meg kell magyarázni a gyerekeknek. Tudniuk kell, hogy ez egy óvintézkedés.

A fent említett helyzetben az otthoni iskolához nem szokott gyerekekkel is gond van. Sok iskolásnak jelentős szülői segítségre van szüksége; erős motiváció. Nem akarják. A szülők nyomást éreznek. Hogyan lehet a legjobban segíteni a gyerekeken?

Csakúgy, mint az idősebb gyermekeknél, a nap folyamán is el kell különíteni az időt, amelyet a tanulásra és az iskolai előkészítésre fordítunk. Megállapodás a szabályokban, pl. mindig egy órával a reggeli után tanulunk. Nyugodt vagy beállíthatunk ébresztést és megtarthatjuk ezt az időt.

Itt valószínűleg szülői részvételre van szükség. Jó megérteni játékosan, sok gyerek megkérdezi, hogy mi tetszik nekik a témában, ha érdekli őket valami más. Jó arra összpontosítani, amit a gyermek élvez. Ha a szülőnek van ideje és energiája, beépíthet néhány alternatív tanítási formát.

Elismerem, hogy nem tudom, hogy a tanárok mennyire ellenőrzik a feladatot, tudom, hogy néhány gyermek is osztályozva van, de azt javaslom, ne gyakoroljon túl nagy nyomást a teljesítményre. A fontos az, hogy együtt érezzük magunkat, és hogy együtt dolgozunk. Igyekszünk rövid időn belül a maximumot nyújtani a gyermeknek, attól függően, hogy a körülmények mennyire engedik.

És magunkra is gondolunk. A szülők ne tegyenek túl sokat a vállukra, ne legyenek túl sok követelmények önmagukkal és a gyerekekkel szemben sem. Ha valami elromlik, ha nem, akkor nem. Nem kell ezen vitatkozni, sem fülledt légkört teremteni. Ez a nehéz helyzet nagy változásokat igényel, és jó megtalálni az összes félnek megfelelő egyensúlyt.

Milyen hatással lehet ez a rendkívüli állapot a gyermekekre? Nem hagyhat negatív nyomokat rajtuk? A gyermekek sok időt és energiát igényelnek, és ez nem csak egy hétvége. A szülők most már engedélyezik a gyerekeknek, hogy több televíziót nézzenek, gyakrabban kiabálva a gyerekekkel. Mi van a gyermek lelkével?

A gyermekek nagyon rugalmasak és alkalmazkodni tudnak. Je a szülőt, hogy válassza ki a megfelelő kommunikációt a gyermekkel, és a változást megfelelő és befogadó módon kommunikálja. Az a szülő, aki eddig így dolgozott, nem okoz gondot. Lehet, hogy gyakrabban robban, sikít, de a gyermek ezt már tudja, tudja, mi áll a háttérben, és ha eddig érzékenyen kommunikált vele, akkor képesnek kell lennie erre. Azokban a családokban, ahol a kiabálás a napi rend, több lesz belőle, de valószínűleg nem lesz új a gyerek számára.

A helyzet új és kihívást jelent mindkét fél számára. Az ehhez való alkalmazkodáshoz mindkét fél akarata, kompromisszumkészség és sok türelem szükséges. Jó megtalálni az összes félnek megfelelő egyensúlyt. Ha azonban bármilyen változást észlelünk, akkor bizonyosan együtt kell dolgoznunk vele. A gyermek a viselkedés megváltoztatásával tudatja velünk, hogy valami történik.

Különösen tartanék a negatív hatásoktól a helyzet összefüggésében. Annak érdekében, hogy ne féljen túl a gyerektől, nem alakult ki benne szorongás.

A gyermek szenvedéseit úgy figyelhetjük meg, hogy egyes gyerekek túl sokat kezdenek kérdezni, másokat kiabálni, szigorítani lehet. Néhányan hirtelen jobban sírnak, a szülőre ragasztják őket. Mintha nem is a bőrükben lennének. A szülő dolga észrevenni ezt a változást. Néhány gyermek különböző fizikai megnyilvánulásokat is tapasztal. Ezután együtt kell működni a gyerekkel, főleg az ő félelmével, érzelmeivel. Fogadja el őket, kommunikáljon, tükrözze őket. Annak érdekében, hogy a gyermek számára világossá váljon, hogy elfogadom szülőként, meghallgatom, megpróbálom megérteni és érdekel.

A gyermeknek minden körülmények között törekednie kell a biztonságos és befogadó környezet megteremtésére.

Figyelnünk kell a gyermekre, és szeretetet kell mutatnunk. Sokat beszélj, kérdezd meg tőle, mire van szüksége, mi segítene neki. Fontos hallgatni a gyermeket, tudomásul venni érzelmeit, érezni, hogy amit érez, fontos, természetes és valakit érdekel.. Az információk egyszerű bemutatásával, a gyermek viselkedésének, érzéseinek, fantáziáinak tükrözésével teret engedünk neki mélyebb kifejezésüknek és ezáltal legalább részben feldolgozásuknak is. Legyünk támogatása gyermekeinknek.

Szülőként gyakran mondom esténként, hogy naponta annyiszor buktam meg. Sokszor megsértettem oktatási elveimet. Az idegek kitörtek. Hogyan pótolhatom? Csak pl. este beszélni a gyerekkel, bocsánatot kérni, elmagyarázni neki a viselkedését?

Mindenki időnként felrobban, majd kudarcot érez. Egyetlen szülő sem gép, illik az érzelmeihez, félelmeihez, a helyzet változásához. Több van benne, mint megszokta. Mindannyian másként kezeljük. Természetes, hogy a szülő idegei néha összetörnek, kiabál a gyermekre, vagy más módon felrobban, majd megbánja, ill. lelkiismeret-furdalása van.

Lényeges, hogy mi történik azzal, amit a szülő felrobban. Jó eljönni a gyerekhez, bocsánatot kérni, bocsánatot mondani, megmagyarázni, miért történt. Közöljük a történteket, hogy szülőként dühös voltam. Hogy nem tudtam másként, hogy nem tudtam megtenni. A gyereknek el kell mondani, hogy ez nem volt megfelelő válasz, és hogy legközelebb megpróbálom másként. Nagyon sokat tanítunk a gyereknek. Azt is üzenetet kapja, hogy nem az ő hibája volt, hogy fontos volt számunkra.

Ha a nőnek/anyának van választása, akkor otthoni iroda vagy a Cseh Köztársaságra történő rajzolás lehetősége. Szerinted mi a jobb választás? Most ne gondoljunk a pénzügyekre. Jobb, ha teljesen a gyerekeknek, a családnak szenteli magát, minél több minőségi időt tölt együtt, vagy jobb, ha a gyerekek (és férje) felismerik az élet valóságát?

Ez egy nehéz kérdés, és azt hiszem, mindegyikünknek más és más. Attól függ, hogy az adott anya hogyan tudja elintézni otthon. Természetesen jó, ha a gyerekek tudják és látják, hogy anyjuk dolgozik, kötelessége, hogy egyszerűen a háztartáson kívül tegyen valamit. Anya számára ez egyfajta pszichohigiénés, elhatárolódás, máshol való gondolkodás is lehet.

Ha azonban anyámat nagyon megterhelnék, ha túl nagy nyomás nehezedne rá, akkor nem tudna koncentrálni, úgy érezné, hogy túl sok van számára, a választásomat hozzáigazítanám körülmények. Sok múlik a gyermekek életkorán, a szokásos rendszertől, a háztartás kommunikációjától és légkörétől, az anya munkájának jellegétől. Mindenkinek ismernie kell lehetőségeit, határait, szükségleteit.

Ebben a helyzetben úgy tűnhet, hogy a férfiakat ismét előnyben részesítik. Sokan megtehetik otthon, teljes szolgálatot várnak a desszert mellett, csendesek a gyerekektől, délután nyugodtan szundítanak. Mi van vele? Hogyan ne veszítse el a nő az önuralmát? 🙂

Nem szeretnék itt általánosítani és sztereotípiázni. Természetesen ez megtörténhet vagy nem. Alternatív megoldásként az ellenkező helyzet áll elő, és a nő arra számít, hogy hirtelen, amikor a férfi otthon van, mindenben segít. Az összes probléma megoldásának kulcsa, hogy a szemszögemből tájékoztassam a partnert a helyzetről, kifejezzem érzelmeimet és szükségleteimet.. Természetesen nincs értelme mutogatni, elítélni, veszekedni, sikítani. Megjelennek, de nem járulnak hozzá az általános jóléthez. A munkára vonatkozó szabályok és közös megegyezés segíthet. Mindenkinek tisztában kell lennie határaival és igényeivel és ezeket közölje a partnerrel. Fontos a kompromisszumok megkötésének akarata is.

Mindkét a szülőknek pszichohigiénére is szükségük van és ezt nagyon szeretném hangsúlyozni. Annak érdekében, hogy időt tudjunk adni egymásnak gyermekek nélkül, hogy a másik ember olvashasson, elmehessen sétálni vagy bármi, ami legalább egy kicsit segít abban, hogy más gondolatokkal álljon elő.

Legyünk figyelmesek és kedvesek egymással.