14 napos gluténmentes terv a testi és szellemi tökéletesség elérésére

Egyéb formátumok

A Szolgáld a győzelmet című könyvben Djokovic leírja, hogyan élte túl szülőföldje, Belgrád bombázását, valamint azt, hogy hogyan került egy háború sújtotta országból a tenisz elitjébe. Ugyanakkor felfedi az étrendet, amely meggyógyította.

győzelmet

Egyéb formátumok

Elfogyott, de elérhető egy másik kiadás.

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

"Nem kell sportszupersztárnak lenned, hogy vigyázz magadra, élj és jobban érezd magad és egészségesebb."
Novak Djokovic

A könyvben Szolgálja a győzelmét körülír Djokovic hogyan élte túl szülőföldje, Belgrád bombázását, és hogyan került ki a háború sújtotta országból a tenisz elitjébe. Ugyanazon a feltárja az ételt, amely meggyógyította és jelentős módon lökte a csúcs felé vezető úton.

Bár imádta a kenyeret, a tésztákat és különösen a családi pizzériájukból származó pizzát, végül rájött, hogy teste nem tud kezelni lisztet és búzát. A glutén kizárásával étrendjéből, a búzában található fehérjéből azonnal jobban, könnyebben, tisztábban és jobban reagál. Miközben folytatta az étrend kutatását és javítását, egészségi problémái eltűntek, leadott plusz kilókat. A megnövekedett egészség és a jobb mentális állóképesség lehetővé tette számára, hogy megvalósítsa két gyermekkori álmát: megnyerni Wimbledont és a világ legjobb teniszezője lenni.

2011-ben maradt életben Novak Djokovic, Számos sportújságíró szerint a tenisztörténelem legjobb szezonja: tíz bajnoki címet nyert, háromszor diadalmaskodott a Grand Slam tornákon, 43 mérkőzéses győzelemsorozatot húzott el. Figyelemreméltó eredmény, mert alig két évvel a sikeres szezon előtt nehézségei voltak egy kihívást jelentő bajnokság befejezésével.

Hogyan válhat a fájdalomtól, sérüléstől és légzési problémáktól oly gyorsan szenvedő játékos a világ legjobb teniszezőjévé? A válasz meglepően egyszerű: megváltoztatta az étrendjét.