rehabilitációs

A sarokfájdalom azt jelenti, hogy a testnek problémája van

Nem szabad lebecsülnünk ezt a fájdalmat! Mivel az ok bárhol lehet a mozgásszervi rendszerben - a fejtől a fájó sarokig. A lábak helyzete befolyásolja a teljes testtartásunkat, azaz a testtartást. Ezzel szemben a testtartás az alsó lábszárakat is érinti. Ebből következik, hogy a sarok fájdalma a test másutt is oka lehet. Ezért rendkívül fontos, hogy ne csak a fájdalom helyét oldjuk meg, hanem az okát is keressük. Ellenkező esetben csak egy időre szabadulunk meg a fájdalomtól, és néhány nap múlva, talán órák ismét megbénítanak minket.

Minden mindennel összefügg

Mint az univerzumban, az emberi testben is részei vannak összekapcsolva. Ezért tanácsos, ha egy szakértő megvizsgálja Önt, és személyre szabott kezelést javasol. Végül is mindegyikünk egyedi és egyedi megközelítést igényel. A sarok fájdalma feltűnően kezdődik. Reggel ébredés után hirtelen tudod, hogy van sarka, mert fáj. Nos, néhány lépés után elmúlik. De minden második nap ezekre a lépésekre még egy kicsit szükség van. Ha olyan állapot lép fel, hogy a sarok szinte folyamatosan fáj. A fájdalmas sarok leggyakoribb diagnózisa a sarokcsont sarkantyúja és a talpi fascitis. Mindkettő bizonyos izomláncok túlterhelésének tudható be, és az őket okozó távoli izmokat is figyelembe kell venni a kezelés során.

Két diagnózis és még valami

A plantáris fascitis a plantáris fascia túlterhelése. Nyúlik és a láb alja a sarokcsonttól a lábujjakig. Egyfajta borítékot képez az izmoktól a lábon. Különböző okok miatt a fascia összehúzódhat, ami nagyobb terhet ró a sarokra. A gyulladás és a fájdalom fokozatosan alakul ki.

A sarokcsont sarkantyúja lehet hátsó és alsó. Bizonyos izmok túlterhelése okozza. Ezt követően megnő az izmok inainak (pl. Az Achilles-ín) a tapadása. A test ellenáll a megnövekedett nyomásnak, és az ín rögzítési pontján elkezd kalciumionokat lerakni a csontra, amelyek a röntgenvizsgálaton úgy néznek ki, mint egy kampós sarkantyú. A terápiában fontos, hogy ne csak a sarkantyúra koncentráljon, hanem arra is, hogy megtalálja a túlterhelt izmok láncolatát, amelyek kialakulásához vezettek.

A sarokfájdalom azonban akkor is zavarhat, ha nincs ilyen diagnózisa. A túlterhelés következtében (sport, túrázás, alkalmatlan lábbeli, statikus álló helyzet, sérülés, lapos láb stb.) Ún. izomcsomók - kiváltó pontok, amelyek átvitt fájdalmat okoznak. Ezután célszerű minél előbb felkeresni egy gyógytornászt, hogy kiderüljön a fájdalom oka, és mielőbb elkezdeni megoldani.

Minél előbb kezdi el kezelni a fájó sarkát, annál gyorsabb és tartósabb lesz az eredmény. A gyógytornász tapintással (ujjak) és sokkhullámmal kezeli a sarokfájdalomban részt vevő izmokat. Ez az eszköz egy akusztikus hullám elvén működik, amely oldja az inak feszültségét és az izmok kiváltó pontjait. Ez elindítja a regenerációs folyamatokat. Ugyanakkor tanácsot adnak arra vonatkozóan, hogyan kell kezelni magukat az otthoni egyes kezelések között, hogyan kell helyesen állni és bármilyen abszurdul is hangzik, és hogyan kell járni. Újra élni fájdalom nélkül.