@babikah
Sziasztok, nincsenek már pudingjaim vagy bolognai spagettim.Kívánom Jankának az estét

fehérje

@ jaja08 nagyon köszönöm, de főleg édeset akartam. szép estét Marta

@babikah
Tehát elég későn válaszoltál: D szép napot

Helló, áprilistól az amerikai nuskin cég termékei kerülnek forgalomba, már októberben voltak, barátaimban jobbra változtatják az életemet, további információkért lépjen kapcsolatba velem e-mailben: lubaxy @ centrum.sk

Szia bébi, szeretném tudni, hogy milyen kiegészítőket használt a fehérje étrendjében. Köszönöm 🙂

Sziasztok, szeretném tudni, hogy ki étrendezik, vagy ki kezdi. Minden bejegyzés a tavalyi. Hát, köszönöm. 🙂

Sziasztok.Kérdezni szeretném milyen diétát tartasz.Cambridge-i diétán voltam, jól voltam és lefogytam

Sziasztok.Kérdezni szeretném milyen diétát tartasz.Cambridge-i diétán voltam, jól voltam és lefogytam
@ martinam79

@bambulicek
Sziasztok, 12,2-től kezdtem ezzel a zenea-diétával, ma őszintén betartom a 4. napon, még mindig jó, nincs édes íze, vagy azt hiszem, vége, másnap nekem is az volt az édes ízem és folyton azon gondolkodott, mit tegyen, de én boldogan legyőztem. 🙂 Ma, a negyedik naptól kezdve megengedett a hús és a zöldség, ráadásul néha 96% -os csirke vagy pulyka Dulano sonka, vagy bármi is legyen az neve, van egy 200 g-os vákuumcsomagjuk Lidlában, napi 50 g-ot ehetek. De még nem hiányzik. 25-én 2 hét után az első börtönbe megyek, Luskovába megyek a moldovai Bellegante-ba. 74,6-os súlyról megyek, és legalább 60 kg-ot akarok mérni, ha az adatokról van szó, még kevésbé🙂🙂

@osiskao mi a jó ár? Küldhet termékeket? Hát, köszönöm

Helló, 14.2 óta a Protissime-en vagyok. Ma súlya 2 hét után - 4,5 kg. Napi 5 étkezésem van. Egyelőre teljesen lehetséges. Kicsit lefelé ment az izomtól, így hozzáadhatok sonkát és fehér húst 🙂

@ evitka3
@ evitka3 szia, hogyan folytatja a diétát, mennyit sikerült lefogynia?