Az alfa és omega betartása napló. Ha fél a mega nagy és kövér naplótól, amelyet a filmekből ismer, ne aggódjon. Vannak kisebb verziók, vagy naplók is a zsebben, aprók és vékonyak, amelyeket a zsebben észre sem vesz. Írja le az összes fontos feladatot és határidőt. És minden reggel és este ellenőrizze, hogy felzárkózik-e.

elfelejtette

Tegyen egy faliújságot az íróasztala fölé. Jelölje meg rajta a fontos dátumokat, színezze ki és emelje ki a legfontosabbakat. Ismerjen más feladatokat is, tegye oda az ütemtervet. Minden, amit nem felejthet el.

Még ha van is naplója, próbáljon bemutatni egy másik jegyzetfüzetet, amely kizárólag szolgálatban van. Gyakran más dolgokat is megjelölünk a naplóban, például kávét egy barátjával. Tervezze meg a napot a füzetben, tervezze meg, hogy mikor és mit fog csinálni, és írja le az összes feladatot, például amikor elmegy gyakorolni.