- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia.
Kezdtem fogyni, de önmagamban semmilyen szabály vagy diéta szerint. de mostanában kezdtem el sültnek, édességnek és egészségtelen ételeknek is.és még mindig szegény. vagy megtartom a súlyomat akkor is, ha egészségtelen.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nem is, mert ha nincs mit tenni, és nem megyek ki - csúnya, ezért unalomból kinézek a hűtőből . Csak nincs mire gondolnom, ezért bámulok. ...
és a te napod úgy néz ki?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és máris elvesztettél valamit?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, felkelek - kb. Kilenc, tíz, szoktam reggelizni - teljes kiőrlésű kenyér vajjal és zöldségekkel, majd reggel gyakorolok - vagy aerobik DVD-ről, vagy erősítő edzés, attól függően, hogy mennyit akarom:)
aztán ettek egy tányér levest, és elfogyasztották a főétel egy részét
aztán kimegyek valahova a barátaimmal . hockde . és sétálok, sétálok, megyek . az üzletekbe, csak úgy négy-ötkor térek haza a város körül, vacsorázom - ez minden. és akkor vacsorát készítek a dolgozóknak velünk az építkezésen . és néha még este is elmegyünk az ún családi kerékpározás . de mostanában szinte nem is megyünk:) hát, és nyolcadik óta békességem van, és tévét nézek:), majd alszom
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval írd meg, mit csinálsz egész nap, és mit csinál a fogyás érdekében
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak mit csinálsz . szedsz valamilyen tablettát? vagy foltozni? és nem akarsz hirdetni? mert tényleg nem tudom, hogy kezdted az anyagcserét:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem akarok lefogyni:) Normálisan eszem . Nem diétázom . 1) Sosem bírok; 2) nem szeretem az éhséget; 3) Úgy gondolom, hogy a jo-jo hatás mindig bekövetkezik
és nem mondanád el, milyen szegény vagy?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de nem mondtam, hogy nem csinálok semmit, és szegény vagyok!
ez nem azt jelenti, hogy amikor nem gyakorlok, nem csinálok semmit.
sok mindent meg kell tanulnod, hogy te is kitaláld, hogyan lehet lefogyni, és minden megvan, és nem korlátozhatod magad semmiben.
miért tartson diétát - 13 nap alatt 6 kilót fogyhat, de mi van akkor - akkor is csak zöldségek leszel. és semmi meleg - még mindig csak zöldségek és gyümölcsök és ugyanazok az alacsony kalóriatartalmú dolgok -, és akkor elkezdesz beszélni, mintha csak levágnám magam és lefogytam volna. és akkor egyre tovább megy, és kétszer annyi lesz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de csak azt kérdezem tőled, hogy sikerült lefogynod, amikor valójában nem csinálsz semmit és mindent megeszel:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ahogy a semmiből sem fog fogyni, úgy az anyagcseréje sem a semmiből indul.
valószínűleg sokat akar fogyni.az?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de az anyagcserédnek mégis valamilyen stílusban kellett elindulnia ... vagy csak a semmiből?