merevedése

Közeli kép: felismerhetetlen ember, akinek merevedési problémája van a hálószobában

Az öregedés vagy az alacsony tesztoszteron áll a felhalmozási problémák mögött? A férfi test egyik fő hormonja nemcsak a szexuális vágyakozással és az ágyban való teljesítménnyel függ össze. Irányítja azt az energiát, amely az izmokat ellátja, aktívan tartja őket, pozitív hatással van az agy aktivitására, és elégedettnek és férfiasnak érzi magát veled. Jelentősen hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének és az erős csontrendszer megőrzéséhez.

Valószínűleg csak kiszámolja ha férfi vagy, és az utóbbi években úgy érzed magad "a kutya alatt", Megtalálhatja problémáinak okát is tesztoszteronhiányban. Ez az állapot a középkorú és idősebb férfiak nagy százalékát érinti. Nem kell feladni, a tesztoszteront természetes tevékenységek, az életmód megváltoztatása növelheti, és ha az állapot súlyos, ne habozzon kapcsolatba lépni a kezelését megalapozó szakemberekkel tesztoszteron terápia.

Miért esik a tesztoszteron?

Az ember testében a tesztoszteron csökkenése mögött természetes szempont van - a test és a szervek öregedése, de a környezet, amelyben megtalálod magad, és az életmód is szerepet játszik. Ülő stresszes munka, alacsony tápanyag-tartalmú étrend, alváshiány vagy nem megfelelő szokások (testmozgás, alkohol, dohányzás) Negatívan aláírom a férfi általános egészségi állapotáról.

30 éves kortól a tesztoszteronszint évente körülbelül 1 százalékkal csökken. Az első változások negyvenéves koruk körül észlelhetők, amikor a férfiak úgy érzik, hogy már nem olyan fittek és erősek, mint korábban, elkapják a második lélegzetüket, és elkezdik jobban vigyázni magukra, egészségesen táplálkozni és többet mozogni. A második pubertás után azonban jön a kritikus ötven, aki ellenőrzi az ágyban lévő férfi teljesítményét, hangulatát, és széles vállát kövér hátizsákra cseréli.

Területek, ahol a tesztoszteronhiány jelentkezik

Az optimális tesztoszteronszint a tartományban van 280 - 1100 ng/dl vér. Ezt az értéket az orvos egy mintából határozhatja meg megelőző vizsgálat során vagy az Ön kérésére. Az említett intervallum alsó határánál alacsonyabb érték növekményes hátrányosan befolyásolja testi és lelki egészségét.

A férfiaknak csak kis százaléka látogat rendszeresen urológus vagy andrológus. Ez azonban kár és egyúttal egészségügyi kockázat is, mert a vér tesztoszteronszintjének figyelemmel kísérésével megelőzheti a civilizáció számos betegségét.

Merevedési zavar

Ő szerepel ezen a listán fő férfi probléma, amelyet mindenki automatikusan társít a férfi nemi hormon hiányával. A tesztoszteron kiváltja a nitrogén-monoxid felszabadulását, amely az erekció elindításához és fenntartásához szükséges alapvető vegyi anyag. Nitrogén-oxid (vagy más) nitrogén-oxid) kitágítja az ereket, és nagyobb mennyiségű vér áramlik a péniszbe.

Nem érdekel a szex

A szex iránti érdeklődés elvesztése lehet, hogy nem csak fiziológiai okokkal és elégtelen erekcióval függ össze. Hogyan lehetséges, hogy a test megfelelően működik, de egyszerűen nincs kedved a szexhez, bármi legyen is az inger? Valószínűleg alacsony szint lesz mögötte T-hormon. A tesztoszteron növekedése után a szexuális vágy, a férfiasság, az önbizalom is helyreáll és a megszakadt kapcsolatok korrigálódnak.

Kevesebb energia

A tesztoszteron egy erős szteroid hormon, amely képes fenntartsa az izmok erejét. A tesztoszteron-vizsgálatok megerősítették, hogy minél több ez a hormon a szervezetben, annál jobban képes szintetizálni az izomfehérjét, és a test képes lesz arra, hogy aktív izmokat építsen fel. Az izomtömeg növelésével kapcsolatos hosszú távú problémák akár rendszeres testmozgás vagy fizikai gyengeség érzése esetén is egy olyan vizsgálatra kell irányítaniuk a férfiakat, amely könnyen kiküszöböli ezt a problémát.

Több testzsír

Ez fokozatosan növeli az izomvesztést is zsír felhalmozódása a hasban. Bár ugyanúgy eszel, lassú anyagcserével kell megküzdened. Az izmok elégetik az ételtől kapott energiát, így ha kevesebb van belőlük az ember testén, a zsír aránya megnő.

Ez a probléma nem csak azt jelenti, hogy nem kapcsolhatja be az inget vagy a kabátot. Ami a legrosszabb, hogy ez az egész nehezebben bontja a viszcelláris zsírt, amely beburkolja a belső szerveket (beleket, májat), és nyomja a szívet és a tüdőt. Az eredmény nyilvánvaló - felhalmozódó egészségügyi problémák. A normál vagy kissé magasabb tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak természetesen vékony derékkal és szélesebb vállakkal rendelkeznek.

A vitalitás elvesztése

A fent említett fizikai problémák mellett a tesztoszteronhiány összefügg a a motiváció és a vitalitás elvesztése. Azokhoz a tevékenységekhez, amelyek a közelmúltig tetszettek, valahogy nem tud izgulni, és úgy dönt, hogy a kanapén fekszik. A fokozott fáradtság és letargia, amelyet még energiaértékes ételek vagy koffeintartalmú italok kínálata sem képes leküzdeni, nagyon rossz hatással lehet általános egészségi állapotára, az interperszonális kapcsolatokra, de a munkahelyi teljesítményre is.

Rosszkedv

A tesztoszteron mozgatja a világot, és tucatnyi tanulmány is. Az eredmények önmagukért beszélnek - hiánya pont az ellenkezőjévé teheti az erős, aktív és versenyképes embert. Hosszú távon rossz idegesítő hangulat, depresszióra való hajlam és komor gondolatok negatívan befolyásolják az életminőséget A vitalitás és a korábbi megnyilvánulásokhoz hasonlóan ezek is összefüggésben lehetnek a férfiasság hormon hiányával.

Van tapasztalata a tesztoszteronhiányról? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.