Egészségügyi és orvosi videó: Hogyan ne haljunk meg: Az étrend szerepe a 15 gyilkos megelőzésében, letartóztatásában és visszafordításában (2021 február)

A májrák elkerülése érdekében kerülnie kell az egészségtelen gyakorlatokat.

2007-ben 19 160 májrákos esetet diagnosztizáltak az Egyesült Államokban, de ez sokkal kevesebb lehet: ezeknek az eseteknek a többsége megelőzhető volt.

betegségét

"A piszkos tűk, a nem védett szex és az alkoholfogyasztás a fő kockázati tényező: ha megelőzi a hepatitist és a cirrhosist, megelőzheti a májrák okainak 90 százalékát" - mondta Dr. Supriya Gupta Mohile, James P. Wilmot Rákközpont onkológusa és orvostudományi docens a New York-i Rochester Medical Center hematológiai és onkológiai tanszékén.

Májrák: a hepatitis megelőzése

A májrák leggyakoribb oka az Egyesült Államokban az, amely krónikus májfertőzést okozhat. Körülbelül négymillió amerikai krónikus, és közülük körülbelül 20 000-en kapnak májrákot évente. A hepatitis B vírus több mint egymillió amerikait érint. Egy tajvani tanulmány azt mutatja, hogy a pozitív hepatitis B miatt csaknem százszor nagyobb a májrák valószínűsége, mint annak, aki nem rendelkezik fertőzéssel.

Ezek a vírusok fertőzött testnedvekkel érintkezve terjednek emberről emberre. Ez előfordulhat a drogfogyasztók körében, mint a piszkos tűk intravénás formája, és előfordulhat, ha védtelen nemi életet élnek hepatitis B vagy C fertőzöttekkel.

Ezeknek a kockázatos magatartásoknak a elkerülése a legjobb módszer a májrák megelőzésére. Jelenleg vakcina van a hepatitis B ellen, és végül a hepatitis C elleni vakcinával is rendelkezhet. Ha valamelyik fertőzést diagnosztizálták, rendelkezésre áll olyan kezelés, amely csökkenti a májrák kockázatát, és rendszeresen ellenőrzi a betegség korai jeleit. májrák.

Májrák: A cirrhosis megelőzése

A májrák kialakulásának körülbelül 80 százaléka szenved. A cirrhosis fő okai a hepatitis vírusok és az alkoholfogyasztás. Cirrhosisban az egészséges májsejtek károsodnak és helyüket hegszövet váltja fel. Ha túl sok májsejtet hegszövet helyettesít, a máj már nem tud helyreállni; a vér nem folyhat hatékonyan.

Az alkoholisták körülbelül 15 százalékánál végül cirrózis alakul ki. Az, hogy mennyi alkoholra van szüksége a máj elpusztításához, személyenként változik. Az átlagos nő számára sok éven át napi két-három ital veszélyeztet, a férfiaknál pedig napi három-négy ital.

Májrák: A zsírmáj mint ok

"A hepatitis és a cirrhosis kevésbé gyakori oka, amely májrákhoz vezethet, az elhízás okozta zsírmáj." Egyre több amerikai válik túlsúlyossá, ez az állapot egyre fontosabbá válik "- mondja Dr. Mohile. A zsírmájat az elhízás, a cukorbetegség és a magas trigliceridszint, egyfajta zsír okozza.

Az amerikaiak körülbelül 2–5 százalékában a zsírmáj egyfajta hepatitishez vezet, amelyet alkoholmentes steatohepatitisnek (NASH) neveznek, amely napjainkban a cirrhosis egyik vezető oka, a hepatitis B, C és az alkoholfogyasztás mellett. "A NASH megelőzése érdekében ösztönözni kell az embereket az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra napi 30 percben, heti ötször" - javasolja Mohile.

Májrák: döntsön okosan

A májrák évente körülbelül 17 000 amerikait öl meg. Több mint ötmillió krónikus hepatitis B vagy C fertőzött amerikaival a májrákban szenvedők száma valószínűleg tovább növekszik.

Jó hír, hogy 10 esetből körülbelül 9-ben a májrák megelőzhető a jó életmód választásával. Ezek közé tartozik az intravénás kábítószer-használat elkerülése, a veszélyes szexuális gyakorlatok és az alkoholfogyasztás; egészséges táplálkozás; és a rendszeres testmozgás.