1. helyes ülés
Az íráskor a helyes ülés és testtartás első szokásait a gyermeknek kell adnia a családban és az óvodai intézményben:
A gyermek az egész ülésen ül, nem a szélén, lábával a padlón. Ez a helyzet garantálja stabilitását. A merev vagy erőszakos ülés izomfeszültséget okozna, ami a gyermeknek nem tart sokáig.
A test törzse kissé előre dől (az írótábla felé), de a mellkas nem érinti a padot. Körülbelül 3-5 cm-re van az asztal elülső szélétől, amely körülbelül egy gyerek tenyér szélességű. Az egész test súlya az ülésen oszlik el, nem az alkarokon, amelyek az írótáblán nyugszanak.
Az iskolában, de azon kívül is gyakran találkozunk a törzs helytelen testtartásával - a gerinc tengelye balra, egyesekben jobbra vagy mélyen előre dől. A tartósan helytelen testtartás a gerinc egyenletes torzulását okozza (gerincferdülés), a kerek hátat (kyphosis), ami szorosan összefügg a rövidlátással, az állandó gyomor- és légzőszervi problémákkal.
2. fejhelyzet
A fej kissé megdől a másolat felett, a szemek körülbelül 30 - 35 cm-re vannak tőle. A gyerekek gyakorlatilag úgy gyakorolják a távolságot, hogy könyökkel megérintik az írótáblát, és mindkét kéz mutatóujját a szemhéjak alá helyezik az arc mindkét oldalán.
Alacsony meghajlással a gyermek "az orrán keresztül ír", elrontja a látását, nincs elég kilátása a másolat teljes területére. Egyenetlen magasságú, rendszertelenül leveleket ír, görbe vonalakat stb. Ha az egyik vagy a másik oldalra billenti a fejét - az ún oldalra írás - nem látja jól a betűk létrehozását, a vonalak vezetését és az egységes betűtípus fenntartását.
3. kézállás
Az alkarok lazán helyezkednek el az írótáblán, és derékszögbe mutatnak, amelynek feltételezett csúcsa a gyermek testének közepén található. (Kapcsolat van a grafikus kifejezési szint és az ülési helyzet között. Ha az egyik alkar leereszkedik, a válltengely eltér a vízszintes helyzettől, és az említett gerincferdülés történik - a gerinc meghajlik - a gyermek nem tud jól írni.) a könyök a megfelelő helyzetben van, túlnyúlik az írótábla szélén, és kissé távol van a testtől. A könyök és az alkar helyzetében bekövetkező bármilyen jelentős eltérés hatással lesz a betű minőségére, pl. A könyök eltávolítása a testtől egyenletes betűtípust okoz.
A csukló és az ujjak akkor vannak az optimális helyzetben, amikor az utolsó két ujj (kisujj és a gyűrűsujj) ízületein nyugszanak, úgy, hogy a csukló és az írófelület felülete között egy kis rés marad. Az első három ujj (hüvelykujj, mutató- és középső ujj) tartja a tollat (ceruza vagy toll), az utolsó kettő pedig kissé a tenyér felé hajlik.
4. a lábak helyzete
Írás közben a gyermek úgy ül le egy székre, hogy az alsó végtag (comb) 2/3-a az ülésen legyen, 1/3 pedig szabad. Ellenkező esetben az ülés széle nyomja és akadályozza a természetes vérkeringést. A jobb láb a térdben körülbelül derékszögben hajlik, és a talp teljes szélességében a padlón nyugszik. (Ez azért van, hogy a test súlya legalább részben átkerüljön rájuk, és ezáltal megkönnyítse a kezeket.) A sarok kissé szét van választva, a lábfejek pedig még egy kicsit. Javasoljuk, hogy a jobb lábat kissé előre mozgassa. Ez enyhíti a jobb kéz megterhelését (a testtömeg átkerül a bal kézre), amelynek írásakor lényegesen nagyobb szabadságra van szüksége.
5. a másolatkönyv helye
A másolat az írótábla teljes területe. Amikor olyan állatot ír, hogy a tábla alsó széle 15-25 fokos szöget zár be, így a másolat jobb alsó sarka körülbelül 3-4 gyermek ujjával magasabb, mint a bal.
6. íróeszköz tartása
Sok gyermeknek nehézségekbe ütközik az íróeszköz fogása és kezelése. A helyes testtartás alapja a felső végtag izmainak teljes szabadsága. Játékos tevékenységgel érjük el, amelynek mozgást, gimnasztikai vagy grafikai gyakorlatokat kell eredményeznie, szórakoztató módon és ritmusban.
A tollat a kéz első három ujja tartja: hüvelykujj, mutató-, középső ujj. A hüvelykujj kissé meghajlott, és balról fentről tartja a tollat. A mutatóujj kiemelkedik a hüvelykujj felett, és a hegyére mutat. A közvetítő az első láncszemmel tartja. Az utolsó két ujj (a gyűrűsujj és a kisujj) kissé behajlítva a tenyér belsejében, és enyhén érintve. Az egész kéz könnyedén fekszik a kisujj első két cikkén, hogy gépelés közben szabadon mozoghasson. A tollat enyhén, 2-3 cm-rel a csúcsa felett tartják úgy, hogy tengelye körülbelül 45 fokos szöget képezzen a papír felületével.
A balkezes hasonlóan tartja a dalt, mint a jobbkezes - három ujjal: a közvetítő első láncszeme alulról bal oldalról támasztja alá, a hüvelykujj a jobb oldalról, a mutatóujj pedig felülről tartja. Könnyen tartható 3-4 cm-rel a csúcsa felett, így körülbelül 45 fokos szöget képez a papír vagy a másolókönyv felületével.