A hátfájás már nem csak az idősek számára jelent problémát. Hogyan lehet hatékonyan megszabadulni tőlük?

hátfájástól

A hátfájás minden korosztályt érint, és jelenleg a lakosság mintegy 80 százalékát érinti. Hektikus idő, stressz, ülőmunka vagy minimális idő sporttevékenységekre.

Mindezt a nehézségek megjelenése írja alá. Különösen a fiatalok alábecsülik problémáikat, és nem fordítanak kellő figyelmet rájuk. Ugyanakkor a hátfájás nagyban befolyásolja őket.

"Életük egy bizonyos pontján szinte mindenkit érintenek. A gerinc, amely a test támasza és védi idegrendszerünk fontos részét - a gerincvelőt, valóban kínozhat. Mindenkit egyformán érint, kortól és nemtől függetlenül. A fájdalom olyan jel, amely figyelmeztet bennünket arra, hogy valami történik a testünkkel "- magyarázza Dana Nováková rehabilitációs orvos.

A fájdalom hátterében különféle okok állhatnak. Gyakran a saját életmódunkat okozzuk nekik, de sok esetben egyáltalán nem befolyásoljuk a valódi okot.

"A hátfájás leggyakoribb oka az axiális csontváz és a kapcsolódó szövetek funkcionális rendellenességei, vagy kisebb vagy súlyos sérülések, néha fiatal koruktól kezdve.

A hátfájást testünk különböző struktúrái okozhatják - lehetnek izmok, szalagok, ízületek, csigolyaközi porckorongok, de a mellkas és a has belső szerveinek betegségei is - a szív, a légzőszervek és az emésztőszervek, a vese és a vizelet betegsége. traktus, valamint nőgyógyászati ​​betegségek, amelyek átkerülhetnek a gerinc területére - az ún viscerovertebrális szindrómák ”- hangsúlyozza Dana Nováková.

Ne hagyja figyelmen kívül a fájdalmat

Gyakran integetünk a kezünkkel a kellemetlen szúrás vagy pillanatnyi fájdalom miatt, úgy gondolva, hogy a nehézségek fokozatosan megszűnnek.

Ráadásul a sport valahogy kiment a divatból, és egyre inkább a számítógép mellett ülést és a tévézést részesítjük előnyben. A kezeletlen problémák fokozatosan akut állapotból krónikus betegséggé válhatnak.

Ezután a kezelés hetekig vagy hónapokig tart, és a fájdalom jelentősen ronthatja az ember életminőségét, vagy akár kiküszöböli a normál és a munkaritmusból.

"A fájdalmat különböző módon lehet befolyásolni és enyhíteni. A leggyakoribb a gyógyszeres kezelés. Ez a hosszú távú alkalmazással járó módszer azonban negatív hatásokat is gyakorolhat a testre, mint például hepatotoxicitás, nephrotoxicitás, vérképzőszervi rendellenességek, allergiás megnyilvánulások, gyógyszer-intolerancia, emésztőrendszeri rendellenességek. És ilyen esetben lehetőség van fizioterápiás módszerek alkalmazására, amelyek magukban foglalják a transzkután elektromos idegstimulációt "- nevez meg alternatívákat a szakember.

Megoldás lehet a problémás területek villamos energiával történő stimulálása

Érdekes, hogy az emberek már a középkorban ismerték a fájdalom elnyomásának és a test elektromos impulzusok segítségével történő felszabadításának elvét.

Tudtak bizonyos halfajok - például angolna vagy paradicsom - tulajdonságairól, amelyek teste alacsony frekvenciájú, orvosi célokra alkalmas elektromos hullámokat képes létrehozni.

A fájdalomcsillapítás módszere azonban elektromos impulzusokkal megújult és modern formában tér vissza. Ezért a fájó hát, váll, ízületek, borjak vagy legyengült izmok már nem korlátozzák Önt.

"TENS - Transzkután elektromos idegstimulátor - a név Dr. Charles Burton-tól származik, és transzkután elektromos idegstimulátort jelent.

Ez egy olyan elektronikus eszköz, amely alacsony frekvenciájú elektromos áramot állít elő, 1 ms-nál rövidebb, általában 10–750 µs impulzusok felhasználásával, és amely ép bőrön keresztül stimulálhatja az idegeket. ”- magyarázza az ilyen típusú eszközök lényegét Dana Nováková.

Az elektronikus stimulációt különféle problémákkal küzdő betegek használhatják. "Leggyakrabban a nem gyógyszeres fájdalomcsillapítás vagy az elektrogimnasztika területén alkalmazzák.

Általában az izmok, ízületek, idegek problémáinak fájdalmának enyhítésére használják, kevésbé hasi, mellkasi vagy fejfájás esetén.

Sok fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) hatású gyógyszerrel ellentétben az elektrostimulációnak gyakorlatilag nincs mellékhatása. A változó intenzitású és feszültségű transzkután elektromos impulzusoknak köszönhetően a perifériás idegek megfelelően stimulálódnak és enyhítik a fájdalmat "- folytatja az orvos.

A jelenlegi piac különféle típusú elektronikus stimulátorokat kínál. Előnye, hogy bármikor kényelmesen használhatók otthonában, de ne felejtsen el megfeledkezni néhány szabályról.

"Az izom túlterhelésének elkerülése érdekében javasoljuk a stimulátor napi legfeljebb 30 percig történő használatát, azt nem használhatják beültetett fém vagy elektronikus implantátummal rendelkező emberek. Terhesség és súlyos betegségek esetén javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz azok használatáról "- tette hozzá Šimon Peter, az Omron ezen eszközök szakértője.