megtalálták

Mózes a cukorbetegségért is fizet ...

A cukorbetegség társadalmi minimumáról ...

A cukorbeteg gyermekek már nem j…

Cukorbetegeknek főzünk

Megállapítottak, hogy cukorbeteg vagyok, vagy néhány fontos információ egy kezdő cukorbeteg számára

A cukorbetegség gyakori betegség, ezért nem vagy egyedül ezzel a diagnózissal. Fontos, hogy időben diagnosztizálják a cukorbetegséget. Sok embernek fogalma sincs betegségükről, és a hosszú távú emelkedett vércukorszint károsítja szerveiket. A cukorbetegség olyan betegség, amellyel életmódváltás és a kezelés aktív megközelítése nélkül nem létezhet. "Tanulmányozzon minél többet a diagnózisáról, és készüljön fel az esetlegesen felmerülő helyzetekre. A cukorbetegség kezelésének sikere rajtatok, családja támogatásán és a diabetológussal való jó együttműködésen múlik" - sürgeti a cukorbetegek Doc. MUDr. Eminka Martinka, elsődleges a NEDÚ Ľubochňánál. Ahhoz, hogy megértse, mi történik a cukorbetegségben szenvedő szervezetben, ismernie kell az alapvető tényeket.

A laboratóriumban a cukorbetegség könnyen felismerhető: a vércukorszint magasabb, mint kellene. A mindennapi életben való elismerésével azonban már nem olyan könnyű. Ha egy személy figyelmen kívül hagyja a figyelmeztető jeleket, akkor sokáig cukorbeteg lehet, anélkül, hogy tudná. Ez azonban állandóan magas vércukorszintet jelent, amely fokozatosan károsítja szerveit, leggyakrabban a szemét, a veséjét, az idegeit, a szívét és az ereket. A betegség korai felismerését szűrés, azaz az éhomi vércukorszint rendszeres vizsgálata segíti a kockázati csoportokba tartozó embereknél.

Kik ők? A kockázati tényezők a következők: családi cukorbetegség (szülőknél vagy testvéreknél) * elhízás * magas vérnyomás * 40 év feletti életkor * anamnézisben károsodott glükóz tolerancia, például nőknél a terhességi cukorbetegség. Magasabb cukorbetegség kockázata esetén az éhomi vércukorszintet évente ellenőrizni kell. A betegség tünetei: állandó szomjúság * túlzott vizelés * általános kimerültség * látásélesség-rendellenességek * bizsergő vagy égő érzések a végtagokban * visszatérő bőr- vagy szexuális fertőzések * lassú sebgyógyulás * súlycsökkenés ismeretlen ok nélkül.

Becslések szerint Európában minden tizedik embernél diagnosztizálták a cukorbetegséget, és ez a szám 2030-ra 16,6 százalékra emelkedik. És hogy Európában két percenként egy ember hal meg a rosszul kezelt cukorbetegség következményei miatt. Még egyszer hangsúlyozom - a rosszul kezelt cukorbetegség következményeit. A cukorbetegség tönkreteszi az ereket, a veséket, fogyatékosságot, lábmetszést és vakságot okoz, Míg a cukorbeteg figyelmen kívül hagyja a diagnózisát, amikor nem fordít annyi figyelmet a vércukorszint stabilizálására, mint amennyire szüksége van. A kezelés célja, hogy közelebb kerüljön a normális vércukorszinthez. A jó vércukorszinttel rendelkező betegnek esélye van ugyanolyan korú egészségügyi komplikációk nélkül élni, mint a cukorbetegségben nem szenvedőkkel.

Szlovákiában több mint 350 000 embernél diagnosztizálták a cukorbetegséget, további 100 000-en szenvednek úgynevezett pre-diabéteszes kockázati szindrómában. Ezeknek az embereknek fogalmuk sincs a betegségükről, annál inkább veszélyeztetik őket a későbbi következmények. Azoknál az embereknél, akiknek éppen diagnosztizálták a cukorbetegségét, a cukorbetegség kezdetben rossz prognózisú, sok szövődménnyel és kockázattal járó veszélyes betegségnek tűnik, és olyan betegségnek, amely magas követelményeket támaszt a fegyelem és az életmód megváltoztatása iránt. Meg kell tanulni az étrend alapelveit; A cukorbetegnek már akkor tudnia kell, amikor ételt keres a tányéron, hogy ez megfelelő összetételű és mennyiségű étel-e. Abbahagyja a dohányzást, korlátozza az alkoholt, megfelelően mozogjon. A glikémiát számos tényező befolyásolja: stressz, vírusok, ünnepségek, utazás. Kezdetben, röviddel a diagnózis után, a cukorbetegek elborzadnak, számukra úgy tűnik, hogy ezentúl nem szabad mást tenniük, mint foglalkozniuk a cukorbetegséggel.

Ha egy személynél cukorbetegséget diagnosztizálnak, normális, ha aggódik amiatt, hogy hogyan fog élni a betegséggel. Fél attól, hogy állandó ellenőrzés alatt él, fél a fájdalomtól és a súlyos egészségügyi problémáktól. Ennek azonban egyiknek sem kell megtörténnie. Megfelelően kezelt cukorbetegség esetén teljes életet élhet. A korai diagnózis és az időben történő, jól megválasztott kezelés az életmód elveivel, a rendszeres vércukorszint-ellenőrzéssel és a megfelelő táplálkozással megelőzheti vagy jelentősen késleltetheti a cukorbetegség súlyos szövődményeit. A cukorbetegség egy hosszú távú, krónikus betegség, amelyet a diabetológusok segítségének, a családtámogatásnak, de különösen a betegnek a cukorbetegséggel kapcsolatos életének aktív megközelítésének köszönhetően lehet kordában tartani. A cukorbetegséggel való életnek nem kell élen járnia, ha a beteg ismeri a betartandó határértékeket és kezeli azokat a határhelyzeteket, amelyeket a betegség hozhat.

Határhelyzetek a cukorbeteg életében

Számos érték szó szerint korlátozza a cukorbeteg életét és normális működését. Csak a "megfelelő számok" segítenek az élvonalban maradni. A cukorbeteg életében a legfontosabb norma a vércukorszint, azaz a glikémia. A vércukorszint a nap folyamán változik minden ember számára. Egészséges embereknél azonban soha nem esik 3,3 mmol/l alá, és éhgyomorra sem emelkedik 5,5 mmol/l fölé. Nem sokkal étkezés után valamivel magasabb, de két órán belül 7,8 mmol/l alá csökken és eléri a 3,3 - 5,5 mmol/l tartományt. Az inzulin, a glükagon és az adrenalin kölcsönhatása biztosítja a hatékony glükózkezelést a szervezetben. Lehetővé teszi az egész test ellátását, jó feldolgozását és hasznosítását, és megbízhatóan fenntartja a glikémia felső és alsó határát. Cukorbetegségben ez a kezelés nem működik.

A cukorbetegség olyan rendellenesség, amelyben a vércukorszint emelkedik és a hiperglikémia túlságosan kialakul vagy csökken, és az ember hipoglikémiássá válik. A cukorszint gyakori emelkedése és csökkenése nagyon veszélyes a cukorbetegek számára. Különböző akut és krónikus szövődményeket okozhatnak a cukorbetegségben. Túl sok vércukorszint - a hiperglikémia fokozatosan károsítja az ereket és a fontos szerveket. Alacsony cukorszint - a hipoglikémia segítség nélkül gyorsan diabéteszes kómához, agykárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet. Kómába esés esetén csak az segít, ha mentőt hívunk.

A cukorszint ingadozását kezeletlen vagy rosszul kezelt cukorbetegség okozza. A cukorbetegek, akik gyógyszert vagy inzulint szednek, szintén szenvedhetnek a vércukorszint ingadozásaitól. Számos tényező vezethet a vércukorszint változásához. Azok, amelyeket a cukorbeteg befolyásolhat, magukban foglalják az étrendet, a testmozgást és a gyógyszereket, beleértve az inzulint is. Vannak azonban olyan tényezők is, amelyeket a cukorbeteg nem tud kontrollálni, beleértve más betegségek előfordulását, stresszt vagy nem cukorbeteg gyógyszerek alkalmazását.

Étel: + Gyorsan befolyásolhatja a vércukorszintet, amely emelkedni fog
Stressz és betegség: + Csökkentheti a test inzulinérzékenységét, amely általában a glikémia növekedésével nyilvánul meg
Fizikai aktivitás: - hajlamos a vércukorszint csökkentésére
Kábítószerek: ± Közvetlen hatással vannak a glikémiára - adagolásuk, időzítésük és kölcsönhatásuk a nem diabéteszes gyógyszerekkel a glikémia növekedését vagy csökkenését okozhatja.
Még egyszer szeretném hangsúlyozni, hogy a jó beteg-orvos együttműködés fontos a glikémiás ingadozások szabályozásában.

A Szlovák Diabetológiai Társaság a cukorbetegek számára a következő vércukorszintet ajánlja:
Az éhomi vércukorszint 4,0 - 7,2 mmol/l
Étkezés utáni glikémia 5,0 - 9,0 mmol/l

Mi a cukorbetegség?

Ez a fejezet tudományosabb stílusban készült, de tartsa be, sokat fog megérteni a betegségéből. A cukorbetegség vagy a cukorbetegség olyan rendellenesség, amelyben a szervezet nem képes jól kezelni a glükózt. A glükóz kémiailag egyszerű cukor, főleg gyümölcsöt tartalmaz, ezért szőlőcukornak is nevezik. A glükóz azonban az emberi test minden sejtjének legfontosabb és pótolhatatlan energiaforrása is. A sejtek képesek lebontani a glükózt és energiát nyerni belőle. Szükséges minden szerv működéséhez és minden izommunkához. A vér glükózt juttat a test minden részébe. Egészséges embernél a glükóz mennyisége a vérben állandó, arányos a vérből a glükózt felvevő sejtek szükségleteivel.

Az inzulin folyamatosan termelődik a szervezetben, és két funkciója van. Először utasítja a glükóz májraktárakban történő tárolását. Így a legtöbb inzulin akkor képződik, amikor a glükóz emelkedik, és tárolására és csökkentésére van szükség. Az inzulin második feladata, hogy "felszabadítsa" a test összes sejtjét a glükóz bejutása érdekében. Az ellenkező funkciót két hormon tölti be, amelyek utasítják a glükóz felszabadulását az üzletekből a véráramba.
A glükagon egy hormon, amely a hasnyálmirigy alfa-sejtjeiben, közvetlenül az inzulint termelő sejtek mellett termelődik.
Az adrenalin a mellékvesékben képződik, kis mirigyekben, amelyek mindkét vese felső szélén helyezkednek el.
E három hormon kölcsönhatása biztosítja a hatékony glükózkezelést a szervezetben. Mint már említettük, ez a kezelés nem működik cukorbetegség esetén.

A cukorbetegség két legfontosabb típusa

Az 1-es típusú diabetes mellitus azért fordul elő, mert a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek béta-sejtjei abbahagyják az inzulin termelését. A glükóz nem tárolódik és nagy mennyiségben kering a vérben, a vércukorszint magas és akkor is emelkedik, ha az ember nem eszik. A sejtek nem tudják felhasználni a vér glükózát, lebontani és energiát nyerni belőle, hiányzik az inzulin ahhoz, hogy "megnyissák" őket a glükóz számára. Az egyetlen kezelés, amely képes elhárítani ezt a veszélyt, az egész életen át tartó inzulin. Ez a típusú cukorbetegség leggyakrabban gyermekeknél és fiatal felnőtteknél fordul elő (az esetek akár 95 százaléka). Ez egy autoimmun betegség, amelynek jellemzője a béta-sejtek elleni magas antitestszint. Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulása nem függ össze azzal, hogy az ember elhízott vagy sovány, sem a cukor bevitelével az étrendben.

A 2-es típusú cukorbetegségre két probléma jellemző: az első az inzulin relatív hiánya, a második az inzulin elégtelen hatása. A betegség tehetségei öröklődnek, de a betegséghez vezető tényezőket maga az ember befolyásolhatja. Ezek a tényezők a következők: túlsúly és elhízás * dohányzás * mozgáshiány * nem megfelelő étrend * aránytalanul nagy adag étel * stressz * mentális egészségi problémák * egyéb.

A DM 2 kezelése a következő intézkedéseket tartalmazza:
Diéta (étrendi intézkedések): racionális, változatos és kiegyensúlyozott étrend, amelyet életkorának, munkatípusának, szabadidős tevékenységének, mozgási szokásainak, egyéb betegségeknek és családi sztereotípiáknak megfelelően kell beállítani.
Fizikai és rezsimintézkedések: válasszon olyan fizikai tevékenységeket, amelyek megfelelnek általános egészségi állapotának és fitneszének. Élveznie kell a sportot, különben nem sokáig bírja. Általában a cukorbetegeknek ajánlott olyan testmozgást végezni, amely megterheli a nagy izomcsoportokat, és amelyben az állóképesség (aerob) sporttevékenység dominál. Időtartama 30–60 percet, plusz 5–10 percet vehet igénybe. Tartalmazza a testmozgást hetente legalább háromszor, ideális esetben naponta.
Gyógyszerek (gyógyszerek, terápiák): a vállalat jelenlegi ajánlásai szerint a metmorfin-kezelést el kell kezdeni, amint a 2-es típusú cukorbetegséget észlelik. Manapság a 2-es típusú cukorbetegségre számos gyógyszercsoport létezik, amelyek különböző módon kombinálhatók. A kezelés pótolhatatlan változata az inzulin különféle típusai, amelyeket naponta egyszer, kétszer vagy többször adnak be.

Fontos tanácsok kezdő cukorbetegeknek

Kezdje el tervezni. A rendszeres étkezésnek, a testmozgásnak és az alvásnak a nap szerves részévé kell válnia, és ezeket a tevékenységeket külön-külön el kell szentelni.
Légy aktív. A cukorbetegség rendszeres testmozgást igényel, ezért próbáljon meg járni, úszni, biciklizni stb.
Pihenjen. A kipihent szervezet jobban működik.
Ne terhelje túl magát. Kerülje az olyan tevékenységeket, ahol az aljára ér, mind a munkahelyen, mind a sportban.
Ne egyél túl. Az elhízás jelentősen bonyolítja a cukorbetegség lefolyását. Ha családjában cukorbetegség és elhízás van, ügyeljen arra, hogy szerettei is egészségesen táplálkozzanak, csökkentve ezzel a jövőben a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Ne aggódj. Ne hibáztasd a betegségedet. Ehelyett inkább az egészségesebb életmódra összpontosítson, amely segíthet az egészségügyi eredmények javításában. Ha azonban a helyzete zavar vagy szorongást érez, akkor ezt meg kell beszélnie egy pszichológussal. A jó mentális állapot szintén nagyon fontos tényező a cukorbetegség kompenzálásában.
Rendszeresen keresse fel orvosát. A rendszeres önellenőrzés és a diabetológussal való együttműködés a legjobb módszer a cukorbetegség kordában tartására.

Önellenőrzés, vagy hogyan nem lehet eljutni a szélére

Annak érdekében, hogy a cukorbetegség kezelése sikeres legyen, és hogy egy személynek ne kelljen élen élnie mindennapi aggodalmaival az egészsége miatt, rendszeresen ellenőrizni kell a vércukorszintet. A beteg glükométerrel határozza meg az éhomi és étkezés utáni cukorszintet nappal és éjszaka. Tágabb értelemben az önellenőrzés a glycosuria (a vizeletben lévő cukor meghatározása), a ketonuria (a ketontestek meghatározása a vizeletben), illetve a testtömeg és a vérnyomás mérése és ellenőrzése is. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a vércukorszint intenzív és következetes szabályozása a cukorbetegség sikeresebb kezelését, a cukorbetegek életminőségének javulását és a cukorbetegség szövődményeinek jelentős csökkenését eredményezi, vagy legalábbis lassítja a betegség kialakulását. A diabetológiai klinikák tapasztalatai azt mutatják, hogy ha a cukorbeteg tudja a jelenlegi vércukorszintjét, az segít neki az étrendi intézkedések és az életmód elveinek betartásában. A páciens aktívan befolyásolhatja vércukorszintjét a mindennapi életben, de "különleges" helyzetekben is, például lázzal vagy hasmenéssel járó betegségek esetén, mind hiperglikémia, mind hipoglikémia esetén. Az önellenőrzésnek köszönhetően a napi rutin jelentős változásaihoz is alkalmazkodhat, például utazáshoz, ünnepekhez, ünnepekhez, magasabb vagy szokatlan fizikai aktivitáshoz. A glikémiás kontroll gyakorisága és időzítése egyéni.

Azonban nem elég csak rögzíteni és összegyűjteni értékeit. A glükométerrel felszerelt betegnek képesnek kell lennie az adatok helyes kiértékelésére. Ha magas vagy alacsony a vércukorszintje, képesnek kell lennie arra, hogy megmondja, sokat vagy keveset evett-e, eléggé mozog-e vagy sem, ha módosítania kell az inzulin vagy gyógyszerek adagját, vagy fel kell jegyeznie a vérét cukrot és a következő ellenőrzéskor megbeszéljük egy diabetológussal.

Természetesen ahhoz, hogy a beteg sikeresen végezhesse az önellenőrzést, szorosan együtt kell működnie orvosával. Minőségi oktatásra és technikai oktatásra van szükség, amelyet a diabetológiai klinikák végeznek. A páciensnek tudnia kell, hogyan kell folytatni az önellenőrzést, és hogyan kell kezelni a mért eredményeket a szokásos napi működésében. A vércukorszint rendszeres ellenőrzése a diabetológusnak is segítséget nyújt, felhasználhatja őket a kezelési rend módosítására és az úgynevezett "személyre szabott kezelésre a beteg számára" jobb döntések meghozatalában. Olyan jó ördögi kör van: a jó vércukorszint-eredmények arra ösztönzik a beteget, hogy kövesse a helyes életmód elveit, és ez ismét jó vércukorszinthez vezet. Azonban a betegek csak kisebb része kezeli így az önellenőrzést. Ennek oka nemcsak a betegek vonakodása és tudatlansága, hanem a vérmintavétel és a mérőműszer kezelésének kellemetlensége is. A gyártók most nemcsak a lehető legnagyobb mérési pontosságot, hanem a lehető legmagasabb pácienskomfortot is igyekeznek elérni. A cukorbetegeknél sok minőségi glükózmérő áll a rendelkezésükre, mindegyiknek külön tesztcsíkja van.

Az önellenőrzésnek is megvannak a maga korlátai. Például a beteg a nap ugyanabban az időben ellenőrzi a vércukorszintjét, de emiatt hiányozhat a problémás időszak. Az önellenőrzés nem végezhető bizonyos típusú munkákban, sport közben vagy alvás közben. Az önteszt módszer nem alkalmas nem együttműködő betegek, idősek vagy mentális betegségben szenvedők és fogyatékossággal élők számára.

Az orvosok nagyon gyakran találkoznak az ambuláns klinikákon az önellenőrzési eredmények díszítésével. Például a betegek közvetlenül az ellenőrzés előtt mérik meg a glükózszintet, miután előzőleg rövid ideig diétát és rendet követtek. Az önellenőrzés eredményei ekkor nem egyeznek a glikált hemoglobin értékével. Ezek a magas vércukorszintet mutatják a vizsgálati időszak alatt, bár a jelenlegi cukorszint rendben van. Szerencsére az ilyen felelőtlen betegek száma kisebb.

Rövid feljegyzés az oktató előadásról Doc. MUDr. Emil Martinku, PhD. az Élünk a határon projekten belül, amelyet az Accelerate ügynökség szervezett, az eseményekről és az időpontokról itt talál további információt: Élet a szélen és Dia napok a gyógyszertárakban