Gyerekkora óta táncolt, amikor hízott, addig kezdett edzőterembe járni, amíg fel nem került a Muscle & Fitness címlapjára. Nela Sullens az óvodában elkezdte férfiak és nők, katonák, de feleségeik és anyáik képzését és edzését is. Megtanította őket testük és fejük megváltoztatására, különös tekintettel az életszemléletükre. Okleveles személyi edző, valamint a fitnesz és a sporttáplálkozás szakértője Hollandiában, Németországban és az Egyesült Államokban dolgozott.

Gyerekként szerette a testmozgást, és már óvodás korában is élvezte. "Óvodás koromban a Spartakiadot csináltam, 6 éves koromban a folklórral kezdtem. Amikor Párkányba költöztünk, 14 évesen átálltam a társastáncra. Nekem megfelelt, hogy nem verseny volt, hanem életstílus, csapat, utaztunk, rendezvényeket és bálokat nyitottunk, nagyon el voltam töltve a közönség reakcióival és örömével "- mondja Nela Sullens, mentor, minősített személyi edző valamint a fitnesz és a sporttáplálkozás szakértője, amely külföldön működött.

mentort

16 éves korában a besztercebányai nyelvgimnáziumba ment tanulni. Abbahagyta a táncot, és az étrendje gyökeresen megváltozott. "3-4 hónap alatt kb. 10 kilót híztam, ami nem akart lemenni. Bizonyítottam a helytelen életmód hatását. Ekkor kezdődött a körhintám olyan étrendekkel, amelyek csak rontottak a helyzeten. Tudatosan kezdtem el foglalkozni vele, de nem tudtam, mit kezdjek vele "- magyarázza Nela.

Fotó - Lucia Žofčíková

Fél év után otthagyta a középiskolát. Azért is, mert családja azt akarta, hogy katonai akadémiára menjen és kövesse a hagyományokat, mivel anyja és apja katona volt. Fel kellett készülnie a felvételi vizsgákra, le kellett állítania a fitnesz teszteket. "Ez egy nagy ugrás volt a táncos részéről a katonai akadémia szigorú fegyelme felé, és nem ez volt az álmom. De ez nagyon sokat adott nekem. Jó élmény volt fegyelmezettnek lenni és alkalmazkodni az igényes körülményekhez "- mondja az idő múlásával. Nem hagyta abba a hadseregben való gyakorlását. A felvételek előtt az erőnléti tesztekre való felkészülés volt, a vizsgálat során meg kellett őriznie az erőnlétét, és kollégáival együtt elkezdte látogatni az edzőtermet. "Akkor egyszerűen észrevettem. Nem értettem, hogy egy ilyen hosszú távon hogyan tud ilyesmit csinálni. De nem csüggedhettem, mert a testmozgás javította az állapotomat, jobban éreztem magam és a testem megváltozni kezdett "- mondja. Közelebbről meg akarta vizsgálni ezt a területet, és elkezdett egy tanfolyamot egy fitneszedzőn. "Végül kezdett értelmet nyerni számomra, hogyan működik a testünk, hogyan kapcsolódik az étrend a testmozgáshoz, de hogyan is nézünk ki" - mondja.

Fotó - Lucia Žofčíková

2004 óta hatékonyabban edz, és 3 hónap alatt bejutott az In Form versenybe a Muscle & Fitness magazinnal. Nyitrán már dolgozott egy katonai egységnél, és elkezdte a II. Edző tanfolyamát. osztályok. "Ez alkalom volt arra, hogy teszteljem magamban, amit tanultam" - mondja Nela Sullens. Felkészült és három hónap után elküldte utolsó fényképeit. "Korosztályomban 1. helyezést értem el. Ezt követően a szerkesztőség meghívást kapott a magazin címsorainak és interjúinak fényképezésére. Izgatott voltam "- Nela még ma is nagyon várja. A győzelem nemcsak örült, hanem motivált is. Emberek és ismerősök jelenteni kezdték neki, hogy képezze őket. Önkéntes volt, mivel a katona nem folytathatott üzletet.

Nézze meg a Stayunique átalakulásának videóját:

Ezután három évre Hollandiából küldték külföldi egységekhez. Külföldön ismerkedett meg férjével, és együtt távoztak az Egyesült Államokba. Nela Sullens már terhes volt, és élete alapjaitól megváltozott. "Amikor költöztem és gondoztam a lányomat, aki akkor öt hónapos volt, nem igazán unatkoztam, de magányosnak éreztem magam. Gondoskodni akartam a lányomról, ugyanakkor valahová tartozni akartam. Megismertem a támogatási rendszer lehetőségét, és ott nyitottam meg saját óvodámat. Jöttek a gyerekek, és kedvenc ételük a gyorsétterem volt. Tudtam, hogy el kell kezdenem anyáimat oktatni, ha befolyásolni akarom a gyerekeket, étrendjüket és fejlődésüket. Kinyitotta a szemem, az ottani helyzet valóban riasztó volt. ”Amikor két év után Németországba költöztek, Nela úgy döntött, hogy teljes mértékben az edzői tevékenységnek szenteli magát. "Ennek volt értelme segíteni az embereket abban, hogy jobban érezzék magukat és egészségesebb életet éljenek, és hogy ezt bemutassák családjuknak."

Fotó - Lucia Žofčíková

Két éve tért vissza Szlovákiába. Fel akarja készíteni az embereket arra, ami nyugat felől ide érkezik. Több félkész termék és rossz étkezés, kevés testmozgás, majd erőfeszítés a test gyors megváltoztatására, de nem a gondolkodás megalapozására. "Gyors testátalakítások, sokkosúlycsökkenés, csodatabletták és -porok, sok drasztikus módszer egymás után, és a mélyebb okok keresése trenddé válik. Úgy gondolom, hogy az oktatás és a megelőzés képes lesz arra, hogy az emberek tudatában legyenek tiszteletben tartva a természeti törvényeket és önmagukat, összekapcsolják a testet belső énünkkel. Mint mindenhol, a fitnesz területe sem kerülte meg az egészséggel ellentétes trendeket. Magam versenyeztem, de szerencsére már megvoltak a tudásaim. Láttam azonban, hogy az eredmény elérése hányszor nem foglalkozik a lehetséges következményekkel és hosszú távon. A marketing mozgatja a világot, és az emberek túlságosan informáltak, és nem tudják, mit higgyenek "- mondja.

Fotó - Lucia Žofčíková

Ma élőben edz és edz, de online is. Azok a nők a legnépszerűbbek, akiknek idősebb gyermekeik vannak, és karriert kezdtek, és időt kerestek magukra. "Tudomásul veszem, hogy nincs idejük felhívni, így ha helyesen beállítjuk a dolgokat, már online is kommunikálhatunk. A forma nem olyan fontos, ha van rá erőfeszítés, megoldást találunk "- magyarázza.

Fotó - Lucia Žofčíková

Nela Sullens férfiakat és nőket, katonákat, valamint feleségeiket és anyáikat képezte és edzette a külföldi óvodában. Megtanította őket megváltoztatni a testet és az elmét, különösen az életszemléletet. "Megtanultam edzeni és egyedülálló lényként dolgozni az emberekkel. Mindenekelőtt tisztában kell lennünk ezzel. A természeten alapuló szokásokba kell belemennünk, hogy egészségesek, elégedettek legyünk és ne csak a jelenlegi trendek modelljei legyünk. Akkor tökéletesek leszünk tökéletlenségeinkben. Elsősorban önmagunknak kell lennünk "- teszi hozzá Nela Sullens.